大約有12,455項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,015項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0122秒） [XML]
1、腹式呼吸是對(duì)腹部臟器的按摩，對(duì)腹部臟器是一種良性刺激。腹腔內(nèi)藏著除心、腦、肺之外的全部臟器，包括消化系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)、淋巴系統(tǒng)的一部分，并擁有大量的血管、神經(jīng)，因此腹腔是非...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
腹式呼吸很多人都聽(tīng)過(guò)，但是正確的腹式呼吸一般人可能不太清楚，包括我。所以今天專門(mén)找了相關(guān)資料來(lái)供自己學(xué)習(xí)使用。 其實(shí)我們之前也有文章提到過(guò)腹式呼吸《5種趣味運(yùn)動(dòng)在家就可輕松完成，而且提高免疫力》。 我...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:學(xué)健康
跑步正確呼吸方法是什么跑步是一種非常簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，也是有氧運(yùn)動(dòng)里面的一種，跑步過(guò)程中正確的跑步姿勢(shì)以及正確的呼吸方法都非常重要，只有正確的呼吸才能讓跑步變得更加輕松，可以避免出現(xiàn)肌肉痙攣問(wèn)題，下面就...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
痰熱清治上呼吸道感染冬季，流感多發(fā)。流感易引起上呼吸道感染，甚至支氣管炎、肺炎等，因此必須加以重視，尤其是老人和兒童等易感人群，更應(yīng)注意防范和治療。警惕特殊人群的流感首先是兒童。由于兒童氣管、支氣管腔...
欄目:健康生活 作者:佚名
在成人看來(lái)，新生兒的呼吸一般比較急促，因?yàn)閶雰旱纳泶x比較旺盛,因此需氧量按體表面積計(jì)算接近于成人。而嬰兒只能靠增加呼吸次數(shù)來(lái)滿足自身身體機(jī)體的需要,因此嬰兒年齡越小,他呼吸頻率就會(huì)越高。在成人看來(lái)急促...
欄目:健康生活 作者:佚名
呼吸道疾病是一種比較常見(jiàn)的疾病類型，而且還會(huì)出現(xiàn)各種的癥狀哦，比如說(shuō)咳嗽啊或者是咳痰等等的一些不適癥狀。那么如何緩解呼吸道的問(wèn)題呢，吃什么對(duì)呼吸道好呢，下面的這些納氣平喘的食物可以試試，可以緩解肺部不...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
1。 上胸腔呼吸者上胸腔與焦慮、壓力有聯(lián)系，當(dāng)你開(kāi)始用腹腔呼吸時(shí)，就會(huì)帶來(lái)冷靜?？蓢L試身體向后傾斜45度，頭部靠在支撐物上，雙手放在腹部，通過(guò)鼻子呼吸，想象腹部是個(gè)氣球。深深吸氣，讓“氣球”膨脹，感覺(jué)腹部...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
站樁時(shí)自然呼吸，這是初學(xué)站樁時(shí)所練習(xí)的一種方法，保持好動(dòng)作，雙腳與肩同寬，涌泉穴對(duì)著肩井穴，寬度不用過(guò)寬，部分朋友可以兩腳比肩稍微寬半個(gè)腳掌，總之腳底涌泉穴之間的距離，不要超過(guò)肩膀的距離，這是養(yǎng)生樁里...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門(mén)
練習(xí)瑜伽應(yīng)該怎么進(jìn)行呼吸經(jīng)常學(xué)瑜伽的人就知道，練習(xí)瑜伽的時(shí)候有一個(gè)非常重要的東西就是呼吸，因?yàn)樵谧鲨べr(shí)，我們不止是要求動(dòng)作到位，而且呼吸也是很重要的。如果說(shuō)大家的呼吸調(diào)整不好。瑜伽所產(chǎn)生的效果也會(huì)打...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
如何預(yù)防春季呼吸道傳染病如何預(yù)防春季呼吸道傳染病呢？302醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合肝病科主任、主任醫(yī)師劉士敬博士指出，對(duì)于呼吸道傳染病，人們要保持高度警覺(jué)，提高防范意識(shí)；同時(shí)要了解和掌握正確的預(yù)防方法，以此來(lái)阻止傳...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記