立秋之后 這樣吃冷飲最健康
有些時(shí)候不能吃冷飲
如果處在一些特殊時(shí)間,就千萬不要吃冷飲。
身體很熱時(shí):激烈運(yùn)動(dòng)完、大汗淋漓時(shí),吃冷飲會(huì)讓身體急速降溫,產(chǎn)生頭痛、胃痛、肌肉酸痛。
女性生理期間、月經(jīng)前后一周:冰品的寒氣影響子宮將引起經(jīng)痛、血塊。
空腹時(shí):脾胃在空腹時(shí)較寒,冷飲會(huì)影響脾胃消化,甚至造成消化道潰瘍。
呼吸道不適:感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適時(shí),都不適合吃冷飲,以免刺激氣管收縮,導(dǎo)致久咳不愈。
頭痛、肌肉酸痛時(shí):冷飲將讓血管與肌肉收縮加劇,疼痛更厲害。
吃完冷飲,菜里放點(diǎn)姜
生姜性溫、味辛,具有發(fā)汗散寒的功效。吃冷飲后,生姜是最好的補(bǔ)救食材,可以喝姜茶,也可以吃點(diǎn)用生姜做的菜。
不過陳朝宗提醒,吃完冰后體溫下降,不能馬上就喝熱姜茶,可以先喝點(diǎn)白開水,再喝點(diǎn)姜茶。
本文地址:http://www.soujuw.cn/qiujiys/214572.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 入秋犯困怎么辦-中醫(yī)睡眠養(yǎng)生方法推薦
下一篇: 中秋應(yīng)酬喝醉了-吃什么來解酒