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龜蛇同體，龍虎一身。腰胯摘開，怎么叫摘開？胯轉(zhuǎn)臍不轉(zhuǎn)，動胯腰不動。先練動與不動，這是矛盾螺旋要領(lǐng)。整勁，不是肌肉大塊的整，而是內(nèi)壓密，鼓蕩力厚實，好似大輪胎，充滿了氣。人的腹內(nèi)，都有先天壓強(qiáng)，丹田就是...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
法訣蟾光現(xiàn)，心莫驚，須知爐內(nèi)丹炁充。虛室生白非是幻，三花聚頂暗室明。欲知舍利足不足，一盞明燈九轉(zhuǎn)功。轉(zhuǎn)罷一九閉目看，丹足圓月亮晶瑩。有暗光，丹未成，繼續(xù)溫養(yǎng)再加烹。寂靜猶似龍養(yǎng)珠，謹(jǐn)慎處女懷孕同。且戒...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
法訣舍利足，六景來，無根樹上花正開。金光一現(xiàn)擇靜地，早結(jié)道侶備法財。二現(xiàn)止火不用風(fēng)，四項不全花莫摘。五炁朝元歸祖竅，三花聚頂見如來。龍又吟，虎又歡，仙樂齊鳴在耳邊。身涌鼻搐遍體酥，丹田火熾兩腎煎。馬陰...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
道醫(yī)運用內(nèi)煉元氣之神奇功能與人治病，謂之“布?xì)狻?，即今人常謂"外氣治病〃，"發(fā)功治病"。"布?xì)?quot;在早期道教中即已出現(xiàn)。葛洪《抱樸子.雜癥》記三國時道士行氣治?。骸皡怯械朗渴海啃袣鉃槿酥尾?，輒不食，以須病者...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
道醫(yī)運用內(nèi)煉元氣之神奇功能與人治病，謂之“布?xì)狻?，即今人常謂"外氣治病〃，"發(fā)功治病"。"布?xì)?quot;在早期道教中即已出現(xiàn)。葛洪《抱樸子.雜癥》記三國時道士行氣治?。骸皡怯械朗渴?，每行氣為人治病，輒不食，以須病者...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
點上方播放鍵收聽本文語音版道教從祖天師張道陵肇始之初，就是一個社會實體，以黃老道、方仙道的理論為導(dǎo)向，冠以祭拜、規(guī)戒、科事、法懺等形式，外求仙境、仙方、仙藥，內(nèi)修道、修德、修性命，強(qiáng)調(diào)事生為本，事死為...
欄目:諸子百家 作者:佚名
藥王孫思邈養(yǎng)生功法，降糖導(dǎo)引術(shù)，延年九轉(zhuǎn)法每天練習(xí)，益壽延年{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b00c0000bt4jaelk
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
在我?guī)资晁由闹?，歷經(jīng)艱險波折，與各門派高手廣交朋友，我的老師便是全國拳擊和摔跤冠軍、搏擊大師卜恩富先生。他老人家曾拿多項冠軍，深諳技擊、摔跤之道，他在國內(nèi)外所取得的輝煌戰(zhàn)績，除意拳、摔跤兩位師爺...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
法訣一陽初動本無心，收炁必須先提根。吸從督脈升泥丸，呼由任脈降會陰。以神領(lǐng)炁行周天，后升前降轉(zhuǎn)法輪。七口呼吸陽不縮，無孔笛吹要緊跟。無孔笛，兩頭吹，一提一降自然回。收炁古稱是降龍，龍歸大海不亂飛。玄酒...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...進(jìn)健康祛病延年的一種道家健身法（丘處機(jī)所創(chuàng)）。梳筋功法功效：梳通經(jīng)絡(luò)，排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名