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中醫(yī)腳底養(yǎng)生，可以達(dá)到治病強(qiáng)身的目地。因為腳部特定部位與體內(nèi)各臟器之間有著直接的聯(lián)系腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，某些臟器發(fā)生病變后，可以在其反射區(qū)上反映出來按摩和刺激相應(yīng)的反射區(qū)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
養(yǎng)生最近幾年成為了一個熱度特別高的話題，許多人都加入到了養(yǎng)生大軍當(dāng)中，但是并不是所有人都可以采取一樣的養(yǎng)生方法，要根據(jù)體質(zhì)的不同季節(jié)的不同，選擇不同的養(yǎng)生方法，比如夏季則要選擇適合夏季的養(yǎng)生方法，這樣...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:佚名
春季養(yǎng)生粥,排骨、紅棗、核桃粥做法喝粥養(yǎng)生已經(jīng)不是陌生的養(yǎng)生方式了，不少老人都喜歡喝粥，不過在春季的時候不是什么粥都有養(yǎng)生的效果，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹還是要在對的季節(jié)喝對的養(yǎng)生粥，那么，在春季的時...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
常見的運(yùn)動養(yǎng)生的誤區(qū)有那些并不是所有的運(yùn)動都能有良好的養(yǎng)生效果，現(xiàn)在很多人由于養(yǎng)生工作進(jìn)行的不正確達(dá)不到養(yǎng)生的效果，甚至還會出現(xiàn)很多的身體疾病，所以今天小編就為您總結(jié)了一我們生活中常見的運(yùn)動養(yǎng)生的誤區(qū)...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
...體表面。燥熱是夏天最明顯的特點(diǎn)，所以清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。夏季酷暑容易使人感到疲倦煩躁，容易生火發(fā)怒，容易引起心臟病病發(fā)。夏季需要特別
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、秋季養(yǎng)生的小常識有哪些1.要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。2.中醫(yī)稱“宜食麻以潤其燥”。首先應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應(yīng)當(dāng)多吃...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、寒露養(yǎng)生有什么要點(diǎn)“金秋之時，燥氣當(dāng)令。”自古秋為金秋也，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應(yīng)。此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精.如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，人體會出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、養(yǎng)生茶飲介紹銀耳茶做法：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。功效：銀耳配冰糖可助滋養(yǎng)潤肺、止咳化痰，配茶葉取其消痰火于利濕之中，兼有...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...感冒，要積極預(yù)防哮喘病、鼻腔疾病以及支氣管等。白露養(yǎng)生要注意哪些事項？1、睡覺的時候不能露肚臍眼秋季開始出現(xiàn)涼風(fēng)而且氣溫下降，必須要做好頭部的保暖，尤其是對
欄目:健康生活 作者:佚名
夏季養(yǎng)生可以喝哪些茶隨著人們的生活水平的提高，物質(zhì)需求得到滿足后，人們并開始注重養(yǎng)生，養(yǎng)生是一個需要長期堅持的事，無論什么季節(jié)都有其養(yǎng)生的方法，那么夏天給如何養(yǎng)生才好呢？夏天的溫度很高，讓你們出行都要...
欄目:健康生活 作者:佚名