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拉筋,不僅僅是抻拉腿部筋鍵,而是打開腿部經(jīng)絡(luò),疏通氣血,驅(qū)邪散寒,治病強身。腿部運行著人體六條經(jīng)絡(luò),肝、膽、脾、腎、膀胱、胃。拉筋的作用就是將這些經(jīng)絡(luò)里的垃圾清除,從而起到強身健體的作用?!袄?jīng)”即...
欄目:健康生活 作者:佩蘭
本期知識要點:身體虛+體力差+氣血不足+暗耗陰血大道至簡,小術(shù)玄繁萬分難得,十分簡單真?zhèn)饕痪湓挘賯魅f絹書“五味日知錄”每天一段干貨▍版權(quán)聲明:○本文視頻由五味中醫(yī)編輯團隊制作,尊重知識與勞動,轉(zhuǎn)載請保留...
欄目:健康生活 作者:望月砂
補血中藥方:適用于臉色蒼白、經(jīng)常眩暈的人群,這些都屬于身體供血不足的癥狀。如今的寶寶出現(xiàn)這些癥狀,多是因偏食而誘發(fā)貧血,可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液循環(huán)的補血中藥。補氣中藥方:針對那些總是沒精神...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
熬八珍湯,氣血同補:當歸10,熟地20,白芍12,川芎6,黨參20,白術(shù)12,茯苓12,炙甘草10。十全大補湯也可以,八珍湯加黃芪20,肉桂3.女人月經(jīng)期不能吃,經(jīng)期過后補最好。
欄目:中藥常識 作者:中藥材大全
...改變的真實故事,這個故事的主人公通過一年的堅持服用氣血和膠囊,實現(xiàn)了她身體的巨大轉(zhuǎn)變。去年春天,來了一位33歲的女士。她當時面色蒼白,神疲乏力,經(jīng)常感到頭暈心悸。經(jīng)過詳細的問診和檢查,如血常規(guī)檢查、體格...
欄目:中醫(yī)健康 作者:佚名
男士氣血虛食補偏方,五款食療可多食氣血虛其實就是指體內(nèi)的氣虛,還有血虛,兩者都虛的話是會導(dǎo)致患者的臟腑功能減退,引起早衰,會出現(xiàn)很多癥狀,像畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴還有失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等,...
欄目:健康生活 作者:佚名
男子48?64歲、女子42?56歲,是人生的中年時期。中年是人生命中承前啟后的年齡段,也是生命歷程的轉(zhuǎn)折點,機體活動將從此開始由盛轉(zhuǎn)衰。有人說中年是人生最為艱難的時刻,被稱為“多事之秋”,體力透支,心理壓力增加...
欄目:老人 作者:夕陽紅
一、歸耆雞湯原料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。做法:1、首先,將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開。2、然后,放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。功效:當歸具有補血之...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
一、歸耆雞湯原料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。做法:1、首先,將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開。2、然后,放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。功效:當歸具有補血之...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
調(diào)養(yǎng)氣色的方法:1.山藥是為補氣食品,凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者,宜常食之,最為有益?,F(xiàn)代藥理鉆研證實,懷山藥具有營養(yǎng)滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調(diào)度內(nèi)排泄、補氣通脈、鎮(zhèn)咳祛痰等補氣潤肺的功用。冬季天...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家