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...勢(shì)自此衍變，實(shí)為拳法之母。樁功精義渾元樁是武當(dāng)導(dǎo)引功法，屬龍門派心意門技法。據(jù)傳，此功法在張三峰開創(chuàng)內(nèi)家拳之前由長春真人邱處機(jī)所創(chuàng)。此功法以單純追求丹境而達(dá)到意在
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
內(nèi)養(yǎng)功是以吐納為主的防治疾病、保健養(yǎng)生的優(yōu)秀功法，明末清初流傳于民間。20世紀(jì)40年代經(jīng)劉貴珍先生挖掘、整理并應(yīng)用于臨床。該功法分靜功和動(dòng)功兩種練習(xí)形式，“形氣神合”貫穿于功法始終。停閉呼吸（亦稱為“不平...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
內(nèi)養(yǎng)功是以吐納為主的防治疾病、保健養(yǎng)生的優(yōu)秀功法，明末清初流傳于民間。20世紀(jì)40年代經(jīng)劉貴珍先生挖掘、整理并應(yīng)用于臨床。該功法分靜功和動(dòng)功兩種練習(xí)形式，“形氣神合”貫穿于功法始終。停閉呼吸（亦稱為“不平...
欄目:道家 作者:道醫(yī)
內(nèi)養(yǎng)功是以吐納為主的防治疾病、保健養(yǎng)生的優(yōu)秀功法，明末清初流傳于民間。20世紀(jì)40年代經(jīng)劉貴珍先生挖掘、整理并應(yīng)用于臨床。該功法分靜功和動(dòng)功兩種練習(xí)形式，“形氣神合”貫穿于功法始終。停閉呼吸（亦稱為“不平...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
氣功是保健養(yǎng)生的一個(gè)方法，氣功的功法有很多，八段錦就是氣功功法之一，動(dòng)作比較的簡(jiǎn)單，深受健身朋友們的喜歡，那么這套功法為什么叫做八段錦呢？八段錦又有哪些保健養(yǎng)生的功效呢？來聽聽專家的介紹，長期堅(jiān)持練整...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
騰空術(shù)功法騰空術(shù)秘傳絕技，從不輕易示人。此功功效神速，功法獨(dú)具，打破武林界輕功十至二十年功成的常規(guī)。按功法認(rèn)真習(xí)修二至三年即可大功告成;功成后，可隨意使身體騰空，離地三尺而不落，從而還可練出預(yù)測(cè)、遙視...
欄目:諸子百家 作者:荊十三
...談一下太極拳內(nèi)功心法的核心問題——調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息功法。這個(gè)問題之所以是練好太極拳內(nèi)功心法的核心，首先是因?yàn)檫@三種功法是相輔相成的，不可分割的，它是貫穿整個(gè)太極拳內(nèi)功心法的主導(dǎo)功法，是三
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
長期以來，武術(shù)的教學(xué)工作不是停留在功法陳述卻吝于心法揭示上，就是拋開實(shí)際鍛煉而大談個(gè)人感受，致使后學(xué)者如人拳學(xué)迷宮，轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)不出來。為此筆者把拙文分為功法與心法兩部分加以陳述，以期拋磚引玉。一、功法篇之...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
...勢(shì)自此衍變，實(shí)為拳法之母。樁功精義渾元樁是武當(dāng)導(dǎo)引功法，屬龍門派心意門技法。據(jù)傳，此功法在張三峰開創(chuàng)內(nèi)家拳之前由長春真人邱處機(jī)所創(chuàng)。此功法以單純追求丹境而達(dá)到意在養(yǎng)生長
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
現(xiàn)在練太極拳的人，大多數(shù)對(duì)站樁的功法作用缺乏認(rèn)識(shí)，尤其是不明白太極拳理論和功法的人。他們認(rèn)為練太極拳站樁枯燥無味，又吃苦。一開始練拳便急于練拳架，好像拳架動(dòng)作就是一切，以為只要有拳架就是懂得太極拳了。...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門