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道家秘傳養(yǎng)生功法 簡(jiǎn)單小動(dòng)作 每天做一做玄妙飄靈的武當(dāng)功、莊重典雅的道教仙樂、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的養(yǎng)生文化。武當(dāng)山獨(dú)特的魅力在8月31日（周五）晚21:15，河南衛(wèi)視播出的大型武術(shù)文化節(jié)目《開練吧，功夫！》中展示的淋漓盡致...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
（一）天耳心聽法向南方，平坐或盤坐，微閉目，嘴唇微閉，舌頂上腭，全身放松三遍。１．排除雜念，對(duì)外，無視，無聽，無覺；對(duì)內(nèi)，心靜神定，萬念俱寂。２．此功須在深夜修煉，特別要求環(huán)境安靜。要求外界無雜音，才...
欄目:諸子百家 作者:荊十三
...為吾說的夸張，學(xué)會(huì)站樁，基本上等于就在練所有的養(yǎng)生功法.先聲明一點(diǎn)，您必須會(huì)站樁、得了真?zhèn)?、真懂站樁！真正?huì)站樁的同修一定明白吾此言不虛!會(huì)站樁的同修都知道，站樁時(shí)想動(dòng)蕩人體氣血是非常之快的，甚至要比做...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
...著名的形意拳大師孫祿堂在傳授拳術(shù)時(shí)，也十分重視基本功法的練習(xí)。他常說：世間練拳
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
王鴻先生技擊拳法摘要起手鷹捉要身平，雞腿撐體動(dòng)作靈。熊膀挑擔(dān)肋骨舉，身體中正神貫頂。尾閭穩(wěn)勁固重心，老虎坐窩藏洞中。未曾開拳頭早抱，車輪旋轉(zhuǎn)一氣行?！兑部桑何丛_拳先打顧，閉住五行往里攻，武藝相戰(zhàn)云...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
道家保真全生、治病去疴，所賴者，神氣而已，已如上文所述。故道醫(yī)xiuchi，首在煉氣養(yǎng)氣。煉氣有成，養(yǎng)氣有方，于己則全真延年，于人則驅(qū)疾保健。故煉氣養(yǎng)氣為道醫(yī)最基礎(chǔ)的功夫。道家修煉，煉精化氣，煉氣化神，煉神還...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
道家保真全生、治病去疴，所賴者，神氣而已，已如上文所述。故道醫(yī)修持，首在煉氣養(yǎng)氣。煉氣有成，養(yǎng)氣有方，于己則全真延年，于人則驅(qū)疾保健。故煉氣養(yǎng)氣為道醫(yī)最基礎(chǔ)的功夫。道家修煉，煉精化氣，煉氣化神，煉神還...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
諸子近日靜養(yǎng)，無非從色身上尋出真身出來。第一要做一次見一次之功效、長(zhǎng)一番之精神。法身涵養(yǎng)久久，始足昭高明廣大之天。若真機(jī)初到，遽行下榻，則真氣未充，真神未壯，安能蕩開云霧，獨(dú)見青天？從今后不坐則已，...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...照”是隱仙派的獨(dú)門功夫，也是“隱仙派”最重要的筑基功法之一?！叭碛^照”，第一個(gè)要領(lǐng)是姿勢(shì)不拘，只要舒適就好，姿勢(shì)沒有任何限制。強(qiáng)調(diào)舒適的姿勢(shì)就是要達(dá)到全身的放松，如果采取一個(gè)不舒適的姿勢(shì)，就不容易放...
欄目:道家 作者:荊十三
練習(xí)太極拳，要扎穩(wěn)根基最好的辦法就是練靜力樁。正如王薌齋在《意拳正軌》中所說的“欲求技擊妙用，須以站樁換力為根始。所謂使弱者轉(zhuǎn)為強(qiáng)，拙者化為靈也。” 太極內(nèi)功十三樁是太極拳門派中以保健強(qiáng)身為目的的站...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門