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幾年前病人就催我寫文章，說實在的，那時我連博客為何物都不知道。再說，每天十幾個小時忙于診務(wù)，一個接一個的病人等我診治，也很難有閑暇行文，故而一拖再拖。但每天面對治不完的病人，世上越來越多的新病種，心里...
欄目:健康生活 作者:白斂
...天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，夏秋交替的時候溫差比較大，要注意做好養(yǎng)生工作、預(yù)防疾病。下面為大家介紹了初秋養(yǎng)生要堅持的三個養(yǎng)生事項與六個注意事項，為了我們的健康，我們要根據(jù)季節(jié)的變化改變我們的養(yǎng)生方法。下面我們來看看...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
面壁蹲墻也有養(yǎng)生功效要想進(jìn)行養(yǎng)生，是絕對不能夠錯過運動的。而且如今運動越來越流行，已經(jīng)成為養(yǎng)生文化特別重要的一個部分。同時，在進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動之后，還會對身體帶來更多的好處。運動養(yǎng)生保健原則1、協(xié)調(diào)統(tǒng)一...
欄目:運動健身 作者:祝由網(wǎng)
一、男性養(yǎng)生保健需做好三件事防膘：巧搭配攝粗糧立秋之后，天氣慢慢地開始變得涼快起來，人們的食欲開始增加，但是男性朋友不能一味地進(jìn)行攝取營養(yǎng)，還要對飲食進(jìn)行調(diào)整，這樣讓自己根據(jù)“燥則潤之”的原則，盡可能...
欄目:男性 作者:男科小助手
一、女性冬季如何養(yǎng)生保健首先，冬天女性該多曬曬太陽，曬太陽能驅(qū)寒補陽，曬不同的部位也有不同的功效，如曬頭頂能補陽氣、曬后背能調(diào)血氣、曬腿腳可驅(qū)寒氣、曬手心能助眠等。其次可以在飲食上調(diào)節(jié)，女性手腳冰冷可...
欄目:女性 作者:妙手生春
一、老中醫(yī)教女人如何養(yǎng)生更美麗血對身體有營養(yǎng)和滋潤的作用。如果營養(yǎng)攝取不足就會造成身體氣血虛弱，形成血虛體質(zhì)。其有血虛體質(zhì)的人，形體瘦弱，身體表現(xiàn)為面色蒼白、唇色、指甲顏色淡白，并且還有頭暈眼花、心悸...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
一、寒露節(jié)氣吃什么水果養(yǎng)生呢1.香蕉秋天氣溫忽高忽低，是感冒的多發(fā)期。專家研究認(rèn)為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
一、中醫(yī)養(yǎng)生的三個常識1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80%的疾病其實都是被精神波動激發(fā)的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病，你很容易就會因為壞情緒而出現(xiàn)暴食、腹瀉或皮膚過敏等癥狀。2、一定要用...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...命卻比女性短6~10年，男性和女性需抓住各自身體特點來養(yǎng)生，這樣才能達(dá)到事半功倍效果。男女養(yǎng)生有什么差別？1、女性補鐵鈣，男性補鋅由于男性和女性生理結(jié)構(gòu)有差異，所
欄目:健康生活 作者:健康管理師
推薦養(yǎng)生茶男性有效緩解腎虛男性會出現(xiàn)的健康問題有很多，比如說最常見的就是腎虛的情況了，如果有腎虛的話要如何去調(diào)理和改善，除了多鍛煉身體，吃一些補腎的食物以外，一些養(yǎng)生茶品也是可以起到補腎的作用，下面的...
欄目:男性 作者:小愛