夫妻生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸,包括擁抱、接吻、愛撫、性交等,性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分,新婚是性生活的開端,男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的一些常識。
性生活的頻率如何
每周性生活次數(shù)要適當
防止過頻,以免影響健康。新婚期,性欲出較旺盛,性要求也比較迫切,應特別注意節(jié)制。健康的青年男女,婚后早期每周有3-4次性生活不算多,但健康較差的人,性生活的間需應長一些,次數(shù)也要少一些。究竟間隔多長時間合適?要看夫婦兩人的年齡、體質(zhì)、健康情況,精神心理狀態(tài)、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說,以性生活后不感到困倦疲乏,不影響工作學習為原則。
每次夫妻生活多久
夫妻過性生活時,正常情況下,持續(xù)時間大約5-15分鐘所以。大多數(shù)人都認為,每次過性生活持續(xù)時間越長,越能獲得性滿足,這種看法并不科學,性生理研究表明,一次其實,每對夫妻的體質(zhì),性生活習慣等并不相同,就是同一對夫妻,每次過性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣所以,每次性生活的持續(xù)時間到底多長才合適,很難定出一個標準。
另外,由于過性生活時,不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài),而且從性興奮期到高潮期,人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程,這樣勢必影響第二天的工作和勞動。所以專家建議,夫妻雙方對于性生活要適度,過頻的性生活不利于雙方的身體健康。
出現(xiàn)這些情況應該減少性生活次數(shù)
(1)精神倦怠,萎靡不振,無精打采,工作容易感到疲乏,學習精力不集中,昏昏欲睡。
(2)全身無力,腰酸腿軟,懶得動,頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星。
(3)面色蒼白、兩眼無神、神態(tài)憔悴,形體消瘦。
(4)氣短心跳,時出虛汗,失眠多夢,不易入睡。
(5)食欲減退,不思飲食,胃納欠佳,并有輕度惡心感。
夫妻不和諧怎么辦:
1、平時多培養(yǎng)感情
夫妻生活是兩個人在一起的享受生活,享受兩個人的世界里的快樂與愛,如果把夫妻生活看成是一種任務就失去了這種生活的意義。所以夫妻時間應在日常生活中積極培養(yǎng)感情,應在生活中夫妻之間多溝通,建立和諧的感情生活。
2、讓夫妻生活更加規(guī)律
很多夫妻由于缺乏有效的溝通和家庭生活,導致夫妻情感破裂,甚至出現(xiàn)離婚現(xiàn)象,為了彌補情感缺失,讓夫妻之間達到一種默契,夫妻雙方一致達成一種較為有規(guī)律的夫妻生活,這樣既能滿足雙方的要求,又能加強夫妻之間的親密程度,調(diào)高享受生活的在質(zhì)量。
3、夫妻雙方要相互體諒和理解
對于夫妻生活質(zhì)量,夫妻雙方都必須做出付出和努力,不要把夫妻生活的壓力歸咎于某一個人,必須讓夫妻生活的融入到每一個人心中,雙方要相互理解,相互支持,才能讓情感得到生活,增強夫妻之間的互信和恩愛。
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