山楂陳皮茶是非常適合人們秋季飲用的一款茶,山楂陳皮茶以山楂和陳皮作為原材料泡的茶,這道茶秋季飲用可以幫助人們降火清熱,還可以暖胃去火。人們平??梢远嗪纫恍┥介惼げ?,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還能為身體補(bǔ)充所需的維生素,是一款老少皆宜的茶。
秋季喝山楂陳皮茶健脾開胃美容護(hù)膚
陳皮和山楂都是中藥,它們之間沒有配伍禁忌。陳皮屬于理氣藥,味辛、苦,性溫、歸脾肺經(jīng),具有理氣、調(diào)中、燥濕、化痰的作用;山楂是消食類藥,味酸、甘、性微溫,對(duì)脾、胃、肝具有消食化積,活血散瘀的功效。很多人都喜歡將山楂喝陳皮一起沖泡,除此之外,還會(huì)加上五克紅茶一起放入熱鍋中炒。再加上五百毫升的沸水,約悶上十五分鐘左右,即可飲用。
首先,對(duì)于女性來說,這是一款實(shí)在又便捷的美容茶。陳皮能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,山楂能抗衰老、和血潤(rùn)燥。常喝山楂陳皮茶的人一定臉色紅潤(rùn)有光澤,并且皮膚會(huì)越來越細(xì)膩。
第二,山楂陳皮茶既能起到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。因?yàn)樯介泻写罅縱c和酸類物質(zhì),可促進(jìn)胃液分泌,增加胃消化酶類,從而促進(jìn)消化。
第三,山楂陳皮茶還可以緩解胸悶頭暈,咳嗽痰多,解酒毒等。因?yàn)殛惼ひ恢倍际墙饩撇柚谱髟现械囊环N,此外陳皮具有良好的止咳作用,陳皮揮發(fā)油有刺激性祛痰作用。
第四,山楂陳皮茶具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用。
陳皮山楂茶——健脾開胃、消食化滯、活血化痰
原料:陳皮、山楂各10克,紅茶5克。
制法:將山楂洗凈、去核,取一半放入熱鍋中略炒;陳皮洗凈,放入熱鍋中炒干備用。將生山楂、炒山楂、炒陳皮、紅茶放入杯中,加入500毫升沸水沖泡,再加蓋悶約15分鐘,即可飲用。
山楂陳皮茶具有非常高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值,人們?cè)谇锛撅嬘每梢跃徑馄つw干燥、生津止渴,還可以治療脾胃氣滯、脘腹脹滿和消化不良、食欲不振。人們秋季上火咳嗽痰多,也非常適合喝山楂陳皮茶來補(bǔ)水。山楂陳皮茶不管是對(duì)男性還是女性都有非常高的保健價(jià)值,是一款真正的保健茶。
山楂陳皮泡水喝的功效
山楂陳皮泡水喝的功效,山楂和陳皮是理想的搭檔,人們通常喜歡把它們放在一起泡水喝。據(jù)說山楂陳皮茶可以調(diào)理脾胃,提高人體的消化能力。其實(shí)山楂陳皮泡水的效果遠(yuǎn)不止人這些,我?guī)Т蠹乙黄鹑チ私怅P(guān)于山楂陳皮泡水喝的功效。
山楂陳皮泡水喝的功效1
1、活血化瘀緩解痛經(jīng)
生活中很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣郁血滯等不良癥狀,特別是一些女性出現(xiàn)這種癥狀以后,就會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)等不良癥狀,這是用山楂陳皮泡水喝,就能讓不良癥狀好轉(zhuǎn),而且能讓月經(jīng)保持正常而通暢。
2、預(yù)防癌癥
山楂陳皮泡水喝,能有效預(yù)防癌癥,降低癌癥的發(fā)病率,因?yàn)樯介完惼ぶ卸己刑烊坏目拱┏煞?,特別是山楂中牡荊素的含量比較高,這種物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì),亞硝酸胺和黃曲霉素的生成,能有效降低細(xì)胞癌變的幾率,平時(shí)人們堅(jiān)持用山楂陳皮泡水喝,就能起到明顯抗癌作用。
3、加快脂肪代謝
平時(shí)人們食用的.食物脂肪含量過高,,如果不及時(shí)加快身體內(nèi)脂肪的代謝,就會(huì)讓這些脂肪在人體內(nèi)堆積,形成肥胖,而平時(shí)多用山楂和陳皮泡水喝,就能有效促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的分解與代謝,能減少它們?cè)谏眢w里堆積,既能預(yù)防肥胖,也能預(yù)防高血脂。
4、平喘化痰
