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拉筋，不僅僅是抻拉腿部筋鍵，而是打開腿部經(jīng)絡(luò)，疏通氣血，驅(qū)邪散寒，治病強身。腿部運行著人體六條經(jīng)絡(luò)，肝、膽、脾、腎、膀胱、胃。拉筋的作用就是將這些經(jīng)絡(luò)里的垃圾清除，從而起到強身健體的作用?！袄?jīng)”即...
欄目:健康生活 作者:佩蘭
本期知識要點：身體虛+體力差+氣血不足+暗耗陰血大道至簡，小術(shù)玄繁萬分難得，十分簡單真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f絹書“五味日知錄”每天一段干貨▍版權(quán)聲明：○本文視頻由五味中醫(yī)編輯團隊制作，尊重知識與勞動，轉(zhuǎn)載請保留...
欄目:健康生活 作者:望月砂
補血中藥方：適用于臉色蒼白、經(jīng)常眩暈的人群，這些都屬于身體供血不足的癥狀。如今的寶寶出現(xiàn)這些癥狀，多是因偏食而誘發(fā)貧血，可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液循環(huán)的補血中藥。補氣中藥方：針對那些總是沒精神...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
熬八珍湯，氣血同補：當歸10，熟地20，白芍12，川芎6，黨參20，白術(shù)12，茯苓12，炙甘草10。十全大補湯也可以，八珍湯加黃芪20，肉桂3.女人月經(jīng)期不能吃，經(jīng)期過后補最好。
欄目:中藥常識 作者:中藥材大全
...改變的真實故事，這個故事的主人公通過一年的堅持服用氣血和膠囊，實現(xiàn)了她身體的巨大轉(zhuǎn)變。去年春天，來了一位33歲的女士。她當時面色蒼白，神疲乏力，經(jīng)常感到頭暈心悸。經(jīng)過詳細的問診和檢查，如血常規(guī)檢查、體格...
欄目:中醫(yī)健康 作者:佚名
男士氣血虛食補偏方,五款食療可多食氣血虛其實就是指體內(nèi)的氣虛，還有血虛，兩者都虛的話是會導(dǎo)致患者的臟腑功能減退，引起早衰，會出現(xiàn)很多癥狀，像畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴還有失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等，...
欄目:健康生活 作者:佚名
男子48?64歲、女子42?56歲，是人生的中年時期。中年是人生命中承前啟后的年齡段，也是生命歷程的轉(zhuǎn)折點，機體活動將從此開始由盛轉(zhuǎn)衰。有人說中年是人生最為艱難的時刻，被稱為“多事之秋”，體力透支，心理壓力增加...
欄目:老人 作者:夕陽紅
一、歸耆雞湯原料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。做法：1、首先，將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開。2、然后，放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。功效：當歸具有補血之...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
一、歸耆雞湯原料：當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。做法：1、首先，將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開。2、然后，放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。功效：當歸具有補血之...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
調(diào)養(yǎng)氣色的方法：1.山藥是為補氣食品，凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者，宜常食之，最為有益?，F(xiàn)代藥理鉆研證實，懷山藥具有營養(yǎng)滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調(diào)度內(nèi)排泄、補氣通脈、鎮(zhèn)咳祛痰等補氣潤肺的功用。冬季天...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家