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按摩耳朵聰耳又健身（03-02期）按摩耳廓 用兩手分別按摩左右耳廓，反復(fù)磨擦１分鐘。捏耳垂 用拇指、食指捏持耳垂，反復(fù)揉搓，并同時(shí)向下牽拉，以帶動(dòng)整個(gè)耳廓向下延伸，牽拉的力量以不使耳根及耳廓疼痛為度。鉆耳眼 兩...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
緩解壓力是首先浮現(xiàn)在腦海中想按摩治療時(shí)的好處之一。這也是一個(gè)人試圖實(shí)現(xiàn)健康的生活方式的重要組成部分。臨床研究表明，即使是單一1個(gè)半小時(shí)的按摩，可以顯著降低心跳率，皮質(zhì)醇水平和胰島素水平，其中通過按摩療...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
按摩是一種中醫(yī)常用的治療疾病和保健養(yǎng)生方法，尤其我們的足底有很多經(jīng)絡(luò)和穴位與身上的五臟六腑相連相通，經(jīng)常進(jìn)行足底按摩就能起到強(qiáng)身健體的作用，還能防治各種疾病，總的來說，操作方法也非常簡(jiǎn)單。今天就為大家...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
一般不建議孕婦用按摩椅。女性在懷孕期間，身體會(huì)發(fā)生許多生理變化，所以孕婦使用按摩椅需謹(jǐn)慎，不同孕期的適應(yīng)性和風(fēng)險(xiǎn)不同。在妊娠初期（1~12周），由于胎兒尚處于發(fā)育關(guān)鍵階段且著床不夠穩(wěn)定，過于劇烈的按摩可能...
欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
通過按摩穴位的方法來進(jìn)行養(yǎng)生，這對(duì)我們的健康是非常有幫助的，而厲兌穴就是其中非常重要的一個(gè)穴位，我們經(jīng)常的去按摩厲兌穴就能夠很好的改善多種的不適，特別是可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，那么具體按摩厲兌穴有哪些...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
一、怎樣能有效豐胸一、熱敷按摩乳房夏天天氣比較炎熱，比較適合熱敷法，用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
按摩準(zhǔn)備放松精神，眼睛平視前方，盡星望一些綠色的地方，遠(yuǎn)望2~3分鐘后開始按摩。操作步驟轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛。首先兩眼以順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)4?5次，然后逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)4~5次，接著平視2分鐘再轉(zhuǎn)動(dòng)雙眼。每組做2?3次?？筛纳埔暳Γ徑?..
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
按摩穴位:百會(huì)穴,風(fēng)府穴,太陽穴,四神聰穴,風(fēng)池穴,太溪穴 大多數(shù)人都希望自己擁有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，然而因環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、基因等各種原因，導(dǎo)致許多人的頭發(fā)出現(xiàn)了問題，原先烏黑的頭發(fā)失去了往日的光澤。按摩可以刺激...
欄目:推拿 作者:醫(yī)點(diǎn)通
能快速豐胸的按摩手法,豐胸的瑜伽動(dòng)作一、按摩豐胸手法胸部的按摩不僅限于胸部這一個(gè)部位。因?yàn)槿榉恐車泻芏嘌ㄎ唬挥型ㄟ^周邊部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分別從頸部-鎖骨-胸部、手臂-腋下-胸部...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...法，生活中是有很好的方法可以幫助們達(dá)到這些目的，而按摩也是其中一種不錯(cuò)的選擇，下面就是為大家介紹兩種腹部按摩的減肥方法。1、中醫(yī)腹部按摩方式中醫(yī)
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生