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目錄導(dǎo) 引第一章 武當(dāng)長春功第二章 道家回春功第三章 秘宗犁子功第四章 金丸龜縮功第五章 三寶返還功第六章 三圓空靈功第七章 揚(yáng)雄金磚功第八章 峨嵋臥佛功第九章 上古炭火功第十章 壯腰強(qiáng)腎功第十一章 充精壯陽功第十二...
欄目:道家 作者:道醫(yī)
簡易養(yǎng)生采氣樁功，是由著名中醫(yī)養(yǎng)生專家、中醫(yī)師、氣功師、《中國宇環(huán)氣功》創(chuàng)始人蘇堂田先生所創(chuàng)。集釋、道、醫(yī)、儒、武等百家之長和名家之精華及多年臨床經(jīng)驗(yàn)而創(chuàng)編。經(jīng)眾多患者臨床驗(yàn)證，均取得顯著功效。幾十年...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
法訣真炁動(dòng)，響警鐘，謹(jǐn)防夜漏失元精。勤修苦煉來不易，休讓命寶一旦傾。睡用五龍盤體法，醒有降龍伏虎功。龍虎穴，在掌中，兩手中指點(diǎn)勞宮。提根吸氣轉(zhuǎn)四九，舌接督脈鼓巽風(fēng)。頭轉(zhuǎn)眼隨循子午，后升前降氣歸中。功畢...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
簡易養(yǎng)生采氣樁功，是由著名中醫(yī)養(yǎng)生專家、中醫(yī)師、氣功師、《中國宇環(huán)氣功》創(chuàng)始人蘇堂田先生所創(chuàng)。集釋、道、醫(yī)、儒、武等百家之長和名家之精華及多年臨床經(jīng)驗(yàn)而創(chuàng)編。經(jīng)眾多患者臨床驗(yàn)證，均取得顯著功效。幾十年...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
道教養(yǎng)生觀和養(yǎng)生術(shù)體系，是在吸收、采集民間實(shí)踐成果和fo家養(yǎng)生理論與方法的基礎(chǔ)上，接受了中國古醫(yī)藥學(xué)養(yǎng)生健身術(shù)和藥物學(xué)理論知識(shí)，逐步加工改造形成的，有的甚至可以追溯到史前時(shí)代。但剝?nèi)テ涓髋绅B(yǎng)生術(shù)龐雜叢生...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
生活中凡有意識(shí)的活動(dòng)，一般有腦力和體力之分。形意拳是腦體結(jié)合，其動(dòng)作是在神經(jīng)中摳的興奮和抑制的調(diào)節(jié)下，按照其技法規(guī)律以拳意指導(dǎo)動(dòng)作，用動(dòng)作來印證拳意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。通過反復(fù)練習(xí)，使動(dòng)作正確、熟練、運(yùn)用自如...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
長生久視。蓋道教煉氣，遵循“道法自然”，行之得法，不可能出現(xiàn)任何偏差，誠乃延年益壽之寶筏。一、功理篇吐納者，呼吸也。莊子云，“吹噓呼吸，吐故納新，為壽而已矣?！币饧赐鲁鰸釟?，納入人體所需之清氣，以幫助...
欄目:國學(xué)文化 作者:道教
...之子。我自幼隨父在家學(xué)習(xí)形意拳，掌握了形意拳的各種功法及要領(lǐng)，同時(shí)還練習(xí)了八卦、太極拳及各種器械，隨后考入南京中央國術(shù)館男教授班，半年后在國
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
一到夏季，氣候非常炎熱，新陳代謝非常旺盛。由于是新陳代謝的旺盛時(shí)期，氣血運(yùn)行也旺盛起來，越來越活躍于機(jī)體表面。燥熱是夏天最明顯的特點(diǎn)，所以清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。夏季酷暑容易使人感到疲倦煩躁，容易生...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
內(nèi)氣，一般指人體內(nèi)的元?dú)猓I氣、衛(wèi)氣、宗氣與水谷之氣），其中又有先天之氣與后天之氣的區(qū)別。如嬰兒墜地之時(shí)，它體內(nèi)之氣，稱為元?dú)?，嬰兒出世之后，漸食五谷，長大成人，其體內(nèi)之氣，為后天之氣。這里所說的內(nèi)氣...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)