秋冬季節(jié),干燥無處不在,補(bǔ)水可是個緊要事情。你也許已經(jīng)用了各種補(bǔ)水方法:
狂喝水;涂抹種補(bǔ)水保濕護(hù)膚品;使用加濕器、噴霧器.....
其實這些都不算啥,提高身體自身的“保水力”才是真本事~這件事還真有人想過,那就是 中醫(yī) !
中醫(yī)認(rèn)為,跟身體水液代謝最密切的三個臟腑,分別是肺、脾、腎。其中,脾主要負(fù)責(zé)減少多余水液,也就是祛濕;而肺、腎則與皮膚的水潤度、身體的保水力密切相關(guān)。
滋陰比普通補(bǔ)水高級,在于它能緩解身體各個器官的“渴”。如,嘴巴渴,滋陰能生津;皮膚渴,滋陰能潤燥;腸道渴,滋陰能潤腸。
所以,一個陰液充足的人,從外表上看,是細(xì)膩、滋潤、嬌嫩的,即使在空氣干燥無比的秋冬季節(jié),皮膚也能呈現(xiàn)出瑩潤的狀態(tài),而不是鱗片四起、皮屑亂飛。
中醫(yī)講女性屬陰、男性屬陽,并不一定是女人身體中的水比男性多,不過是女性的“保水力”比男性好罷了。滋陰的內(nèi)涵比補(bǔ)水廣泛得多,這是一種令人沉靜、內(nèi)觀、穩(wěn)定、平和的力量。
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