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資料圖道家養(yǎng)生文化是中國古代養(yǎng)生文化的主流和主體，不僅功法眾多，而且理論全面系統(tǒng)。同時道家養(yǎng)生術(shù)門類眾多，內(nèi)容豐富齊全，無所不包。“養(yǎng)生”一詞最早見于《莊子》內(nèi)篇中，養(yǎng)即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意，生是生命...
欄目:健康生活 作者:曾夢
...理工作，在飲食方面也有很多需要注意的地方，那么夏至養(yǎng)生注意事項有哪些？夏至怎么養(yǎng)生？夏至養(yǎng)生是非常關(guān)鍵的，下面就來詳細(xì)了解夏至養(yǎng)生需要注意的內(nèi)容吧。1、夏至飲食養(yǎng)生注意事項氣
欄目:健康生活 作者:佚名
...，人們的生活水平在不斷的提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，生活中養(yǎng)生的方法有很多，不同的養(yǎng)生方法有不同的效果，女性養(yǎng)生吃什么食物好呢？下面，給大家一起介紹一下女性養(yǎng)生吃的食物，我們一起來看看。女性養(yǎng)生吃...
欄目:健康生活 作者:佚名
介紹一下冬季衣著養(yǎng)生的方法衣著對于我們?nèi)粘５纳钪幸彩欠浅Ｖ匾?，許多的朋友們對于好看的衣服總是非常向往的，但是在寒冷的冬季，我們著裝就不能光顧著好看，我們必須要注意保暖工作，適當(dāng)?shù)拇┮恍┖褚路彩欠?..
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
春來養(yǎng)生注意啥本期博主：羅大倫 中醫(yī)博士春天，因為皮膚腠理疏松，邪氣易侵入人體，稍有不適，邪氣就會入里化熱。大家要加強防范。古人認(rèn)為大自然中的陰陽是交互變化的，要想健康，就要順應(yīng)這種陰陽變化。春天，白...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
老夫養(yǎng)生妙用姜生活中，我們經(jīng)常會從一些保健類報刊上看到作為烹飪調(diào)味品的鮮姜的藥用價值。出于對個人老邁之軀的呵護，近些年來，經(jīng)我個人的點滴摸索，鮮姜開始走出廚房，隨時在我的身邊扮演著不可或缺的藥用角色。...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、經(jīng)典養(yǎng)生湯食譜推薦淮山芡實炒扁豆煲筍殼魚功效：健脾利濕、清潤補陽材料：淮山、芡實各50克、炒扁豆30克、筍殼魚1-2條、豬瘦肉150克 、生姜3片。做法：1、將各藥材洗凈，稍浸泡;2、筍殼魚宰洗凈，可慢火煎至微黃，亦...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、清明養(yǎng)生必吃3種食物1.螺螄田螺肉豐腴細(xì)膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。市場買回的田螺要放養(yǎng)...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
養(yǎng)生誤區(qū)：睡眠學(xué)習(xí)沒有效果現(xiàn)在有一種說法，稱人在睡眠的時候聽有關(guān)的材料，人可以在睡眠中自動地記憶學(xué)習(xí)材料中的內(nèi)容，他們編制了有關(guān)教材，如英語磁帶等，讓人們在睡眠的時候播放這些聲音資料，并大肆稱贊睡眠學(xué)...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
一、秋季衣食住行養(yǎng)生1、秋季養(yǎng)生飲食秋季初來，但夏季的暑氣還在延續(xù)，飲食要以清淡為主，忌冷，忌熱。在秋季，適宜多吃獼猴桃、梨、菠蘿、蘋果、白蘿卜、冬瓜、蓮子、百合等以養(yǎng)肺陰的食物，同時，可以多喝些淡茶...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