女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦？幾種茶飲幫你

女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦？幾種茶飲幫你

女性月經(jīng)不調(diào)是一種比較普遍的婦科疾病，對于人們的健康也會帶來很嚴(yán)重的傷害。因此，咋i日常生活中，我們一定要做好預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的工作。

決明子：雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常，有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用，懷孕女性也慎用。

枸杞子：溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。

甘草：雖有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。

人參：補(bǔ)元?dú)?、生津安神，補(bǔ)脾益肺，能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強(qiáng)體壯者長期服用或過量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。

菊花：屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫(yī)認(rèn)為，陽虛體質(zhì)就不太適合。

金銀花：藥性偏寒，不適宜長期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。

番瀉葉：能通大便，用于熱解便秘，習(xí)慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習(xí)慣性便秘長期飲用會養(yǎng)成依賴性，而且用量會越來越大，最終導(dǎo)致無效，服用大劑量番瀉葉可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。

胖大海：適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。

　　女性月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)偏方：

清肝調(diào)經(jīng)湯

處方：勾藤１２克，炒山梔９克，炒丹皮１０克，赤白芍各１２克，焦山楂１０克，五靈脂１０克，炒蒲黃６克（包煎），炒川續(xù)斷１２克，茯苓１０克，炒柴胡５克，益母草１５克。

功效：本方有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用。主要治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方須在行經(jīng)期服用。

本方是由丹梔逍遙散合加味失笑散組成。丹梔逍遙散是滑肝解郁的名方，為治療月經(jīng)提前的主方。加味失笑散是化淤止血名方，為治療月經(jīng)過多的主方。 兩方合用，稍作加減，故能治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多等病證。其中加入川續(xù)斷，有一定深意，川續(xù)斷有補(bǔ)腎助陽、活血調(diào)經(jīng)的作用；月經(jīng)提前，經(jīng)量過多者，多與腎 虛有關(guān)，故加入川續(xù)斷補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

　　益腎通經(jīng)湯

處方：柏子仁１０克，丹參、熟地各１２克，川續(xù)斷１５克，澤芝葉、川牛膝、炒當(dāng)歸、赤白芍各１０克，茺蔚子、生茜草各１５克，炙鱉甲９克，紅花６克。

本方有補(bǔ)腎寧心、活血通經(jīng)的作用。主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。

本方是由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。全方主要有三個方面的意義。第一，寧心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹參或可加入合歡皮，安定心神， 使心氣下降，子宮開放，排出月經(jīng)。第二，補(bǔ)腎養(yǎng)血，提高腎陰陽，以使血海盈滿，從而奠定月經(jīng)來潮的物質(zhì)水平。第三，通暢子宮氣血，引經(jīng)血以下行，促月經(jīng)來 潮。本方不僅有調(diào)經(jīng)的作用，而且通過補(bǔ)腎寧心，提高陰精的水平，有助于卵子的發(fā)育。由于輔以活血調(diào)經(jīng)，促動陰陽的轉(zhuǎn)化，排出卵子，所以還有促排卵的作用。

生化蜜膏

組成：當(dāng)歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

用法：每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。

益母草的多種搭配茶飲 巧幫女性緩解痛經(jīng)

　　益母草可以緩解女性痛經(jīng)?益母草具有利尿消腫、收縮子宮作用，從古至今，益母草已經(jīng)作為重要被使用了很多年，益母草用來治療婦科疾病是非常好的。對于現(xiàn)代女性來說，益母草很多年時候被用來治療女性月經(jīng)不調(diào)，例如痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不來，都可以使用益母草來調(diào)節(jié)。

　　 益母草能緩解痛經(jīng)?

　　益母草可是女性經(jīng)期的守護(hù)神，能夠有效緩解痛經(jīng)，改善經(jīng)期問題，喝益母草泡的茶就能起到很好的效果，下面為你推薦幾道可緩解痛經(jīng)并含益母草的茶飲。

　　 喝益母草茶緩解痛經(jīng)方法

　　在經(jīng)期前2天到1周前便可以開始飲用，此時飲用茶飲緩解痛經(jīng)的效果會更好。在經(jīng)期的第一天中也可以飲用，不過需要注意的是連續(xù)喝3天后就要停止，不然易導(dǎo)致經(jīng)血量過多。把材料分成4等份，每一份中加入250cc沸水，并燜上5～10分鐘后，加入適量紅糖即可飲用，2天內(nèi)喝完，下面的做法相同。

