從胚胎到胎兒,從胎兒到嬰兒,生命的演化充滿了神奇,而精子與卵子的結(jié)合最終造就了這個小小生命,它和自己血肉相連,卻又是一個獨立的個體,媽媽給孩子最好的禮物是什么呢?萬貫家產(chǎn)嗎?不是!而是給予他強健的體魄與聰明的頭腦。而這一切你最想給他的東西在備孕時就已經(jīng)開始了!
葉酸在備孕時就應該服用了,可以有效防止神經(jīng)管畸形,在我國葉酸也在社區(qū)免費發(fā)放??梢娺@樣的疾病可以防患于未然,只有媽媽堅持服用才能將此疾病杜絕。寶寶的生長發(fā)育同樣也離不開鈣質(zhì)。和葉酸一樣,在備孕期間每天補充充足的鈣質(zhì)是儲存營養(yǎng)素的方式。而在準備孕育健康生命之前最好在醫(yī)院作一份微量元素的檢查,要知道很多媽媽在孕前就缺鐵,而在孕期鐵可以輸送給胎兒氧氣,而胎兒一旦氧氣不足則會出現(xiàn)腦部缺氧,嚴重影響了孩子的智商,所以說不要小看任何一種營養(yǎng)素。中國人認為缺什么就補什么,缺鈣就要吃的大骨頭,貧血就要吃血腸之類,但這種說法雖然有一定道理,但是忽視了營養(yǎng)的均衡攝取,靠骨頭湯補鈣,實在是收效甚微,就算吃夠了一定量能補鈣的骨頭恐怕脂肪也早已超標了。不要把孕期需要補充的營養(yǎng)素當作是一種談之色變的藥物,孕婦如果想單純的靠一天的三餐補充一天所需的營養(yǎng)素,顯然是不能實現(xiàn)的,因為孕期需要的維生素和礦物質(zhì)高達二十多種。
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