中秋,親朋好友難得聚在一起;中秋過后又是十一,推杯換盞自在情理之中。我國的飲酒特點是喝烈性酒、喝白酒比較多。天寒時,人們常常喝上幾杯酒,來暖和身子,認為飲酒可以御寒,這種認識其實是個誤區(qū)。中國人無酒不成席的習俗,更是讓人們發(fā)愁。
如何既能喝酒聯(lián)絡感情又能不傷身呢?教你幾招:
1、忌空腹喝酒:飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2、B族維生素:估計飲酒多時,提前服用維生素B族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
3、多喝白開水:喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
4、忌豪飲:喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;
萬一不小心喝醉了,吃什么來解酒呢?
1、水果蔬菜解酒
酒后多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法,水果蔬菜有豐富的維他命c、維他命b群、果糖、葡萄糖,都可以作為酒精分解時的潤滑劑,具有保護肝臟的作用。
生梨解酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。
西瓜解酒法:西瓜中含有豐富的水分與維他命c西瓜汁治酒后全身發(fā)熱,西瓜具可以清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。
白蘿卜汁解酒法:生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。
大白菜心解酒法:取出大白菜心切絲,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下,解救效果甚佳。
2、中藥解酒護肝
烏梅:性味酸、平,入肝、脾、肺、大腸經,具有斂肺生津等功效,可用于治療肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴等癥。因其味酸能生津止渴,故可解醉酒煩渴。取烏梅30g水煎服,可解醉酒后煩渴。
白茅根:又名茅草根,其性味甘、寒,入肺、胃、膀胱經,具有涼血止血、清熱利尿之功效。取白茅根15~30g水煎服,可解酒毒。
桑葚:又名桑果,其性味甘、寒,入心、肝、腎經,具有滋陰補血、生津潤腸功效。解酒時可取鮮桑葚150g搗汁飲用。
葛根花:性味甘平,善解酒毒,醒脾和胃解渴,主治飲酒過度頭痛頭昏、煩渴嘔吐、胸膈飽脹等癥?!镀⑽刚摗酚懈鸹ń怩ǎǎ鹤砗笊裰静磺澹?,《滇南本草》有葛花清熱丸等,均療醉酒。此外,葛根、葛谷(葛的種子)也有醒酒作用。葛根花10g水煎服,可解酒。
1、生梨解酒法:吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。
2、西瓜解酒法:西瓜中含有豐富的水分與維他命c西瓜汁治酒后全身發(fā)熱,西瓜具可以清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。
3、白蘿卜汁解酒法:生白蘿卜,洗凈榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。
擴展資料:
嚴重醉酒請及時就醫(yī):
治療原則
1、對輕中度中毒者予補液、速尿及納絡酮治療即可。
2、對重度中毒者應加用激素,脫水降顱壓等治療。
3、對合并有消化道出血等應加強對癥治療。
參考資料來源:人民網(wǎng)-喝醉了怎么辦?簡單易行的解酒好方法
參考資料來源:百度百科-解酒
??香蕉:飲酒過量中毒輕者,立即吃香蕉3~5個,可清涼血,潤肺解酒。
維生素C:飲酒過量欲惡心嘔吐者,立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。飲酒者服用Vc片越多,酒精消失越快。飲酒前一次口服Vc片6~10片,還可預防酒精中毒.
梨:梨解酒效果良佳。一次食梨小的3~5個,大的2~3個,中毒嚴重者可用梨汁灌服。
荸薺:具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者,可生吃50~100克;若中毒嚴重將荸薺洗凈去皮,搗爛擠汁200毫升,加少量冰糖溶化,1次灌服,解酒立竿見影。
西瓜:1次口服西瓜汁300克,解酒毒效果很好。
白蘿卜:洗凈去皮,生吃1~2個,中毒嚴重不省人事者,可榨擠蘿卜汁200毫升灌服。
茭白:醉酒昏迷不醒,用茭白汁加少量姜汁灌服,效果顯著。
醋和白糖:一般醉酒可用40~50毫升食醋加10~20克白糖和少量開水,使白糖溶解后,一次飲服,可迅速解酒,中毒嚴重者灌服。
綠豆:綠豆適量,用水洗凈搗碎,用沸騰的開水沖,然后放入冰箱冷涼后一次飲服,解酒效果顯著。
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醉酒后如何快速解酒和原理
醉酒后如何快速解酒和原理,在自然狀態(tài)下,人體的解酒原理就是以氧解酒,到達醒酒的目的,也就是所謂的以氧克醉,那么下面就為大家分享醉酒后如何快速解酒和原理。
醉酒后如何快速解酒和原理1 1、蜂蜜水。喝醉之后喝蜂蜜這種方法不僅能夠較快速地醒酒,而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。另外在喝酒前喝大一杯蜂蜜水,可以保護胃與腸道粘膜;酒后再喝一大杯蜂蜜水,能夠有效緩解酒后頭痛,有利于酒精的快速代謝,保護身體臟器。
2、吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外,還有催吐、緩解頭疼等功能,是比較健康經濟的解酒方法。西紅柿汁:解酒后頭暈。新鮮葡萄:解酒后反胃、惡心。西瓜汁:解酒后全身發(fā)熱。柚子:消除酒后口氣。香蕉:減輕酒后心悸、胸悶。橄欖:有效改善酒后厭食癥狀。
3、綠豆沙、綠豆湯解酒。綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功,能夠解酒毒。綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆,洗干凈之后把它搗爛,用開水煮成湯或者直接服食也可。
4、用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收, 起到保護胃的作用,將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下,可以起到醒酒解熱的作用。
5、白醋解酒。酒醉的比較厲害的話,可以用白醋加一點白糖,攪拌均勻后服下,一次全都喝光。醋與酒精混和,可生成乙酸乙酯和水,從而減輕酒精對人體的損害。醉酒后喝些醋能夠緩解醉酒帶來的不適。白醋大概20-30毫升的樣子,白糖只要少許幾克就可以。
醉酒后如何快速解酒和原理2 喝酒前吃什么不易醉
酸奶
大家都知道,酸奶對于胃有保護的作用,在酒精進入體內的時候,酸奶就會對胃形成以層保護膜,然后解酒酶就開始工作,減少了酒精對身體的`傷害,也減緩了酒精在身體中的揮發(fā)程度,自然也就不那么容易喝醉了!