　　 緩解痛經(jīng)茶飲一：火熱型茶飲

　　適合人群：適合經(jīng)血過多、顏色鮮紅，私處伴有異味，以及容易便秘的女性。

　　材料：益母草、黃芩、白芍、延胡索各3錢，當(dāng)歸1.5錢，香附2錢，紅糖適量。

　　效果：益母草具活血利水作用，當(dāng)歸可去瘀血，白芍能鎮(zhèn)痛，香附可抗菌，防止子宮收縮，黃芩具消炎功效，紅糖可補(bǔ)血，延胡索行氣。

　　 緩解痛經(jīng)茶飲二：寒濕型茶飲

　　適合人群：適合經(jīng)血中伴有黑色血塊、四肢浮腫，并易腹瀉的女性。

　　材料：益母草1.5錢，白芍、香附、茯苓、澤蘭、艾葉各3錢，紅糖適量。

　　效果：益母草活血利水;香附可抗菌，防止子宮收縮;白芍可具鎮(zhèn)痛功效;澤蘭可去濕;艾葉去濕溫經(jīng);茯苓利水祛濕;紅糖補(bǔ)血排毒。

　　 緩解痛經(jīng)茶飲三：郁悶型茶飲

　　適合人群：壓力大、情緒易緊張焦慮、睡眠質(zhì)量差的女性。

　　材料：益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川芎各3錢，郁金2錢，當(dāng)歸1.5錢，紅糖適量。

　　效果：益母草活血利水;玫瑰花可安神鎮(zhèn)靜;白芍鎮(zhèn)痛;川楝子清肝火除濕熱;川芎活血袪瘀;郁金疏肝、解郁、行氣;紅糖補(bǔ)血。

　　 緩解痛經(jīng)茶飲四：瘀阻型茶飲

　　適合人群：患有子宮肌瘤、巧克力囊腫等經(jīng)期疾病嚴(yán)重的女性。

　　材料：益母草、歸尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3錢，香附2錢，紅糖適量。

　　效果：益母草活血利水;歸尾活血;赤芍利尿散血;白芍鎮(zhèn)痛;延胡索行氣;川芎活血袪瘀、袪風(fēng)止痛;香附抗菌，防止子宮收縮;紅糖補(bǔ)血排毒。

　　女人要懂得愛自己，在家庭里，女性在生活中扮演著媽媽、妻子、女兒的角色，在工作中，女性擔(dān)負(fù)著工作的重任，所以女性在社會中的角色是多種多樣的，女性朋友在奔忙于工作和生活中的時候，一定要注意愛護(hù)自己的身體，多利用我國的傳統(tǒng)中藥來保養(yǎng)身體。

女性月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的妙招有哪些？

女性朋友每個月都會來月經(jīng)，一般時間都是固定的，但是也有女性總是提前幾天來月經(jīng)，也有的女性朋友是推遲幾天，生活中有很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，女性月經(jīng)不調(diào)該怎么辦才好？下面，給大家具體介紹一下女性月經(jīng)不調(diào)的解決辦法。
1、月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、血運(yùn)不暢型
血運(yùn)不暢型表現(xiàn)為經(jīng)血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經(jīng)血量多，經(jīng)期7天或以上。最好不要用衛(wèi)生棉條;多吃黑色、紅色、紫色食物;不要久坐，多走路，以促進(jìn)骨盆的血液循環(huán);喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
2、怕冷型
女性月經(jīng)紊亂該如何調(diào)理呢?這是很逗女性關(guān)注的話題，其實，很多女性是怕冷型，這指的是一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺，痛經(jīng)嚴(yán)重，月經(jīng)通常都遲來，經(jīng)期持續(xù)7天以上。
要做好保暖功夫，穿厚內(nèi)衣或厚襪子;月經(jīng)期間在后腰或腹部貼一個暖寶貼。;?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣;喝一點(diǎn)肉桂茶。
3、壓力過大型
壓力大的時候會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，那么，女性月經(jīng)紊亂怎么辦?壓力過大型在經(jīng)期前情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣;貪食或厭食、便秘或腹瀉反復(fù)交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛等。
經(jīng)期可以聽音樂或喝花草茶來安撫情緒;每天起床后，做些簡單的伸展操;喝茉莉花茶或薄荷茶。
4、貧血型
貧血型的經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短;月經(jīng)遲來的情況非常嚴(yán)重，經(jīng)常會拖到四十天以上;經(jīng)常感覺全身無力。
不工作的時候少用眼睛，每晚12點(diǎn)前睡;平時吃一些動物肝臟或者菠菜、大棗、瘦肉等補(bǔ)血食物;喝紅棗茶或者枸杞茶。
2、月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)調(diào)理一
山楂調(diào)理：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
月經(jīng)不調(diào)調(diào)理二
酒水調(diào)理：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
月經(jīng)不調(diào)調(diào)理三
牡丹花粥：牡丹花(陰干者)6克(鮮者10-20克)，粳米50克，白糖適量。制作：先以米煮粥，待粥一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后入白糖調(diào)勻即可。用法：空腹服，每日2次。功效：養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛。
月經(jīng)不調(diào)調(diào)理四
蓮藕木耳老鴨煲
【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只
【配料】精鹽雞精生姜黃酒適量
【制作方法】
(1)蓮藕洗凈，切塊待用。
(2)黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。
以上的四款月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法，都是不錯的調(diào)理女人月經(jīng)不調(diào)的飲食，希望對大家有幫助，如果大家對上面調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的飲食存有更好的方法的話，也可以適當(dāng)?shù)奶砑幼约合矚g的食物，但一定要選擇對月經(jīng)期間有益的食物，這才是最關(guān)鍵的事情。

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