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一、什么湯有助女性補氣血1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
一、什么食物能緩解女性氣虛呀食譜一:蘿卜燉牛肉材料:白蘿卜、瘦牛肉、各種調(diào)味品做法:將準備好的蘿卜和牛肉洗干凈之后切成塊狀,然后放到開水中焯一遍,之后瀝干水分;在油鍋中加入各種調(diào)味品,隨后一起和牛肉燉...
欄目:女性 作者:妙手生春
參芪靈芝湯材料:牛肉,黨參,生黃芪,靈芝,紅棗10個,生姜等各適量。做法:1、將牛肉洗干凈后放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。2、生姜切片,黃芪,黨參,靈芝洗干凈后切片,放在紗布袋中。3、湯鍋中加入適量的水...
欄目:健康生活 作者:佚名
大家都說女人是水做的,事實上是女人是靠血養(yǎng)的,因為女人由于特殊的身體結構,每個月都會來一次月經(jīng),子宮會持續(xù)出血3-7天,這么多血流失掉了,則需要重新造血補充,一旦女性血氣不足,則經(jīng)血不暢,那么婦科疾病就會...
欄目:健康生活 作者:佚名
...不同的養(yǎng)生作用,不同的食物營養(yǎng)物質(zhì)不同。很多人都有氣血兩虛的情況哦,這個和很多的因素是有關系的呢,那么應該如何去調(diào)理呢,除了保持一個良好的心態(tài)減少壓力以外。一些補氣血的食材大家都知道了吧,下面的這些食...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
每個人的體質(zhì)是不一樣的,很多人都有腎虛的煩惱,不管是男性還是女性都會出現(xiàn)這樣的問題,那么如何調(diào)理腎虛呢,一些補氣養(yǎng)腎的粥品經(jīng)常吃的話可以有保護腎臟的作用,一起來看看小編的介紹吧。1、田雞粥材料:白米150...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
夏天,綠豆作為經(jīng)典的清熱消暑食材,又在每家每戶的廚房里占據(jù)了自己的一席之地。 中醫(yī)認為,綠豆性味甘、涼,入心、胃經(jīng),能清熱解暑、利尿通淋、解毒消腫。說起綠豆,不要只知道綠豆湯了,今天給您介紹一個新吃法...
欄目:健康生活 作者:白斂
主要從以下4方面調(diào)理1、加強體質(zhì)鍛煉如:慢走、太極拳,使血液順暢,人體陽氣充盛,利于輔助嗜睡治療。2、把握睡眠規(guī)律最好10時左右就寢,不要過度勞累,以防損傷脾陽,陽氣衰憊致使嗜睡。3、吃清淡易消化食物多喝山藥...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
雷雨季節(jié),天氣變換,人體為了適應這一變化,體內(nèi)的陰陽也隨之而變化。由于人體的變化趕不上自然的變化快,所以此時人體容易出現(xiàn)陰陽失調(diào),容易生病。那么,我們應該怎樣調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡呢?足,排毒養(yǎng)顏、滋陰助陽...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡
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欄目:健康生活 作者:佩蘭