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補(bǔ)氣血食譜一、夏枯鱖魚煲材料:筍片10克,水發(fā)黑木耳10克,鱖魚一條,夏枯草30克,油,蔥姜汁,黃酒,鹽。做法:1、木耳洗凈,撕成小朵,夏枯草洗凈,用紗布袋裝起來,鱖魚宰殺清理干凈,在魚身兩面斜劃3~4刀。2、鍋加...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
阿膠阿膠是一種對女性極好的補(bǔ)品,含有各種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣質(zhì)等,可以促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞生成,滋陰補(bǔ)血。阿膠燉瘦肉阿膠半塊、瘦肉100克、紅棗8枚、枸杞一小把。將阿膠敲成碎塊,洗趕緊瘦肉、紅棗、枸杞,瘦肉切成片...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
阿膠阿膠是一種對女性極好的補(bǔ)品,含有各種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣質(zhì)等,可以促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞生成,滋陰補(bǔ)血。阿膠燉瘦肉阿膠半塊、瘦肉100克、紅棗8枚、枸杞一小把。將阿膠敲成碎塊,洗趕緊瘦肉、紅棗、枸杞,瘦肉切成片...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1、拍手十指分開,手掌對手掌,手指對手指,均勻拍擊,切記拇指與其他四指分開,以免拍手過度造成淤血。開始可以輕拍,以后逐漸加重。以自己雙手能承受為度,但不能太輕,否則起不到刺激手掌穴位和反射區(qū)的作用,進(jìn)...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1、拍手十指分開,手掌對手掌,手指對手指,均勻拍擊,切記拇指與其他四指分開,以免拍手過度造成淤血。開始可以輕拍,以后逐漸加重。以自己雙手能承受為度,但不能太輕,否則起不到刺激手掌穴位和反射區(qū)的作用,進(jìn)...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
加載中... 《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說“肝者,將軍之官,謀慮出焉,膽者,中正之官,決斷出焉”。這句是說,肝是個大將軍,每日運(yùn)籌帷幄,制訂周密的作戰(zhàn)計(jì)劃,膽則是一個剛直不阿的先鋒官,隨時準(zhǔn)備采取行動。 請輸入圖片描...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
黃芪桂圓粳米粥材料:黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20g、粳米50g。做法:原料洗掙,黨參、黃芪切碎先煎取汁。加水適量煮沸,加入桂圓肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加適量白糖即可。功效:此粥具有補(bǔ)中益氣的功效,適...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1、血暈。主要的表現(xiàn)是由于產(chǎn)后失血過多進(jìn)而出現(xiàn)突然的頭暈?zāi)垦!⒛樕n白、心悸煩悶等,更有甚者還會出現(xiàn)四肢冰冷、冷汗淋漓的情況。2、腹痛。產(chǎn)后血少氣虛讓血流不暢從而引起腹痛。通常小腹疼痛的同時還伴有大便干...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
中醫(yī)養(yǎng)生,就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神,調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法,從而達(dá)到保養(yǎng)身體、調(diào)養(yǎng)神志,減少疾病、增進(jìn)...
欄目:諸子百家 作者:佚名
補(bǔ)血食譜一、豬血豆腐生菜湯所需食材:豬血300g,豆腐270g,生菜100g,蝦皮少許,姜片少許,蔥花少許,鹽、雞粉、胡椒粉各適量。烹制步驟:1、將豆腐、豬血洗凈切成塊狀,生菜洗凈。2、在鍋中注入清水燒開,將備好的豆腐...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)