山楂和陳皮中都含有一些天然消炎成分,它們能消除器管中的炎癥,而且稱其中還含有一些天然的橘皮苷和酚類物質(zhì)以及大量揮發(fā)油,這些物質(zhì)被人體吸收以后,能擴(kuò)張氣管,也能稀釋痰液,能加快人體內(nèi)痰液的排出,能讓人們的呼吸更加順暢。
山楂陳皮泡水喝的功效2 陳皮和山楂能長(zhǎng)期喝嗎
不建議長(zhǎng)期喝。
山楂中含有多種有機(jī)酸,若過量服用,可能會(huì)增加胃酸的分泌,導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐等癥狀,并且山楂、陳皮性質(zhì)偏溫,若長(zhǎng)期泡水喝,可能會(huì)導(dǎo)致津液受損,引起發(fā)熱、口燥咽干、大便干結(jié)等癥狀。
陳皮和山楂泡水的禁忌
1、不宜空腹喝
山楂中含有大量的有機(jī)酸,可以刺激胃酸的分泌,若空腹大量食用,可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),且陳皮性溫燥,若胃火、氣虛及燥咳者過量服用,可能會(huì)加重病情。
2、孕婦不宜喝
陳皮具有燥濕化痰的功效,可用于治療消化不良、咳嗽痰多等癥狀,若孕婦屬于氣虛體燥或陰虛燥咳的情況,則不宜食用陳皮,另外,山楂有活血化瘀的作用,如果孕婦過量服用,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、陰虛者不宜喝
山楂性微溫,而陳皮偏于溫燥,兩者雖有較高的藥用價(jià)值,但不適宜陰虛體質(zhì)者服用,若這類患者過量服用,可能會(huì)加重身體不適。此外,陰津虧損、內(nèi)有實(shí)熱及兒童等人群均不宜服用。
我們都知道陳皮具有化咳,止痰,增加食欲,促進(jìn)消化等這些作用。并且還能保護(hù)我們的心腦血管,還能起到去油刮脂的作用,可以讓我們保持良好的體態(tài),經(jīng)常喝陳皮水不但能預(yù)防動(dòng)脈硬化,還能起到降血脂的作用,陳皮雖然有這么多的好處,但是這些人并不適合喝陳皮水,首先就是有胃酸,氣虛癥狀的人,如果喝了陳皮水不但不能起到以上這些功效,反而還會(huì)加重你的病情,因此患有這些癥狀的人一定不要喝陳皮水。
有的家長(zhǎng)可能認(rèn)為陳皮可以促進(jìn)消化,增加孩子的食欲,就給孩子買了一些陳皮制作的小零食,其實(shí)這種零食是不可以讓孩子多吃的,雖然這種零食的制作原材料是陳皮,但是他里面含有太多的食品添加劑和糖分,孩子吃多了不但不會(huì)增加食欲,反而還會(huì)出現(xiàn)消化不良,咳嗽痰多的癥狀,因此一定不要讓孩子過多的服用,并且孕婦也不可以過多的喝陳皮水,或者吃一些陳皮制作的小零食,否則會(huì)對(duì)自己的身體健康造成影響。
如果家長(zhǎng)想要讓孩子多喝一些陳皮水,可以用這種方法進(jìn)行制作,因?yàn)閱斡藐惼づ莩鰜淼乃怯悬c(diǎn)發(fā)苦的,孩子肯定不喜歡喝,因此家長(zhǎng)可以在制作陳皮水的時(shí)候放入這兩種材料,就能讓孩子喝了還想喝。首先,先準(zhǔn)備適量的干山楂,在泡水之前先用清水清洗干凈,然后放入涼水中和洗干凈的陳皮一起用小火慢煮,煮到可以聞見山楂味的時(shí)候就可以放入適量的冰糖了,一定要使用冰糖不能用白糖,因?yàn)榘滋浅远嗔藢?duì)孩子身體不好,然后再切一個(gè)蘋果,將蘋果放入鍋中小火慢煮。
聞到蘋果的香味就可以出鍋了,這樣制作出來的陳皮湯,不但可以促進(jìn)孩子食欲,還能讓孩子喜歡上這個(gè)湯的口感。
盡管多喝水有利于身體排毒,然而許多女人害怕喝水過多會(huì)造成臉部浮腫,因此常常不敢多飲水。這時(shí)女人可以選擇有瘦臉功效的陳皮山楂飲來替代。
陳皮瘦臉
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為陳皮味辛、苦,性溫,具有溫胃散寒、理氣健脾的功效,適合胃部脹滿、啤 消化不良、食欲不振、駭嗽多痰等癥狀的人食用?,F(xiàn)代研究表明,陳皮中含有大量揮發(fā)油、取 橙皮苷等成分,它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排出 腸道內(nèi)積氣,增加食欲。
