肝腎陰虛氣滯逆,脅肋隱痛倦無力。
眩暈耳鳴心煩躁,腰腿酸痛寐不實。
滋陰養(yǎng)血柔肝氣,生地白芍全當歸。
麥冬五味女貞子,枸杞藥萸楝蒺藜。
午后低熱地骨丹,口干沙斛益胃陰
失眠夜交棗仁炒,腰腿痛甚瓜寄生。
方藥:
生地15g 白芍15g 全當歸10g 麥冬10g 五味子10g 女貞子10g 川楝子10g 山藥15g 山萸肉12g 枸杞子12g 白蒺藜10g
注:
肝陰虛,肝血不足,肝失條達,則肝氣橫逆,故脅肋隱痛。腎為腰之府,腎陰虛弱,腎精虧損,則腰腿酸痛,膝軟無力。肝陰虛則肝陽上亢,故眩暈耳鳴。腎陰虛,腎水不足,水不涵木,同時難濟心火,則虛熱內(nèi)擾,故心煩急躁,睡寐不實,失眠多夢等。
生地、白芍、當歸、枸杞子養(yǎng)血柔肝;山藥,山萸肉、女貞子、五味子滋陰養(yǎng)血益腎;麥冬生津養(yǎng)陰以止心煩;川楝子疏肝理氣止脅肋隱痛;白蒺藜柔肝清熱以止眩暈。
如肝腎陰虛,午后低熱,可加地骨皮10g、丹皮10g;胃陰虛而口干可加沙參10g,石斛10g;陰虛失眠加夜交藤10g,炒棗仁10g;腰腿痛甚,加木瓜10g,桑寄生10g。
腎是人體的重要器官之一,中醫(yī)講腎分為腎陰虛和腎陽虛,調(diào)理的方法各不相同,否則會影響到身體健康,那么補腎陰的中草藥方有哪些?下面由我給大家介紹補腎陰虛的中藥方吧,僅供大家參考。
補腎陰虛的中藥方
1、六味地黃丸
滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方,臨床尚有六味地黃軟膠囊。
2、麥味地黃丸
滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧,潮熱盜汗,咽干咳血,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,消渴。用于腎陰虛兼肺陰虛者,兼有潮熱盜汗、咽干咳血癥狀。
3、河車大造丸
滋陰清熱,補腎益肺。用于肺腎兩虧,虛勞咳嗽,骨蒸潮熱,盜汗遺精,腰膝酸軟。用于腎陰虛兼肺陰虛者,但補力較麥味地黃丸強。
4、知柏地黃丸
滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。適用于腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦?jié)駸嵴摺?br>
5、左歸丸
滋陰補腎,填精益髓。用于真陰不足,頭暈?zāi)垦?腰酸腿軟,遺精滑泄,自汗盜汗,口燥咽干。是治療腎陰虛的常用方,因是純補之劑,久服常用易滯脾礙胃,影響食欲。
6、杞菊地黃丸
滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風流淚,視物昏花。用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。
補腎陰虛吃什么食物好
泥鰍
泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。
成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。
驢肉
俗話說:?天上龍肉,地上驢肉?。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。
男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。
狗肉
在我國一些地區(qū)和民族,有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫,具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒,還對陽痿、早泄有一定的治療作用。
但有些人認為,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。
羊肉
《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提并論,認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實,羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。
不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘。
鴿肉
鴿子又稱?白鳳?,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
補腎陰虛的食療調(diào)理
1、清炒韭菜。韭菜作為春天當季蔬菜,有增加人體陽氣的功效,適宜腎陽虛人群食用。
2、桂圓煮雞。桂圓屬于溫補食材,雞肉同樣是營養(yǎng)滋補的好食物,桂圓煮雞有祛濕壯腰,滋補脾胃之效。
3、清燉黃鱔。俗話說?小暑黃鱔賽人參?,黃鱔性溫和,有補腎、祛濕、強身健骨的作用,雖然黃鱔是補腎良方,食用的時候要注意適量原則,不然易上火。
4、黑芝麻糊。黑芝麻補腎、潤內(nèi)臟的作用極好,凡是腎虛之人、頭發(fā)稀疏等都可以食用。
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