冷感冒-喝三天神仙粥就好

冷感冒-喝三天神仙粥就好

寒冬臘月，各地氣溫不斷創(chuàng)造“新低”，黑龍江和內(nèi)蒙古局部地區(qū)達(dá)到極端的零下46℃，感冒的人特別多。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，冬天感冒大多為風(fēng)寒感冒，乃風(fēng)寒之邪侵入體內(nèi)，肺氣失宣造成的。此時(shí)該選擇何種“武器”來對抗風(fēng)寒感冒的襲擊呢?

我們不妨每天晚上熬“神仙粥”：生姜3片，連須蔥白5段，糯米50克，米醋15毫升。把糯米淘凈后與生姜同放鍋中煮，煮兩開之后放入蔥白，待熟時(shí)放入米醋，再熬一兩分鐘即可。粥要趁熱吃，吃完后躺在床上蓋好被子靜臥，以免再感風(fēng)寒，直至身體有汗發(fā)出。這個(gè)方子是著名老中醫(yī)沈仲圭的經(jīng)驗(yàn)方，他在《食物療病常識》中是這樣描述的：“神仙粥專治風(fēng)寒感冒、暑濕頭痛，病四時(shí)疫氣流行等，初得病三日，服之即解?！?/p>

感冒適合喝什么粥

你好，1. 神仙粥治風(fēng)寒感冒
糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。 先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋.趁熱服下,上床覆被 以助藥力.15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗.每日早晚各1次,連服4次即愈. 發(fā)表解毒,驅(qū)風(fēng)散寒.治外感初起周身疼痛,惡寒怕冷無汗,脈緊,其效甚佳.有人寫詩贊曰: “一把糯米煮成粥,7個(gè)白蔥7片姜,煮熟對入半杯醋,傷風(fēng)感冒保安康.”注:風(fēng)熱感冒不宜服

2.胡蘿卜湯發(fā)汗
洗凈,切碎,煎湯.熱飲. 發(fā)汗解表.治感冒,畏寒需發(fā)汗.胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù),無過度之弊.

著涼感冒發(fā)燒吃什么

問題一：感冒發(fā)燒吃什么食物 詳細(xì)這時(shí)該適當(dāng)?shù)貫榘l(fā)燒的人做一些可口、有營養(yǎng)，又容易消化的礎(chǔ)物，例如牛奶、稀飯等。有
人認(rèn)為發(fā)燒病人要忌口，不能吃雞蛋等容易生發(fā)的食物，其實(shí)，這是不正確的。只要給病人
進(jìn)食的食品不過于油膩，這樣就可以了。有時(shí)候，為了讓病人胃口好點(diǎn)，還可以適當(dāng)?shù)刈鳇c(diǎn)
爽口的小菜，以增加病人的食欲。
對于發(fā)燒的病人，應(yīng)該注意補(bǔ)水，通過多喝水，來及時(shí)補(bǔ)充因發(fā)燒而失去的水分，以
防止身體和腦部的缺水。因此，要補(bǔ)充水分，可以通過多種方式來實(shí)現(xiàn)，例如多喝茶、果汁、
運(yùn)動(dòng)型飲料、雞湯或者牛肉湯。此外，還可以選用一些運(yùn)動(dòng)型飲料，它可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)重
要的礦物質(zhì)。而有的人喜歡在發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)熱的紅糖水喝，其實(shí)這也是一種補(bǔ)充水分的好方法，
因?yàn)闊岬募t糖水既可以供給人體適當(dāng)?shù)哪芰?，還可以幫助人體發(fā)汗，把體內(nèi)的熱量適當(dāng)?shù)厣?
發(fā)出去。如果嘔吐情況不太嚴(yán)重的話，還可以吃點(diǎn)冰塊以幫助退燒。
1、熱姜糖水：用姜煮成的紅糖水，可以起到驅(qū)寒的作用，因此發(fā)燒時(shí)，你不妨試試。
2、熱姜可樂：可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了，不過，它不僅僅是一種飲料，把
它跟姜片一起煮著來喝，可以驅(qū)寒、解熱，對于發(fā)燒的病人來說，是一種不錯(cuò)的退燒小驗(yàn)方。
3、菊花茶：菊花具有清熱解毒的功效，當(dāng)發(fā)燒時(shí)，用正處于開花期的菊花來泡一壺茶，
就可以起到暖和身體，清除體內(nèi)熱毒的作用。因此，對于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人，適時(shí)地來
一壺?zé)峋栈ú?，可以起到很好的退燒降溫作用。你不妨試試?
4、有助退燒的花草茶：在發(fā)燒時(shí)，也可以不妨試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、
發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對于退燒散熱有很好的功效。
5、試試感冒發(fā)燒小偏方：當(dāng)你感冒、發(fā)燒，同時(shí)伴有痰多、口干等癥狀時(shí)，不妨試試
一些民間小偏方，用生姜、白蘿卜、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服，當(dāng)出了一身汗后，
你就會(huì)感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效，發(fā)
熱時(shí)不妨試試。

