閑在居士養(yǎng)生：養(yǎng)生漫談1

幾年前病人就催我寫(xiě)文章，說(shuō)實(shí)在的，那時(shí)我連博客為何物都不知道。再說(shuō)，每天十幾個(gè)小時(shí)忙于診務(wù)，一個(gè)接一個(gè)的病人等我診治，也很難有閑暇行文，故而一拖再拖。但每天面對(duì)治不完的病人，世上越來(lái)越多的新病種，心里越發(fā)揪心：“要是有一天世上沒(méi)有了病人該多好??！”“那就把你平時(shí)教我們的東西寫(xiě)成文章，也好讓更多的人從中受益?！睂W(xué)生和病人們一致提議。對(duì)??！讓更多的人了解正確的養(yǎng)生方法不正是一個(gè)醫(yī)者做的嗎？

大家知道，目前，國(guó)際上有關(guān)養(yǎng)生大致有三種學(xué)派：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)派，弦振活體流學(xué)說(shuō)派，元素學(xué)說(shuō)派。我認(rèn)為除此之外，還應(yīng)再加上一個(gè)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生學(xué)派。我這里首先介紹中醫(yī)養(yǎng)生的有關(guān)知識(shí)和方法。

人體就象一個(gè)國(guó)家

談到中醫(yī)，不要說(shuō)外國(guó)人，就是國(guó)人也是云里霧里，覺(jué)得高深莫名，難以理解。如果大家看過(guò)我下面的這個(gè)比喻，也許會(huì)感嘆：哎呀！這么簡(jiǎn)單！其實(shí)，中醫(yī)無(wú)外乎陰陽(yáng)五行，氣血津液，臟腑經(jīng)絡(luò)，穴位中藥，七情六淫等。我們?cè)囍讶梭w比作一個(gè)國(guó)家，五臟六腑及其它器官比作一個(gè)個(gè)城市（依其重要性心臟就比作首都吧，余類(lèi)推），經(jīng)絡(luò)比作聯(lián)系這些城市的交通線（陸?？眨?，穴位比作管理這些交通線的部門(mén)或站點(diǎn)（穴位還有一重要作用是臟腑經(jīng)絡(luò)與自然界聯(lián)系的通道）。氣血津液比作往來(lái)于交通線上的各個(gè)城市所必需的生產(chǎn)生活資料。是不是中醫(yī)所講的人體和基本概念一下就簡(jiǎn)單明了了！至于陰陽(yáng)，說(shuō)白了就是矛盾概念另一種說(shuō)法，五行則是指城市或部門(mén)間相互支持相互制約相互影響的關(guān)系，七情六淫等則是擾亂城市與交通的干擾者。如果各個(gè)城市各方面穩(wěn)定（各個(gè)臟腑功能正常），城市之間協(xié)調(diào)友好（臟腑之間，與自然界之間正常調(diào)順），交通通暢無(wú)阻（經(jīng)絡(luò)通暢）。那么，這個(gè)國(guó)家肯定政通人和，久必國(guó)富民強(qiáng)（人體康強(qiáng)）。如果城市出現(xiàn)外患內(nèi)擾如敵侵，地震等引起的不穩(wěn)定，（臟腑疾?。?，交通線上馬上就會(huì)有反應(yīng)（經(jīng)絡(luò)穴位出現(xiàn)癥狀），因?yàn)槌鞘行枰俦?，?zhàn)備物資，生活生產(chǎn)資料來(lái)維持和恢復(fù)正常啊！至于交通受阻或不暢（經(jīng)絡(luò)不暢或瘀阻）對(duì)城市的影響，就更容易理解了。

文源：虓澍-閑在居士新浪博客

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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