秋季可以養(yǎng)顏保健的茶有哪些

在秋季，人們非常注重保健，對于很多人來說都是比較注重養(yǎng)顏美容的，像達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果，通過喝一些茶是有一定幫助的，那么在秋季可以養(yǎng)顏保健的茶有哪些呢?不少朋友都這樣問接下來，小編將為大家做出相應(yīng)的解答，希望通過介紹以后能夠?qū)Ω魑挥兴鶐椭?/p>

1、紅花茶

紅花保健功效極佳，喝紅花茶能行男子血脈,通女子經(jīng)水,多則行血,少則養(yǎng)血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、排毒美容、烏發(fā)養(yǎng)顏。

制作方法:

準(zhǔn)備五克紅花、五克檀香各,兩克綠茶,三十克紅糖,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲,有時(shí)會(huì)影響到睡眠。

2、薄荷甘草茶

有清涼消暑、排毒解毒、發(fā)汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。

制作方法:

準(zhǔn)備鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,用沸水沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調(diào)勻飲服。

3、玫瑰蜂蜜茶:促進(jìn)新陳代謝,減肥消脂

材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸。

3、關(guān)火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí),建議50度左右,若水溫太高剛會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份,加入蜂蜜即可。

4、薏仁茶:淡化黑斑、美白肌膚

材料:準(zhǔn)備十克炒薏仁、五克鮮荷葉、五克山楂。

做法:將以上材料用熱水煮開即可。

5、潤肺茶

材料:羅漢果、魚腥草

做法:將適量的羅漢果和魚腥草,一起加入煮沸的開水中,蓋上蓋子,燜泡10分鐘左右,即可代茶飲用。在辦公室里不方便的可以采取以上簡單做法,在家里有條件的話最好是煮開,這樣味道會(huì)更加的出來。

功效:羅漢果經(jīng)常用于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎等病癥;魚腥草有退熱消炎、利尿消腫作用。此茶飲適用于秋季常見的肺熱癥,通常會(huì)表現(xiàn)為右臉頰通紅、肺氣過盛、面色干燥等癥狀,適當(dāng)飲用有清熱潤肺、止咳化痰的作用。

上文所介紹的這幾種茶對于養(yǎng)顏保健非常有效，而且對于身體的很多不適癥狀都有所緩解，在秋季飲用這些茶是非常有益身體健康的，但需要注意的一點(diǎn)就是如果腸胃功能不好的人是不太適合喝這些茶的，健康的人喝這些茶也要有度，不可過量飲用。只有講究正確的方式來飲用這些茶才能起到好的效果。

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