備孕事項(xiàng)一:需要提前1年監(jiān)測記錄基礎(chǔ)體溫的變化。因?yàn)榛A(chǔ)體溫是卵巢功能和內(nèi)分泌的表征,也能表達(dá)女性生理周期的規(guī)律;
備孕事項(xiàng)二:需要提前1年做一次全面的身體檢查,包括脊柱、骨盆、恥骨聯(lián)合等骨骼檢查,因?yàn)闇?zhǔn)媽媽作為過來人都知道孕期因?yàn)閱栴}脊椎受力壓迫而疼痛難忍的災(zāi)難性感受。并且因?yàn)楣桥韬蛺u骨聯(lián)合問題導(dǎo)致的流產(chǎn)屢見不鮮;
備孕事項(xiàng)三 :乙肝疫苗需要提前11個(gè)月注射;
備孕事項(xiàng)四:提前10個(gè)月必須要改變不良的生活習(xí)慣;
備孕事項(xiàng)五:提前8個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗;
備孕事項(xiàng)六:提前6個(gè)月考慮停服某些有致畸作用的藥物;
備孕事項(xiàng)七:提前6個(gè)月看牙;
備孕事項(xiàng)八:提前5個(gè)月抗體檢測;
備孕事項(xiàng)九:提前3個(gè)月補(bǔ)充維生素,尤其是葉酸;
備孕事項(xiàng)十:提前3個(gè)月停服避孕藥;
備孕事項(xiàng)十一:提前1個(gè)月洗牙;
備孕事項(xiàng)十二:提前1個(gè)月放松心情。
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