同時(shí),山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效,主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣、血瘀、閉經(jīng)等癥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),山楂中脂肪酶可促進(jìn)脂肪分解;山楂酸等可提 高蛋白分解酶的活性,有幫助消化的作用;山楂浸轷可使人體血中膽固醇及三酰甘油含 量明顯降低,因此,山楂也就成為消脂能手。
山楂飲推薦
將陳皮和山楂搭配起來,就成了具有強(qiáng)效瘦臉功效的陳皮山楂瘦臉飲,一年四季皆 可飲用。下面為大家推薦陳皮山楂飲:
1.陳皮山楂茶
材料:陳皮、山楂各10克,紅茶5克。
做法:將山楂洗凈、去核,取一半放人熱鍋中略炒;陳皮洗凈,放人熱鍋中炒干備用;將生山楂、炒山楂、炒陳皮、紅荼放人杯中,加人500毫升沸水沖泡,再加蓋悶約15分鐘,即可飲用。
功效:消積化滯,分解脂肪。
2.陳皮山楂酒
材料:陳皮50克,山楂酒1000毫升,白酒500毫升。
做法:先將陳皮撕碎,置容器中,加人白酒,浸泡、密封7天后,過濾去渣,沖入山楂酒,混勻即成??诜?,每次服30~50毫升,日服2~3次。
功效:行氣健脾、燥溫降逆、止嘔開胃,對(duì)消化不良、食少胃滿、腹部脹滿等癥有 很好的治療效果,還有益于女人消除臉部脂肪和水腫。
3.陳皮山楂瘦臉湯
材料:干荷葉一把(約10克),干山楂20克(約I5片),薏米10克,陳皮10克,冰糖適量。
做法:將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下,撈出放人鍋中,加人清水,大火煮開后, 轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘;壺中放人冰糖,擱一個(gè)漏網(wǎng),將煮好的茶水倒人壺中,攪拌至冰 糖融化即可。
功效:此湯適合體重偏重的人或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人,有降脂和減肥的作用。每天飯 后30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續(xù)1周,對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。但孕婦禁用此湯。
4.山楂打造陳皮湯
材料:鮮山楂50克,大棗50克,陳皮15克,白糖30克。
做法:將所有材料人鍋,加水1000毫升,煎煮30分鐘,去渣,取藥液加人白糖即成。
功效:適用于消化不良、小兒府積癥,亦可消除水腫。
5.烏梅山楂陳皮飲
材料:烏梅50克,山楂20克,陳皮10克,丁香5克,桂皮10克,白砂糖30克。
做法:將山楂、烏梅連同陳皮、桂皮、丁香一同裝人紗布袋中;鍋中加人1000毫升清水, 將紗布包放入水中,用大火煮沸,再轉(zhuǎn)小火熬30分鐘,再將紗布包取出,在湯水中加人 糖調(diào)味即可飲用。
功效:烏梅排毒通便,山楂消食利尿,丁香解毒暖胃,桂皮溫脾胃,白砂糖滋陰調(diào)味,有很好的排毒消脂功效。
6.山楂陳皮消降脂茶
材料:陳皮15克,山楂9克,甘草3克,丹參6克。
做法:將所有材料加1500毫升的水煮沸,小火再煮20分鐘,過濾即可。
功效:此茶主要有降低膽固醇及血脂肪的作用,適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患,經(jīng)常 腹瀉或消化性潰瘍者不宜。
推薦山楂減肥方1.山楂湯
材料:山楂500克,冰糖100克。
做法:洗凈山楂,去子,用水把山楂煮到爛熟,放入冰糖,飲湯。
功效:消積化滯,分解脂肪。
2.山楂唐
材料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。
做法:將以上的材料,一起研成細(xì)末,分為10包。用開水每日沖1包喝。
功效:消食化積,降脂減肥。
3.山楂銀菊飲
材料:山楂、銀花、菊花各10克。
做法:將山楂拍碎,和銀花、菊花一起泡茶喝,每日喝彳次^功效:清利頭目,降脂降壓,適用于高血壓、高脂血癥、肥胖癥患者。
4.山楂橘飲
材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。
做法:將以上的材料一起研末,用開水來沖泡,1日喝完。
功效:降火消脂,消耗多余熱量。
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