問題二：發(fā)燒后吃什么食物感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
意見建議:
感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)。對于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí)，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一揣以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計(jì)較。

問題三：風(fēng)寒感冒吃什么食物風(fēng)寒感冒吃什么食物
風(fēng)寒感冒時(shí)多食熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒治愈。
同時(shí)，感冒后人的胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外，有些藥對腸胃的 *** 也很大，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。
下面介紹四款感冒食療藥粥。
生姜蘇葉粥生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，也是中醫(yī)常用的藥材，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的作用，在一般藥店就可買到。具體做法是：蘇葉10克，生姜3片，將白粥熬好后放入，再煮沸就可食用了。
生姜大棗粥效果與生姜蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。
需要提醒的是，以上兩種粥溫?zé)嵝Ч軓?qiáng)，幼兒、眼睛嚴(yán)重充血和患痔瘡的人不宜食用。
杏仁粥杏仁(去皮)20個(gè)，大米50克。加工時(shí)先煮粥，快熟時(shí)加入杏仁繼續(xù)煮至熟，然后加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤燥。
神仙粥將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根(約30克)、生姜7片(約15克)，共煮5分鐘，然后加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。此粥專治由風(fēng)寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發(fā)熱等癥。

問題四：著涼感冒發(fā)燒吃什么藥好點(diǎn)感冒發(fā)燒吃什么藥效果最好，大人，小孩子不一樣，以小孩子為例如下： 　　一、發(fā)熱伴咳嗽小兒，不能進(jìn)食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重癥狀。 　　二、當(dāng)兒童發(fā)燒時(shí)，父母都不要給他們準(zhǔn)備肉、蛋類等葷腥食物，應(yīng)多喝開水，多吃新鮮的蔬菜和水果。 　　三、高燒也可以使各種營養(yǎng)素的代謝增加，氧消耗量增加，因此注意給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)是對的。但用給孩子喝肉湯的方法補(bǔ)充營養(yǎng)的做法卻是錯(cuò)誤的。因?yàn)楦邿瓜傅幕钚越档停绊懞⒆拥南δ?，此時(shí)吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會(huì)引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。 　　這時(shí)應(yīng)給孩子以清淡、易消化的飲食，如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。另外，還要給孩子充足的水喝，最好是糖鹽水。這樣做一方面可補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)，另一方面可達(dá)到降溫的目的。 　　四、小孩高熱時(shí)，體內(nèi)的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體內(nèi)高溫容易使蛋白質(zhì)變性，蛋白質(zhì)不容易消化吸收。因此高熱時(shí)，小兒可適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入，而多加喝水量。把牛奶適當(dāng)沖淡一點(diǎn)，可解決這一問題。并且對于不愿喝水的小孩，可用此種方法補(bǔ)充水分。 　　提示：感冒溫度超過三吧度以上應(yīng)當(dāng)立馬送醫(yī)院救治！

問題五：著涼感冒發(fā)燒吃什么藥孩子經(jīng)常踢被子的話，你可以給她使用睡袋來睡覺，而且這個(gè)時(shí)候感冒發(fā)燒的話可以服用一些小兒氨酚黃那敏顆粒，或者是，服用一些小柴胡感冒顆粒。

天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

【核心提示】： 感冒，俗稱傷風(fēng)，雖然在日常生活中只是一種小疾病，但它發(fā)病率高、傳染性強(qiáng)，一人得了感冒，其身邊的人都很容易被感染，因此感冒擴(kuò)散之前，快速治愈它是很有必要的。而感冒患者在藥物治療的同時(shí)輔以飲食療法，會(huì)比單純用藥物治療效果更好，推薦6道食療食譜。

1.五神湯

材料： 荊芥、蘇葉、生姜各10克、茶葉6克、紅糖30克。

作法： 將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡。將紅糖放入另一碗內(nèi)，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。

2.蔥豉湯

材料： 連須蔥白30克、淡豆豉10克、生姜3片、黃酒30克。

作法： 將豆豉放入500毫升的水中煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)味料即可。此湯飲需趁熱服用，服后蓋被取汗。

3.姜絲蘿卜湯

材料： 生姜25克、蘿卜50克。

作法： 生姜切絲，蘿卜切片，將生姜、蘿卜放入鍋中煎煮10～15分鐘，再加入適量紅糖煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。

4.香菜蔥白湯

材料： 香菜15克，蔥白15根，生姜9克

作法： 將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎放入鍋中煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。

5.神仙粥

材料： 糯米50克、蔥白7根、生姜7片、米醋50毫。

作法： 將糯米沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白、生姜煮5分鐘，然后加入米醋，攪勻起鍋。趁熱服下后，使身體微熱出汗。

6.紫蘇粥

材料： 粳米100 克、紫蘇葉15 克、紅糖。

作法： 將粳米煮成稀粥后，放入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即可。紫蘇葉具有開宣肺氣、發(fā)表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。

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