大約有30,000項符合查詢結(jié)果,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,053項。(搜索耗時:0.0546秒) [XML]
哪些食物能夠改善睡眠現(xiàn)在生活節(jié)奏變得越來越快,60%的人由于工作或者生活的壓力,影響到自己的情緒,從而間接性的導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,如果想擁有健康的身體前提必須擁有高質(zhì)量的睡眠,睡眠質(zhì)量差,不僅會導(dǎo)致身體抵抗力...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
吃得越豐富就代表身體越健康?趕緊收回這種錯誤的想法吧!專家表示飲食結(jié)構(gòu)失衡等錯誤的生活方式往往是腸道腫瘤的“助燃器”,過分偏重高脂肪、高蛋白飲食容易讓我們的腸道不堪重負(fù),長此以往容易患上腸道疾病,甚至結(jié)...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...完了,后續(xù)仍需注意做好以下幾個方面:1、注重康復(fù)和健康管理,恢復(fù)身體機(jī)能,預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。首先,注意飲食營養(yǎng)的均衡,多攝入新鮮蔬菜水果,保持健康的生活習(xí)慣,增加身體免疫力。其次,密切關(guān)注身體健康狀況,...
欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
在醫(yī)學(xué)上通常會通過觀察大便的顏色、形狀、氣味等來判斷自身是否健康,同樣觀察小便也可以了解自身的健康狀況,很多人在早晨都有晨尿的習(xí)慣,這看似是一件很正常很普通的事情,如果仔細(xì)觀察晨尿的顏色、形狀和味道,...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
現(xiàn)在天干氣燥,秋天的時候如果能夠喝上一碗粥,那么是對于養(yǎng)陰潤燥是非常有好處的。下面教您做一道防秋燥的粥,名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋時節(jié),希望您試著做一做,給家人送上一份關(guān)懷,送上一片溫情,再送上一碗...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
一身黃金甲包裹著潔白的身軀,香甜、軟滑的香蕉,不僅味美,藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們,由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動,很多人都被胃腸疾病、皮膚...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
想要降低心臟病的風(fēng)險,工作能力增強(qiáng),延緩衰老,遠(yuǎn)離癌癥。更好的健康當(dāng)然需要更多的時間,也許你需要每天運動30分鐘,每晚睡7至8個小時。下面為你介紹幾件秋冬養(yǎng)生適合做的事。1、 吃果皮原因:對抗癌癥蘋果中最有益...
欄目:秋季食療 作者:健康管理師
女性每個月都有那么幾天是特殊時期,如果能把握好這個時期制定合理健康的減肥計劃,效果會翻倍。那么,女性如何制定經(jīng)期減肥計劃呢?怎樣的減肥方法才適合經(jīng)期減肥呢?下面小編就帶你去深入了解。近段時間非常流行“...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
海帶減肥食譜推薦海帶中含有大量的維生素以及礦物質(zhì),日常多吃能夠有效的達(dá)到健康減肥的目的。第一:韓式海帶湯材料:牛肉、海帶、蒜泥、醬油做法:將牛肉放入開水之中煮熟,牛肉軟爛之后就可以撈出來了;海帶泡發(fā)之...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
腦梗這種疾病是現(xiàn)在比較常見的疾病之一,而且腦梗塞患者的年齡也呈現(xiàn)不斷下降的趨勢。不得不說腦梗給我們的生活帶來了很多不便,嚴(yán)重的腦梗甚至?xí)苯铀劳?。因此,我們?yīng)該提高健康意識,了解造成腦梗塞的原因有哪些...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師