到了備孕期。未準(zhǔn)爸爸媽媽們不僅要防止有害物質(zhì)攝入,更要注重如何有效地排毒。孕前吃什么食物能有效地排除體內(nèi)的有害物質(zhì)呢。
紫菜。紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B以外,最重要的就是它蘊(yùn)含著豐富的纖維素以及礦物質(zhì),可以有效地幫助你排泄身體內(nèi)的廢物及毒素。
海帶。海帶中的褐藻酸可以有效的減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,具有預(yù)防白血病的作用。此外,海帶對進(jìn)入體的有毒元素鎘也有促排作用。
豬血。消化酶把豬血中的血漿蛋白分解以后,可以產(chǎn)生一種潤腸解毒的物質(zhì),能與侵入人體的金屬粉塵微粒結(jié)合,成為人體無法吸收的物質(zhì),直接排出體外,有除塵、清腸、通便的作用。
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