化解咳嗽四個(gè)小驗(yàn)方

化解咳嗽四個(gè)小驗(yàn)方

很多人被咳嗽折騰得痛苦不堪。如何化解咳嗽，介紹4個(gè)小驗(yàn)方。

咳嗽痰喘：向日葵莖芯茶

驗(yàn)方：向日葵莖芯150克，水煎當(dāng)茶服，適合于咳嗽痰喘者。

點(diǎn)評(píng)：向日葵莖心為菊科植物向日葵的莖髓，莖含多糖約53%，尚含綠原酸、新綠原酸、4-O-咖啡?？鼘幩?、東莨菪甙。本品味甘，性平，歸膀胱經(jīng)。有清熱、利尿、止咳的功效。江西《草藥手冊(cè)》記載本品可以治百日咳：向日葵莖心搗爛，沖開水加白糖服。臨床報(bào)道有用本品治慢性氣管炎者。

藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)本品有免疫促進(jìn)作用，有清熱化痰作用，甘肅省許多地方用本品30～60克，水煎去渣，加入白糖，1日2～3次分服，治療百日咳、慢性支氣管炎咳嗽氣喘效果好。民間還有用鮮葵花盤30～60克，水煎服治療哮喘的驗(yàn)方。

久咳不愈：百合湯

驗(yàn)方：百合20克，水煎600毫升，早中晚分服。

點(diǎn)評(píng)：蘭州百合甲天下，甘肅省許多地方有用百合治療咳嗽的單方。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，百合味甘微苦，性平，入心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺止咳功效，用于肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯等用百合作主藥。藥理研究證實(shí)百合鎮(zhèn)咳祛痰作用顯著，有很好的鎮(zhèn)靜、滋陰潤肺、強(qiáng)壯和抗癌作用。百合特別適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結(jié)核、口舌生瘡、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由于百合偏涼性，風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。

風(fēng)寒咳嗽：大蒜冰糖水

驗(yàn)方：大蒜頭30克，與冰糖15克，加水120毫升，隔水蒸熟，睡前服，適合于久咳不愈。

點(diǎn)評(píng)：大蒜含有揮發(fā)性的“蒜素”，有促進(jìn)食欲、殺菌等效能。據(jù)實(shí)驗(yàn)，它對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、痢疾桿菌及霍亂弧菌的生長均有很強(qiáng)的抑制和殺滅能力。中醫(yī)認(rèn)為大蒜性溫，入肺經(jīng)，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病。冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會(huì)增強(qiáng)止咳效果，但只適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。大蒜素遇熱時(shí)會(huì)降低作用，因此使用時(shí)要注意火候及劑量。

咳嗽痰多：蘿卜姜杏梨

驗(yàn)方：白蘿卜(切碎)250克，杏仁10克，干姜15克，冬果梨一個(gè)(切碎)，煮水喝，適合于咳嗽痰多者。

點(diǎn)評(píng)：“蘿卜上了市，藥鋪不用開” 這些民間諺語雖然是夸張的說法，但是白蘿卜確有其獨(dú)特的醫(yī)療價(jià)值。蘿卜在醫(yī)療保健上的功效，為大家所公認(rèn)，正如元代有些稱贊蘿卜的詩所講的：“熟食甘似芋，生吃脆如梨；老病消凝滯，其功值品題?！?李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)白蘿卜食用價(jià)值評(píng)議為：“根、葉可生可熟……可糖、可醋……可飯，乃蔬中之最有利益者?！?它味甘、辛，性平、無毒?！侗静菥V目》上記載它的功用是：“寬中化積滯，下氣化痰濁?！卑滋}卜有明顯的化痰、止咳功能，民間用白蘿卜洗凈、切片后與冰糖同煎，對(duì)治療傷風(fēng)咳嗽、慢性支氣管炎和小兒百日咳等都有一定的效果。生蘿卜汁一杯，白糖60克，攪化灌服，還可治煤氣中毒。藥理研究證實(shí)它有化痰止咳作用，對(duì)咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射；白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用?？人钥忍?，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音而痰多者，可以搗汁與杏仁、干姜同煎服，溫陽散寒，止咳化痰的效果更好。但是用時(shí)要注意：白蘿卜等十字花科蔬菜進(jìn)入身體后，經(jīng)過體內(nèi)代謝很快就會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸，它能抑制甲狀腺的工作。如果同時(shí)攝入含大量植物色素的水果如橘子、梨、蘋果、葡萄等，這些水果會(huì)在腸道被細(xì)菌分解，產(chǎn)生出羥苯甲酸和阿魏酸，它們可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺工作的能力，從而誘發(fā)甲狀腺腫大。

