立秋后吃枇杷可以潤肺

立秋以后，便是秋天的到來。在秋季，人們應(yīng)該要注意潤肺。因?yàn)榍锾煸餆岬奶鞖鈺Φ椒尾?。因此，人們?yīng)該要從飲食方面出發(fā)，多吃枇杷來進(jìn)行潤肺。枇杷是一種十分受歡迎的水果，而且枇杷具有潤肺止咳等功能。有些人會拿枇杷作為藥物來使用。

潤肺止咳枇杷最拿手

枇杷是十分常見的一種水果，它富含維生素，具有很多營養(yǎng)成分。平常食用枇杷有助于身體健康。中醫(yī)認(rèn)為，枇杷味甘酸、性平，能清肺、生津、止渴，可用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。枇杷中含有的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C等，都有增加機(jī)體抵抗力的作用；所含的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能刺激消化腺的分泌，對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑均有作用；其中的膳食纖維也有潤腸通便的作用。此外，枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮(zhèn)咳祛痰。

拉肚子時別吃它

雖然枇杷的功效很多，但是要注意的是如果拉肚子就不要吃它，因?yàn)闀斐梢恍┎涣嫉姆磻?yīng)。

枇杷既可生食，又能熬膏或煎湯，每天食用別超過150克即可。雖然一般人群均可食用，但枇杷的潤肺功效尤其適用于肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者。不過，因其膳食纖維含量比較高，所以脾虛腹瀉的人要忌食。

溫馨提示：立秋過后食用枇杷是有一定的道理的。因?yàn)殍凌丝梢詽櫡?，處于秋季的人們需要潤肺。同時專家提醒廣大朋友，如果你出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，就不要食用枇杷了。

本文地址:http://www.soujuw.cn/qiujishiliao/70125.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 藥膳調(diào)解秋咳

下一篇: 秋日藥膳-緩解燥咳