大約有30,000項符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,053項。（搜索耗時：0.0546秒） [XML]
哪些食物能夠改善睡眠現(xiàn)在生活節(jié)奏變得越來越快，60%的人由于工作或者生活的壓力，影響到自己的情緒，從而間接性的導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，如果想擁有健康的身體前提必須擁有高質(zhì)量的睡眠，睡眠質(zhì)量差，不僅會導(dǎo)致身體抵抗力...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
吃得越豐富就代表身體越健康?趕緊收回這種錯誤的想法吧!專家表示飲食結(jié)構(gòu)失衡等錯誤的生活方式往往是腸道腫瘤的“助燃器”，過分偏重高脂肪、高蛋白飲食容易讓我們的腸道不堪重負(fù)，長此以往容易患上腸道疾病，甚至結(jié)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...完了，后續(xù)仍需注意做好以下幾個方面：1、注重康復(fù)和健康管理，恢復(fù)身體機(jī)能，預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。首先，注意飲食營養(yǎng)的均衡，多攝入新鮮蔬菜水果，保持健康的生活習(xí)慣，增加身體免疫力。其次，密切關(guān)注身體健康狀況，...
欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
在醫(yī)學(xué)上通常會通過觀察大便的顏色、形狀、氣味等來判斷自身是否健康，同樣觀察小便也可以了解自身的健康狀況，很多人在早晨都有晨尿的習(xí)慣，這看似是一件很正常很普通的事情，如果仔細(xì)觀察晨尿的顏色、形狀和味道，...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
現(xiàn)在天干氣燥，秋天的時候如果能夠喝上一碗粥，那么是對于養(yǎng)陰潤燥是非常有好處的。下面教您做一道防秋燥的粥，名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋時節(jié)，希望您試著做一做，給家人送上一份關(guān)懷，送上一片溫情，再送上一碗...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
想要降低心臟病的風(fēng)險，工作能力增強(qiáng)，延緩衰老，遠(yuǎn)離癌癥。更好的健康當(dāng)然需要更多的時間，也許你需要每天運動30分鐘，每晚睡7至8個小時。下面為你介紹幾件秋冬養(yǎng)生適合做的事。1、 吃果皮原因：對抗癌癥蘋果中最有益...
欄目:秋季食療 作者:健康管理師
女性每個月都有那么幾天是特殊時期，如果能把握好這個時期制定合理健康的減肥計劃，效果會翻倍。那么，女性如何制定經(jīng)期減肥計劃呢？怎樣的減肥方法才適合經(jīng)期減肥呢？下面小編就帶你去深入了解。近段時間非常流行“...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
海帶減肥食譜推薦海帶中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，日常多吃能夠有效的達(dá)到健康減肥的目的。第一：韓式海帶湯材料：牛肉、海帶、蒜泥、醬油做法：將牛肉放入開水之中煮熟，牛肉軟爛之后就可以撈出來了；海帶泡發(fā)之...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
腦梗這種疾病是現(xiàn)在比較常見的疾病之一，而且腦梗塞患者的年齡也呈現(xiàn)不斷下降的趨勢。不得不說腦梗給我們的生活帶來了很多不便，嚴(yán)重的腦梗甚至?xí)苯铀劳?。因此，我們?yīng)該提高健康意識，了解造成腦梗塞的原因有哪些...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師