秋季喝山楂陳皮茶健脾開胃美容(山楂陳皮泡水喝的功效)

秋季喝山楂陳皮茶健脾開胃美容

山楂陳皮茶是非常適合人們秋季飲用的一款茶，山楂陳皮茶以山楂和陳皮作為原材料泡的茶，這道茶秋季飲用可以幫助人們降火清熱，還可以暖胃去火。人們平?？梢远嗪纫恍┥介惼げ?，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能為身體補(bǔ)充所需的維生素，是一款老少皆宜的茶。

秋季喝山楂陳皮茶健脾開胃美容護(hù)膚

陳皮和山楂都是中藥，它們之間沒有配伍禁忌。陳皮屬于理氣藥，味辛、苦，性溫、歸脾肺經(jīng)，具有理氣、調(diào)中、燥濕、化痰的作用;山楂是消食類藥，味酸、甘、性微溫，對(duì)脾、胃、肝具有消食化積,活血散瘀的功效。很多人都喜歡將山楂喝陳皮一起沖泡，除此之外，還會(huì)加上五克紅茶一起放入熱鍋中炒。再加上五百毫升的沸水，約悶上十五分鐘左右，即可飲用。

首先，對(duì)于女性來說，這是一款實(shí)在又便捷的美容茶。陳皮能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，山楂能抗衰老、和血潤(rùn)燥。常喝山楂陳皮茶的人一定臉色紅潤(rùn)有光澤，并且皮膚會(huì)越來越細(xì)膩。

第二，山楂陳皮茶既能起到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。因?yàn)樯介泻写罅縱c和酸類物質(zhì)，可促進(jìn)胃液分泌，增加胃消化酶類，從而促進(jìn)消化。

第三，山楂陳皮茶還可以緩解胸悶頭暈，咳嗽痰多，解酒毒等。因?yàn)殛惼ひ恢倍际墙饩撇柚谱髟现械囊环N，此外陳皮具有良好的止咳作用，陳皮揮發(fā)油有刺激性祛痰作用。

第四，山楂陳皮茶具有補(bǔ)肝益腎、補(bǔ)血益智、治療心腦血管疾病的作用。

陳皮山楂茶——健脾開胃、消食化滯、活血化痰

原料：陳皮、山楂各10克，紅茶5克。

制法：將山楂洗凈、去核，取一半放入熱鍋中略炒;陳皮洗凈，放入熱鍋中炒干備用。將生山楂、炒山楂、炒陳皮、紅茶放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，即可飲用。

山楂陳皮茶具有非常高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，人們?cè)谇锛撅嬘每梢跃徑馄つw干燥、生津止渴，還可以治療脾胃氣滯、脘腹脹滿和消化不良、食欲不振。人們秋季上火咳嗽痰多，也非常適合喝山楂陳皮茶來補(bǔ)水。山楂陳皮茶不管是對(duì)男性還是女性都有非常高的保健價(jià)值，是一款真正的保健茶。

山楂陳皮泡水喝的功效

山楂陳皮泡水喝的功效

山楂陳皮泡水喝的功效,山楂和陳皮是理想的搭檔，人們通常喜歡把它們放在一起泡水喝。據(jù)說山楂陳皮茶可以調(diào)理脾胃，提高人體的消化能力。其實(shí)山楂陳皮泡水的效果遠(yuǎn)不止人這些，我?guī)Т蠹乙黄鹑チ私怅P(guān)于山楂陳皮泡水喝的功效。

山楂陳皮泡水喝的功效1

1、活血化瘀緩解痛經(jīng)

生活中很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣郁血滯等不良癥狀，特別是一些女性出現(xiàn)這種癥狀以后，就會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)等不良癥狀，這是用山楂陳皮泡水喝，就能讓不良癥狀好轉(zhuǎn)，而且能讓月經(jīng)保持正常而通暢。

2、預(yù)防癌癥

山楂陳皮泡水喝，能有效預(yù)防癌癥，降低癌癥的發(fā)病率，因?yàn)樯介完惼ぶ卸己刑烊坏目拱┏煞?，特別是山楂中牡荊素的含量比較高，這種物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)，亞硝酸胺和黃曲霉素的生成，能有效降低細(xì)胞癌變的幾率，平時(shí)人們堅(jiān)持用山楂陳皮泡水喝，就能起到明顯抗癌作用。

