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龜蛇同體,龍虎一身。腰胯摘開,怎么叫摘開?胯轉(zhuǎn)臍不轉(zhuǎn),動胯腰不動。先練動與不動,這是矛盾螺旋要領(lǐng)。整勁,不是肌肉大塊的整,而是內(nèi)壓密,鼓蕩力厚實,好似大輪胎,充滿了氣。人的腹內(nèi),都有先天壓強(qiáng),丹田就是...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
法訣蟾光現(xiàn),心莫驚,須知爐內(nèi)丹炁充。虛室生白非是幻,三花聚頂暗室明。欲知舍利足不足,一盞明燈九轉(zhuǎn)功。轉(zhuǎn)罷一九閉目看,丹足圓月亮晶瑩。有暗光,丹未成,繼續(xù)溫養(yǎng)再加烹。寂靜猶似龍養(yǎng)珠,謹(jǐn)慎處女懷孕同。且戒...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
法訣舍利足,六景來,無根樹上花正開。金光一現(xiàn)擇靜地,早結(jié)道侶備法財。二現(xiàn)止火不用風(fēng),四項不全花莫摘。五炁朝元歸祖竅,三花聚頂見如來。龍又吟,虎又歡,仙樂齊鳴在耳邊。身涌鼻搐遍體酥,丹田火熾兩腎煎。馬陰...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
道醫(yī)運用內(nèi)煉元氣之神奇功能與人治病,謂之“布?xì)狻?,即今人常謂"外氣治病〃,"發(fā)功治病"。"布?xì)?quot;在早期道教中即已出現(xiàn)。葛洪《抱樸子.雜癥》記三國時道士行氣治?。骸皡怯械朗渴海啃袣鉃槿酥尾?,輒不食,以須病者...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
道醫(yī)運用內(nèi)煉元氣之神奇功能與人治病,謂之“布?xì)狻?,即今人常謂"外氣治病〃,"發(fā)功治病"。"布?xì)?quot;在早期道教中即已出現(xiàn)。葛洪《抱樸子.雜癥》記三國時道士行氣治?。骸皡怯械朗渴?,每行氣為人治病,輒不食,以須病者...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
點上方播放鍵收聽本文語音版道教從祖天師張道陵肇始之初,就是一個社會實體,以黃老道、方仙道的理論為導(dǎo)向,冠以祭拜、規(guī)戒、科事、法懺等形式,外求仙境、仙方、仙藥,內(nèi)修道、修德、修性命,強(qiáng)調(diào)事生為本,事死為...
欄目:諸子百家 作者:佚名
藥王孫思邈養(yǎng)生功法,降糖導(dǎo)引術(shù),延年九轉(zhuǎn)法每天練習(xí),益壽延年{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b00c0000bt4jaelk
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
在我?guī)资晁由闹?,歷經(jīng)艱險波折,與各門派高手廣交朋友,我的老師便是全國拳擊和摔跤冠軍、搏擊大師卜恩富先生。他老人家曾拿多項冠軍,深諳技擊、摔跤之道,他在國內(nèi)外所取得的輝煌戰(zhàn)績,除意拳、摔跤兩位師爺...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
法訣一陽初動本無心,收炁必須先提根。吸從督脈升泥丸,呼由任脈降會陰。以神領(lǐng)炁行周天,后升前降轉(zhuǎn)法輪。七口呼吸陽不縮,無孔笛吹要緊跟。無孔笛,兩頭吹,一提一降自然回。收炁古稱是降龍,龍歸大海不亂飛。玄酒...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...進(jìn)健康祛病延年的一種道家健身法(丘處機(jī)所創(chuàng))。梳筋功法功效:梳通經(jīng)絡(luò),排毒養(yǎng)顏,養(yǎng)
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名