秋天為什么也應多飲水?

秋季有不少人感到口干舌燥，有的還息了秋燥病，主要表現(xiàn)為：鼻腔干燥，一碰就出血等。有關專家認為，之所以出現(xiàn)秋燥病，主要是因為干燥的天氣加速了人體水分流失，而引起鼻腔黏膜糜爛、出血。此外，秋天干燥的氣候，還會引起唇炎、皮膚濕疹、便秘等秋燥病。

因此，醫(yī)學專家建議，在干旱少雨的秋季，為確保體內正常需要的水分，每日應盡量多喝白開水、少喝糖分多的飲料，多吃梨、香蕉、石榴等潤腸水果；其次，秋季要減少洗浴的次數(shù)和時間，而且洗澡的水溫不宜過高，以防止身體水分流失。

外出時盡量使用含油脂類的面霜，才能讓外露的皮膚有充足水分，減少各類秋燥病的發(fā)生。

本文地址:http://www.soujuw.cn/qiujiys/30770.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 秋傷于濕,冬生咳嗽

下一篇: 秋氣者病在肩背