3、加快脂肪代謝

平時(shí)人們食用的.食物脂肪含量過高，，如果不及時(shí)加快身體內(nèi)脂肪的代謝，就會(huì)讓這些脂肪在人體內(nèi)堆積，形成肥胖，而平時(shí)多用山楂和陳皮泡水喝，就能有效促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的分解與代謝，能減少它們?cè)谏眢w里堆積，既能預(yù)防肥胖，也能預(yù)防高血脂。

4、平喘化痰

山楂和陳皮中都含有一些天然消炎成分，它們能消除器管中的炎癥，而且稱其中還含有一些天然的橘皮苷和酚類物質(zhì)以及大量揮發(fā)油，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能擴(kuò)張氣管，也能稀釋痰液，能加快人體內(nèi)痰液的排出，能讓人們的呼吸更加順暢。

山楂陳皮泡水喝的功效2 陳皮和山楂能長(zhǎng)期喝嗎

不建議長(zhǎng)期喝。

山楂中含有多種有機(jī)酸，若過量服用，可能會(huì)增加胃酸的分泌，導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，并且山楂、陳皮性質(zhì)偏溫，若長(zhǎng)期泡水喝，可能會(huì)導(dǎo)致津液受損，引起發(fā)熱、口燥咽干、大便干結(jié)等癥狀。

陳皮和山楂泡水的禁忌

1、不宜空腹喝

山楂中含有大量的有機(jī)酸，可以刺激胃酸的分泌，若空腹大量食用，可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，且陳皮性溫燥，若胃火、氣虛及燥咳者過量服用，可能會(huì)加重病情。

2、孕婦不宜喝

陳皮具有燥濕化痰的功效，可用于治療消化不良、咳嗽痰多等癥狀，若孕婦屬于氣虛體燥或陰虛燥咳的情況，則不宜食用陳皮，另外，山楂有活血化瘀的作用，如果孕婦過量服用，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、陰虛者不宜喝

山楂性微溫，而陳皮偏于溫燥，兩者雖有較高的藥用價(jià)值，但不適宜陰虛體質(zhì)者服用，若這類患者過量服用，可能會(huì)加重身體不適。此外，陰津虧損、內(nèi)有實(shí)熱及兒童等人群均不宜服用。

早就聽聞山楂陳皮茶能健脾開胃，你覺得該怎么做？

我們都知道陳皮具有化咳，止痰，增加食欲，促進(jìn)消化等這些作用。并且還能保護(hù)我們的心腦血管，還能起到去油刮脂的作用，可以讓我們保持良好的體態(tài)，經(jīng)常喝陳皮水不但能預(yù)防動(dòng)脈硬化，還能起到降血脂的作用，陳皮雖然有這么多的好處，但是這些人并不適合喝陳皮水，首先就是有胃酸，氣虛癥狀的人，如果喝了陳皮水不但不能起到以上這些功效，反而還會(huì)加重你的病情，因此患有這些癥狀的人一定不要喝陳皮水。

有的家長(zhǎng)可能認(rèn)為陳皮可以促進(jìn)消化，增加孩子的食欲，就給孩子買了一些陳皮制作的小零食，其實(shí)這種零食是不可以讓孩子多吃的，雖然這種零食的制作原材料是陳皮，但是他里面含有太多的食品添加劑和糖分，孩子吃多了不但不會(huì)增加食欲，反而還會(huì)出現(xiàn)消化不良，咳嗽痰多的癥狀，因此一定不要讓孩子過多的服用，并且孕婦也不可以過多的喝陳皮水，或者吃一些陳皮制作的小零食，否則會(huì)對(duì)自己的身體健康造成影響。

如果家長(zhǎng)想要讓孩子多喝一些陳皮水，可以用這種方法進(jìn)行制作，因?yàn)閱斡藐惼づ莩鰜淼乃怯悬c(diǎn)發(fā)苦的，孩子肯定不喜歡喝，因此家長(zhǎng)可以在制作陳皮水的時(shí)候放入這兩種材料，就能讓孩子喝了還想喝。首先，先準(zhǔn)備適量的干山楂，在泡水之前先用清水清洗干凈，然后放入涼水中和洗干凈的陳皮一起用小火慢煮，煮到可以聞見山楂味的時(shí)候就可以放入適量的冰糖了，一定要使用冰糖不能用白糖，因?yàn)榘滋浅远嗔藢?duì)孩子身體不好，然后再切一個(gè)蘋果，將蘋果放入鍋中小火慢煮。

