備孕,常常被各種各樣的壓力抹黑,變成一件壓抑的任務(wù),備孕焦慮癥也越來(lái)越多發(fā)。令我驚訝的是,相當(dāng)一部分人不了解備孕焦慮癥,覺(jué)得自己可能就是普通壓力大,殊不知自己可能已經(jīng)有備孕焦慮癥前兆了,而且也不當(dāng)回事。
備孕焦慮癥,簡(jiǎn)單粗暴來(lái)理解,就是備孕期間,由于備孕問(wèn)題產(chǎn)生的焦慮癥,男士女士都會(huì)有。
1。影響受孕
眾所周知,夫妻雙方備孕期間如果過(guò)于焦慮,壓力過(guò)大,會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量,影響受孕成功率。
2。危害寶寶健康
醫(yī)生并不建議在焦慮期間受孕,焦慮不僅會(huì)降低受孕成功率,還可能會(huì)造成寶寶日后出現(xiàn)“多動(dòng)癥”。胎兒能感受到母體的情緒,如果母體常常處于焦慮,這種不良情緒傳遞給了胎兒,胎兒會(huì)產(chǎn)生不適,然后增加活動(dòng)頻率。若長(zhǎng)期不安而過(guò)度活動(dòng),寶寶出生后容易喜歡哭鬧,甚至身體瘦弱,長(zhǎng)大后情緒也不穩(wěn),易患多動(dòng)癥。
3其他。
家庭生活質(zhì)量,自身健康等等的危害,這里就不一一細(xì)說(shuō)了。
及時(shí)發(fā)現(xiàn),積極應(yīng)對(duì)當(dāng)你覺(jué)得備孕這件事越來(lái)越壓抑;當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你越來(lái)越情緒不穩(wěn),時(shí)而憂郁時(shí)而暴躁;當(dāng)你發(fā)現(xiàn)情況越來(lái)越無(wú)法控制,自己無(wú)法調(diào)節(jié)的時(shí)候,你需要考慮下是否有備孕焦慮癥了。即便真的有,也可以積極應(yīng)對(duì),緩解焦慮。
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