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欄目:健康生活 作者:整理 秦碧桃
欄目:健康生活 作者:中國道家養(yǎng)生協(xié)會 佚名
健身祛病小功法③吳顯亮 廣州市暨仁景宜頤養(yǎng)院臥功動作:有兩種姿勢即仰臥或側臥。仰臥時,兩腳自然分開,兩手自然放于身體兩側,以舒適為主;側臥時,向右側臥,右手掌掌心朝上,置于頭額前,左手放于左髖部,左腿...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
健身祛病小功法①吳顯亮 廣州市暨仁景宜頤養(yǎng)院健腦功動作:搓手至熱,干洗臉(由下至上,再由額前至兩側8次),梳頭(由前至后,正中8次,兩側8次),拍頭(空心掌由前往后拍8次,再拍側頭部8次,均拍到后發(fā)際)。每日做2~3組。...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡 蕭天石
意拳(大成拳)基本功法——烏龍卷臂試力 筆者:本文所述之烏龍卷臂試力是由林肇侖先生親授的,屬意拳(大成拳)早期比較重要的訓練功法,鉤掛試力就是由烏龍卷臂試力演變的。據(jù)林師講此試力是六十年代中期由楊德...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...練習太極拳,靠它來強身健體也好,養(yǎng)生休心也罷,補腎功法是太極拳名家李寶良先生秘傳的養(yǎng)生秘法,動作簡單,看似平常,但若是掌握了其中的心法要訣,可有補腎之峻猛,強身之迅捷,無出其右之功用。下面就一起來看看...
欄目:運動健身 作者:佚名
...等字眼,只是一種比喻,它的確切含義是指那些修煉內丹功法取得成效的人。內丹學提出“我命在我不在天”的口號,實際上要與造物主爭權,要奪天地造化之功,要
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
...等字眼,只是一種比喻,它的確切含義是指那些修煉內丹功法取得成效的人。內丹學提出“我命在我不在天”的口號,實際上要與造物主爭權,要奪天地造化之功,要
欄目:道家 作者:道醫(yī)
先天功是道家一種性命雙修的功法,是古代道家和養(yǎng)生家經(jīng)過實踐成功的保健延年要法。自古以來,代代相傳,對于祛病強身、延年益壽有很大作用。此功法過去都是口傳心授,沒有文字記載,即使有書,也多是含糊其詞,深奧...
欄目:諸子百家 作者:荊十三