大約有14,593項(xiàng)符合查詢結(jié)果,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,722,053項(xiàng)。(搜索耗時(shí):0.0414秒) [XML]
...步散步對(duì)中老年人最易掌握,是一項(xiàng)隨時(shí)隨地都可鍛煉的活動(dòng)。選擇空氣清新,林木幽靜環(huán)境,輕松舒展,不緊不慢地信步而來,一定會(huì)感到心曠神怡,周身舒爽。參加約會(huì)和社會(huì)活動(dòng),如果路程不遠(yuǎn),時(shí)間充裕,那末以步當(dāng)車...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...(1522年—1566年)。當(dāng)時(shí),明朝皇帝朱祁鎮(zhèn)應(yīng)邀前往苗疆活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束時(shí),他把苗疆當(dāng)?shù)氐囊环N特殊的綠茶帶回了北京,并將這種茶叫做“大紅袍”。隨后,大紅袍茶受到了朱祁鎮(zhèn)
欄目:茶常識(shí) 作者:茶百科
...減肥,就必須意識(shí)到這是一種有氧運(yùn)動(dòng),熱身過程即準(zhǔn)備活動(dòng),活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶,抻拉四肢、腰背肌肉。然后從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始,逐漸進(jìn)入適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。用低強(qiáng)度的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)帶你進(jìn)入狀態(tài),血液循環(huán)更迅速,待到體溫升高...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...橄欖核味甘澀,溫,無毒。歸經(jīng)肝、胃、大腸經(jīng)。當(dāng)機(jī)體活動(dòng)時(shí),肝儲(chǔ)藏的血液輸送到全身各組織器官,以供給機(jī)體活動(dòng)的需要。所謂的熱動(dòng)肝風(fēng),在百日咳一癥,即是指初期的風(fēng)之外邪
欄目:健康生活 作者:享受健康
...老年人出現(xiàn)了頸動(dòng)脈狹窄,易導(dǎo)致中風(fēng)等疾病。轉(zhuǎn)頸既可活動(dòng)頸動(dòng)脈血管,還可活動(dòng)頸椎,對(duì)頸椎病也有一定預(yù)防作用。梳
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
冠心病患者正確運(yùn)動(dòng)方法冠心病的發(fā)生與體力活動(dòng)過少有一定的關(guān)系,常從事體力活動(dòng)有助于預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展。運(yùn)動(dòng)療法是冠心病防治方法的重要組成部分,對(duì)于改善患者的生活質(zhì)量、增強(qiáng)體質(zhì)、提高生活自理能力和恢...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營養(yǎng)師
...理論,我們?nèi)粘I钪械倪\(yùn)動(dòng)可以分為:生活形態(tài)的體能活動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)(休閑運(yùn)動(dòng))、肌肉適能運(yùn)動(dòng)和靜態(tài)活動(dòng)這五類。下面教你哪些運(yùn)動(dòng)最減肥,怎樣保持“動(dòng)態(tài)”的生活,增加我們運(yùn)動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間,促進(jìn)減肥...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
...時(shí)可以早下兩站,步行一段路,使長時(shí)間坐在椅子上的pp活動(dòng)一下。(因?yàn)殚L時(shí)間坐在椅子上,pp會(huì)越來越大。2、在上班間隙去上衛(wèi)生間,最好到相鄰樓層去,兩級(jí)一步的爬一下樓梯,這樣可以活動(dòng)一下,讓腿部舒展舒展。3、坐...
欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
...天,現(xiàn)在看來,如果不是工作特別趕的話,最好可以起來活動(dòng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,更主要的是讓前列腺少受點(diǎn)傷害。2、傷心臟久坐不動(dòng)血液循
欄目:健康生活 作者:佚名
...形態(tài),正在年輕人之間悄然流行。它指的是在特定領(lǐng)域或活動(dòng)中,人們找到的同行伙伴。相較于傳統(tǒng)友誼,搭子的關(guān)系更為靈活,主要在特定興趣或活動(dòng)上提供陪伴。搭子的類型多種多樣,覆蓋了我們生活的各個(gè)層面,為我們的...
欄目:十二星座 作者:佚名