夫妻生活后倒頭就睡到底好不好？

性生活是美好的，在性生活的過程中能讓彼此享受到愉悅，也會(huì)讓彼此全身被掏空。而在云水之歡后想溫存一番，枕邊男人卻不解風(fēng)情呼呼大睡。有女性疑惑，性生活過后男人一倒就睡不僅討厭，也讓自己一番激情被澆滅，這到底是怎么回事？其實(shí)這是男人的一種生理反應(yīng)，并不是他們故意而為之。

性生活后男人倒頭就睡是怎么回事？

大部分男人在性生活后會(huì)產(chǎn)生疲倦因?yàn)樵谛陨畹倪^程中會(huì)產(chǎn)生大量激素，其中有一種黑皮質(zhì)素是大腦組織分泌的物質(zhì)，它能促進(jìn)睡眠。所以大部分男人在性生活后因?yàn)樯眢w放松而有困意。

性生活后倒頭就睡是好是壞？

而除了男性在性生活的過程中會(huì)分泌激素導(dǎo)致事后倒頭就睡，彼此也會(huì)因?yàn)樯眢w的精力完全消耗而感覺疲倦，想倒頭就睡。但其實(shí)不管是男性還是女性，也不管是生理反應(yīng)還是故意，在性生活后倒頭就睡是一種不健康行為。因?yàn)橥亢竽信募∪夂蜕窠?jīng)都會(huì)處于高度緊張狀態(tài)，激素分泌處于高峰期，進(jìn)入睡眠會(huì)讓疲勞犯困反射，機(jī)能松弛而延長疲勞感，反而會(huì)有越睡越困越累的現(xiàn)象。

性生活后的哪兩個(gè)壞習(xí)慣要改掉！

一、洗澡

在性生活前后洗澡保持生殖生殖器官清潔是一個(gè)非常好的習(xí)慣，但在性生活后不要馬上洗澡，特別是冷水澡，馬上洗澡會(huì)讓血液大量涌入皮膚和肌肉組織，導(dǎo)致其他器官供血不足，讓大腦和心臟短時(shí)間缺血誘發(fā)疾病。另外如果用冷水洗澡會(huì)讓皮膚血管收縮，大量血液在回流心臟時(shí)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，也就引發(fā)心臟疾病。

二、喝冷飲

由于性生活相當(dāng)一場運(yùn)動(dòng)，在這過程中體力會(huì)大量消耗，水分會(huì)大量流失，性生活后會(huì)感覺口干舌燥以及燥熱，此時(shí)如果有冰冷食物或者冰凍飲料攝取能讓身體感覺舒適，卻不知性生活后馬上吃冷凍食物會(huì)對胃黏膜造成刺激。因?yàn)樵谛陨畹倪^程中，身體的血液流向四肢，腸道血液量會(huì)減少，一旦被生冷食物刺激會(huì)導(dǎo)致一系列不適。

溫馨提示，性生活是一件美妙的事情，兩人享受愉悅的同時(shí)能讓人放松身心并且心曠神怡，但要知道在性生活時(shí)以及性生活后的注意事項(xiàng)，特別是一些習(xí)慣要改掉，才能防止問題出現(xiàn)破壞彼此的美好。

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