豆制品
一個人容不容易喝醉,主要還是要看自身的解酒效果怎么用,而豆制品能很好的將自身的解酒效果提高!一邊喝一邊解,自然也就不那么容易喝醉了?。?/p>
動物肝臟
喝酒之前吃適量的動物肝臟能使人不容易醉。這是因為動物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精,使人不容易喝醉。
牛乳
喝酒前喝適量的牛乳不容易醉。這是因為酒精被小腸吸收的速度以及數(shù)量較多,在喝酒之前進食適量的牛乳能夠幫助小腸釋放腸抑胃素,后者可以抑制胃的排空。這樣能夠幫助延長酒精在胃內的停留時間,從而降低酒精進入血液的速度。牛乳中含有豐富的脂肪,能夠幫助降低酒精對于身體的毒害作用,既能夠延后醉酒的時間還能減小酒精傷害。
喝酒后頭疼怎么辦呢?
蜂蜜水
酒后喝蜂蜜水減輕頭疼。蜂蜜當中食物豐富的果糖,可以快速分解和吸收胃部大量的酒精,由此可以快速減輕頭疼的現(xiàn)象。由喝紅酒而引發(fā)的頭疼最適宜采用此方法。
西紅柿汁
西紅柿汁緩解頭疼。西紅柿當中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應,能夠促進乙醇形成酯質。酒后喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現(xiàn)象。
葡萄
酸葡萄解酒效果好。大量飲酒后出現(xiàn)惡心、反胃現(xiàn)象時,不妨吃些酸葡萄。葡萄當中的石酸可以與乙醇發(fā)生反應而形成其它的物質,對于稀釋胃部的酒精有很好的效果。
香蕉
酒后香蕉。喝酒后出現(xiàn)胸悶、心悸癥狀時,可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度,這對于降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。
西瓜汁
西瓜汁利尿解酒。西瓜汁水分多、糖分高,既可以降低人體對酒精的吸收,也利尿??梢源龠M體內大量的酒精排出,對于解酒也能起到促進的作用。
醉酒后如何快速解酒和原理3 男人醉酒怎么辦
1、吃一頓營養(yǎng)均衡的飯補充各種流失的必需營養(yǎng)素。但應清淡些,不要吃油炸或含脂肪高的食物。
2、喝西紅柿汁治酒后頭暈西紅柿汁也富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解,一次飲用300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。
3、吃新鮮葡萄治酒后反胃、惡心如果在飲酒前吃,還能有效預防醉酒。
4、喝西瓜汁治酒后全身發(fā)熱西瓜可以清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。
5、吃柚子消除口中酒氣柚肉蘸白糖吃,對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。
6、喝芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。
7、喝酸奶治酒后煩躁蒙古人多豪飲,喝酸奶正是他們解酒的秘方。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,并且鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁尤其有效。
8、吃香蕉治酒后心悸、胸悶酒后吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒的目的。同時,它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、吃橄欖治酒后厭食橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。
小貼士
酒不可與胡蘿卜汽水同食
胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素,與酒精一同進入人體后,會在肝臟中產生毒素,導致肝病的發(fā)生。白酒和汽水同飲后,酒精會很快在全身揮發(fā),對胃、腸、肝以及心血管有損害。
如何照顧醉酒的人
醉酒者往往不知道自己的行為,無法照顧自己,作為親人或者朋友,必須照顧好醉酒的人。
1、醉酒者如行走不穩(wěn),應該注意不要讓其跌倒,防止跌打損傷,或者磕碰頭部等重要部位。
2、注意保暖,因為醉酒者身體機能下降,這個時候容易受涼。讓醉酒者的頭歪向一側,防止其嘔吐,如果有嘔吐,要清除其口腔內的嘔吐物,防止進入氣管導致窒息或者肺部感染。
3、醉酒較嚴重,并且無法服用醒酒藥品者,應該設法使其將胃內容物吐出來;特別嚴重時應撥打120或者馬上送醫(yī)院急救。
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