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欄目:健康生活 作者:整理 秦碧桃
欄目:健康生活 作者:中國道家養(yǎng)生協(xié)會 佚名
健身祛病小功法③吳顯亮 廣州市暨仁景宜頤養(yǎng)院臥功動作：有兩種姿勢即仰臥或側臥。仰臥時，兩腳自然分開，兩手自然放于身體兩側，以舒適為主；側臥時，向右側臥，右手掌掌心朝上，置于頭額前，左手放于左髖部，左腿...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
健身祛病小功法①吳顯亮 廣州市暨仁景宜頤養(yǎng)院健腦功動作：搓手至熱，干洗臉(由下至上，再由額前至兩側8次)，梳頭(由前至后，正中8次，兩側8次)，拍頭(空心掌由前往后拍8次，再拍側頭部8次，均拍到后發(fā)際)。每日做2~3組。...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡 蕭天石
意拳（大成拳）基本功法——烏龍卷臂試力 筆者：本文所述之烏龍卷臂試力是由林肇侖先生親授的，屬意拳（大成拳）早期比較重要的訓練功法，鉤掛試力就是由烏龍卷臂試力演變的。據(jù)林師講此試力是六十年代中期由楊德...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...練習太極拳，靠它來強身健體也好，養(yǎng)生休心也罷，補腎功法是太極拳名家李寶良先生秘傳的養(yǎng)生秘法，動作簡單，看似平常，但若是掌握了其中的心法要訣，可有補腎之峻猛，強身之迅捷，無出其右之功用。下面就一起來看看...
欄目:運動健身 作者:佚名
...等字眼，只是一種比喻，它的確切含義是指那些修煉內丹功法取得成效的人。內丹學提出“我命在我不在天”的口號，實際上要與造物主爭權，要奪天地造化之功，要
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)
...等字眼，只是一種比喻，它的確切含義是指那些修煉內丹功法取得成效的人。內丹學提出“我命在我不在天”的口號，實際上要與造物主爭權，要奪天地造化之功，要
欄目:道家 作者:道醫(yī)
先天功是道家一種性命雙修的功法，是古代道家和養(yǎng)生家經(jīng)過實踐成功的保健延年要法。自古以來，代代相傳，對于祛病強身、延年益壽有很大作用。此功法過去都是口傳心授，沒有文字記載，即使有書，也多是含糊其詞，深奧...
欄目:諸子百家 作者:荊十三