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一、什么湯有助女性補氣血1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
一、什么食物能緩解女性氣虛呀食譜一：蘿卜燉牛肉材料：白蘿卜、瘦牛肉、各種調(diào)味品做法：將準備好的蘿卜和牛肉洗干凈之后切成塊狀，然后放到開水中焯一遍，之后瀝干水分；在油鍋中加入各種調(diào)味品，隨后一起和牛肉燉...
欄目:女性 作者:妙手生春
參芪靈芝湯材料：牛肉，黨參，生黃芪，靈芝，紅棗10個，生姜等各適量。做法：1、將牛肉洗干凈后放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。2、生姜切片，黃芪，黨參，靈芝洗干凈后切片，放在紗布袋中。3、湯鍋中加入適量的水...
欄目:健康生活 作者:佚名
大家都說女人是水做的，事實上是女人是靠血養(yǎng)的，因為女人由于特殊的身體結構，每個月都會來一次月經(jīng)，子宮會持續(xù)出血3-7天，這么多血流失掉了，則需要重新造血補充，一旦女性血氣不足，則經(jīng)血不暢，那么婦科疾病就會...
欄目:健康生活 作者:佚名
...不同的養(yǎng)生作用，不同的食物營養(yǎng)物質(zhì)不同。很多人都有氣血兩虛的情況哦，這個和很多的因素是有關系的呢，那么應該如何去調(diào)理呢，除了保持一個良好的心態(tài)減少壓力以外。一些補氣血的食材大家都知道了吧，下面的這些食...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
每個人的體質(zhì)是不一樣的，很多人都有腎虛的煩惱，不管是男性還是女性都會出現(xiàn)這樣的問題，那么如何調(diào)理腎虛呢，一些補氣養(yǎng)腎的粥品經(jīng)常吃的話可以有保護腎臟的作用，一起來看看小編的介紹吧。1、田雞粥材料：白米150...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
夏天，綠豆作為經(jīng)典的清熱消暑食材，又在每家每戶的廚房里占據(jù)了自己的一席之地。 中醫(yī)認為，綠豆性味甘、涼，入心、胃經(jīng)，能清熱解暑、利尿通淋、解毒消腫。說起綠豆，不要只知道綠豆湯了，今天給您介紹一個新吃法...
欄目:健康生活 作者:白斂
主要從以下4方面調(diào)理1、加強體質(zhì)鍛煉如：慢走、太極拳，使血液順暢，人體陽氣充盛，利于輔助嗜睡治療。2、把握睡眠規(guī)律最好10時左右就寢，不要過度勞累，以防損傷脾陽，陽氣衰憊致使嗜睡。3、吃清淡易消化食物多喝山藥...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
雷雨季節(jié)，天氣變換，人體為了適應這一變化，體內(nèi)的陰陽也隨之而變化。由于人體的變化趕不上自然的變化快，所以此時人體容易出現(xiàn)陰陽失調(diào)，容易生病。那么，我們應該怎樣調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡呢？足，排毒養(yǎng)顏、滋陰助陽...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡
...每篇好文章啦！推薦大家試試下面這套健身操，十分鐘讓氣血傳遍全身，肩頸、脖子、脊椎、心肺、肝腎的問題都有作用，讓你骨骼好、精神好、身體棒！手抓毛巾拉伸運動站直，找一條
欄目:健康生活 作者:佩蘭