聞到蘋果的香味就可以出鍋了，這樣制作出來的陳皮湯，不但可以促進(jìn)孩子食欲，還能讓孩子喜歡上這個(gè)湯的口感。

陳皮山楂飲 瘦臉不分四季

盡管多喝水有利于身體排毒，然而許多女人害怕喝水過多會(huì)造成臉部浮腫，因此常常不敢多飲水。這時(shí)女人可以選擇有瘦臉功效的陳皮山楂飲來替代。
陳皮瘦臉
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為陳皮味辛、苦，性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、啤 消化不良、食欲不振、駭嗽多痰等癥狀的人食用?，F(xiàn)代研究表明，陳皮中含有大量揮發(fā)油、取 橙皮苷等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排出 腸道內(nèi)積氣，增加食欲。

同時(shí)，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效，主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣、血瘀、閉經(jīng)等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，山楂中脂肪酶可促進(jìn)脂肪分解；山楂酸等可提 高蛋白分解酶的活性，有幫助消化的作用；山楂浸轷可使人體血中膽固醇及三酰甘油含 量明顯降低，因此，山楂也就成為消脂能手。
山楂飲推薦
將陳皮和山楂搭配起來，就成了具有強(qiáng)效瘦臉功效的陳皮山楂瘦臉飲，一年四季皆 可飲用。下面為大家推薦陳皮山楂飲：
1.陳皮山楂茶
材料：陳皮、山楂各10克，紅茶5克。

做法：將山楂洗凈、去核，取一半放人熱鍋中略炒；陳皮洗凈，放人熱鍋中炒干備用；將生山楂、炒山楂、炒陳皮、紅荼放人杯中，加人500毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，即可飲用。

功效：消積化滯，分解脂肪。
2.陳皮山楂酒
材料：陳皮50克，山楂酒1000毫升，白酒500毫升。

做法：先將陳皮撕碎，置容器中，加人白酒，浸泡、密封7天后，過濾去渣，沖入山楂酒，混勻即成?？诜?，每次服30~50毫升，日服2~3次。

功效：行氣健脾、燥溫降逆、止嘔開胃，對(duì)消化不良、食少胃滿、腹部脹滿等癥有 很好的治療效果，還有益于女人消除臉部脂肪和水腫。
3.陳皮山楂瘦臉湯
材料：干荷葉一把（約10克），干山楂20克（約I5片），薏米10克，陳皮10克，冰糖適量。

做法:將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下，撈出放人鍋中，加人清水，大火煮開后， 轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘；壺中放人冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒人壺中，攪拌至冰 糖融化即可。

功效：此湯適合體重偏重的人或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，有降脂和減肥的作用。每天飯 后30分鐘（中，晚都可以），喝一次這款茶，連續(xù)1周，對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。但孕婦禁用此湯。
4.山楂打造陳皮湯
材料：鮮山楂50克，大棗50克，陳皮15克，白糖30克。

做法:將所有材料人鍋，加水1000毫升，煎煮30分鐘，去渣，取藥液加人白糖即成。

功效：適用于消化不良、小兒府積癥，亦可消除水腫。
5.烏梅山楂陳皮飲
材料：烏梅50克，山楂20克，陳皮10克，丁香5克，桂皮10克，白砂糖30克。

做法:將山楂、烏梅連同陳皮、桂皮、丁香一同裝人紗布袋中；鍋中加人1000毫升清水， 將紗布包放入水中，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬30分鐘，再將紗布包取出，在湯水中加人 糖調(diào)味即可飲用。

功效:烏梅排毒通便，山楂消食利尿，丁香解毒暖胃，桂皮溫脾胃，白砂糖滋陰調(diào)味，有很好的排毒消脂功效。
6.山楂陳皮消降脂茶
材料：陳皮15克，山楂9克，甘草3克，丹參6克。

做法：將所有材料加1500毫升的水煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可。

功效：此茶主要有降低膽固醇及血脂肪的作用，適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患，經(jīng)常 腹瀉或消化性潰瘍者不宜。
推薦山楂減肥方1.山楂湯
材料：山楂500克，冰糖100克。

做法：洗凈山楂，去子，用水把山楂煮到爛熟，放入冰糖，飲湯。

功效：消積化滯，分解脂肪。
2.山楂唐
材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

做法：將以上的材料，一起研成細(xì)末，分為10包。用開水每日沖1包喝。

功效：消食化積，降脂減肥。
3.山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。

做法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝彳次^功效：清利頭目，降脂降壓，適用于高血壓、高脂血癥、肥胖癥患者。
4.山楂橘飲
材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。

做法：將以上的材料一起研末，用開水來沖泡，1日喝完。

功效：降火消脂，消耗多余熱量。

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