秋季空氣干燥,很容易出現(xiàn)皮膚過敏等問題的發(fā)生哦,如何才能有效的預防呢,秋季很容易出現(xiàn)濕疹啊或者是皮膚瘙癢,起皮等等的現(xiàn)象,要注意有效的進行預防,如何才能預防過敏呢,一些食譜就可以辦到。
米仁赤豆湯:組成:米仁、赤豆各30克。制法:將米仁、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。功用:清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
豆腐菊花羹:組成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調(diào)味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。功用:清熱解毒,用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
辛夷花煲雞蛋:分量:一人分量材料:辛夷花15克,雞蛋一只,兩碗水(約500ml)步驟:放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘。然后撈起雞蛋,放入凍水內(nèi)浸一浸取出,以更易剝殼。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi),再滾至一碗水即可,把雞蛋和湯都吃光喝凈。
辛夷花蒼耳子燉豬肺:分量:2到3人分量材料:辛夷花15克,蒼耳子12克,豬肺400到500克,4到5碗水(約1000ml到1250ml左右)步驟:將水喉對準豬肺的喉管灌滿水,用力反復揉搓,至白沫雜質(zhì)被搓出。重復以上步驟至泡沫不再出現(xiàn),方為清洗干凈。把豬肺晾干水,在鑊里不下油干炒至干身,然后切成塊狀。把豬肺、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可。
上面介紹了一些可以有效的預防秋季過敏的一些食譜,不知道大家都了解了吧,這些食物相互搭配的話可以起到保健治療的作用,同時也具有中醫(yī)養(yǎng)生的作用,起到預防過敏和濕疹的效果,特別適合秋季,如果你也有過敏情況不妨試試吧。
本文地址:http://www.soujuw.cn/qiujiys/27978.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 預防秋季皮膚過敏的四種秘方
下一篇: 秋季三款粥品預防呼吸道感染