性健康對(duì)每個(gè)人來說都是非常重要的,但是不是每件事都能盡如人意的,那么,男人如何才能知道自己是否性健康呢,專家建議可以從男人的晨勃狀況看看性健康。
男人沒有晨勃正常嗎?
所謂的晨勃是指男性在清晨4-7點(diǎn)陰莖在無意識(shí)自然勃起,不受情景、動(dòng)作、思維的控制所自然勃起的現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱之為清晨勃起,也就是晨勃。晨勃屬于內(nèi)臟器官的反射作用所導(dǎo)致的勃起現(xiàn)象。
很多男性早晨睡醒,若發(fā)現(xiàn)陰莖讓尿給“憋”硬了,便會(huì)忍不住竊喜,覺得這是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)。如果有一天發(fā)現(xiàn)它軟塌塌的,則會(huì)擔(dān)心是自己不行了。一些男科醫(yī)生在診療時(shí),也會(huì)詢問清晨勃起的狀態(tài)。但實(shí)際上,這只是夜間勃起的一個(gè)側(cè)面,真正能反映男性性功能問題的應(yīng)該是深度睡眠時(shí),或是做夢(mèng)時(shí)的勃起。
夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現(xiàn)的陰莖活動(dòng)。所謂快速睡眠相,即通常所說的深度睡眠,此時(shí)眼球快速不規(guī)則運(yùn)動(dòng),肌肉更加松弛,體溫和血壓升高,呼吸、心率加快,體內(nèi)各種代謝功能明顯增加。在這一階段,人們往往會(huì)做夢(mèng)。這時(shí)出現(xiàn)勃起,可以給陰莖灌注高血流量,保證氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,是勃起功能的自我維護(hù)。這種勃起不受心理因素的干擾,能真實(shí)地表現(xiàn)出性功能狀況。一般,男性每天晚上會(huì)有3—5次勃起,每次平均時(shí)間15分鐘,但也有長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)左右的。
男人晨勃消失的7大原因
1、年齡因素的影響
隨著男性的年齡增加,其晨勃的時(shí)間以及能力也會(huì)有所減弱。也就是說,隨著男性的性成熟,男性會(huì)出現(xiàn)晨勃的頻率就會(huì)越高,而隨著年齡的增加,其晨勃的次數(shù)就會(huì)逐漸減少。而這時(shí)因?yàn)槟挲g的增加,所以導(dǎo)致自己身體機(jī)能開始逐漸減弱。
2、疾病因素
男人沒有晨勃其實(shí)應(yīng)該多加注意,看自己是否存在一些疾病。對(duì)于男性來說,很多時(shí)候沒有晨勃都是因?yàn)榧膊〉囊蛩厮鶎?dǎo)致的。比如是否患有結(jié)核病或者是性病以及糖尿病等等,這些都是會(huì)導(dǎo)致男人沒有晨勃的。必須要了解清楚,才能對(duì)癥下藥。
3、睡眠因素
男人是否有晨勃關(guān)鍵還在于其睡眠質(zhì)量如何?,F(xiàn)代社會(huì)中男性的壓力越來越大,在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代中,很多男性因?yàn)閴毫Χ鴮?dǎo)致睡眠不足,所以很容易影響到自己的晨勃。因?yàn)樗哔|(zhì)量決定著荷爾蒙的分泌,因此會(huì)對(duì)晨勃產(chǎn)生一定的影響。
4、心理因素
所謂的心理因素就是男性心理存在一些障礙,比如夫妻之間的性生活不和諧或者是有出軌感覺對(duì)不住妻子的,則都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)男人沒有晨勃的現(xiàn)象。
5、心血管因素
男人沒有晨勃要十分關(guān)注是否自己的心血管存在問題。對(duì)于一些血液粘稠度過高的情況是會(huì)出現(xiàn)男人晨勃頻率少的。
6、不良生活因素
不良的生活習(xí)慣對(duì)于男人晨勃也會(huì)有影響。比如抽煙喝酒或者是經(jīng)常熬夜等造成的無規(guī)律的生活。這些都會(huì)影響到男人晨勃的。
7、負(fù)重深蹲因素
所謂的負(fù)重深蹲因素就是指經(jīng)常會(huì)有一些體力活,不得不背負(fù)重量而蹲下起。這樣也會(huì)影響到晨勃的次數(shù)和時(shí)間。
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