請(qǐng)教治療咳嗽有效的辦法或偏方

1，民間藥方治咳嗽

巧用生姜療咳嗽天氣寒冷，老年人正氣不足，最容易患傷風(fēng)感冒及咳嗽。這些雖然看起來是小毛病，治愈卻較難，而且小毛病背后還可能有隱患。這里介紹一則小驗(yàn)方，治療感冒后咳嗽有良效。

取生姜一塊，洗凈，去皮切片，隨身攜帶，咳嗽時(shí)往口里擱一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又熱，咳嗽即止。嗓子癢時(shí)，再嚼一片姜。姜性辛溫，歸肺、脾經(jīng)，發(fā)表驅(qū)寒，止咳化痰。民間有“每日三片姜，免得醫(yī)生開藥方”，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”等諺語。早晨嚼片姜，還可增進(jìn)食欲，增加抗寒能力.

2，艾葉熏腳治咳嗽
咳嗽是一種最為常見的呼吸道癥狀。

因感受風(fēng)寒所致的咳嗽，在用抗菌消炎、止咳藥無效的情況下，可采用一種簡便的治咳方法--艾葉熏腳。

此法能使患者獲得滿意療效。具體方法為：艾葉30～50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小的腳盆中。趁熱將雙腳置于盆沿上接受熏蒸。為避免藥氣一下蒸發(fā)掉，可在雙腳蒙上一塊稍大于腳盆的布。待水溫稍低雙腳能夠忍受時(shí)，可直接將雙腳置于盆內(nèi)浸泡。此法每晚進(jìn)行一次(以臨睡前為佳)，每次15～20分鐘，一般連續(xù)3～5次即能治愈咳嗽。

3，大米煮粥加蔥姜可治咳嗽
配方：生姜10克、蔥白莖10克、大米50克

制用法：將生姜切末，蔥白切末備用。大米煮粥，粥熟以后加入生姜和蔥白，略煮即可。

適應(yīng)癥：風(fēng)寒咳嗽

4，自制葡萄酒治咳嗽
自制葡萄酒的方法如下：葡萄 任何品種均可 、冰糖和白酒 必須是糧食酒 各1000克。

把容器及葡萄洗凈，將葡萄粒 不去皮 和冰糖 研制成碎末 放入容器內(nèi)，倒入白酒，封好蓋，放置室內(nèi)一個(gè)月后打開蓋。將葡萄粒擠榨成汁，去掉葡萄皮和核，攪拌均勻，裝瓶即可飲用。

每天晚上睡覺前服用一次，服用量不宜超過25克。注意飲用后不應(yīng)再吃其他食物。

有資料顯示，吃葡萄有化痰止咳的功效，對(duì)長年吃藥久治不愈的咳嗽飲用葡萄酒確有一些藥物達(dá)不到的效果。

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用甘草片,把它含在嘴里不要咽下去,讓唾液把它溶化,一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢咽唾液,連續(xù)含二到三片,一般十幾到幾十分鐘就能管用.不過辦法會(huì)讓人很難受的,因?yàn)檫@藥的味道很不好.但這辦法確實(shí)很管用. 也可以把那藥溶解在 可樂里,(要濃些),一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢喝,效果似乎更好些,味道也要好一些
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咳嗽此為肺部疾患的主要證候，可見于多種疾病中。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”。也就是說，咳嗽雖然主要是肺經(jīng)的病，但與其它臟腑都有關(guān)系。臨床上常用的治療咳嗽的較為有效的偏方、秘方主要如下。 [方一] 紫蘇、杏仁、生姜、紅糖各lO克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生姜切片共煎，取汁去渣，調(diào)人紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次飲用。 本方散風(fēng)寒，止咳嗽，對(duì)外感風(fēng)寒引起的咳嗽有效。 [方二] 苦杏仁6--10克，生姜3片，白蘿卜100克。上藥打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調(diào)味，每日1劑，分次服完。 本方散寒化痰止咳，適用于外感風(fēng)寒咳嗽。 [方三] 橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時(shí)，兌人蜂蜜，至沸?；穑b瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。 本方散寒溫肺，化痰止咳，適用于風(fēng)寒咳嗽 [方四] 生姜10克，飴糖適量。將生姜洗凈，切絲，放人瓷杯內(nèi)，用滾開水沖泡，加蓋溫浸10分鐘，再加人飴糖適量，代茶頻頻飲服，不拘時(shí)間和次數(shù)，無須出汗。 本方適用于風(fēng)寒咳嗽。 [方五] 蔥白5—10節(jié)，淡豆豉10克，蘇?；蜿惼?克，紅糖適量。將蔥洗凈，取蔥白，與淡豆豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁，再調(diào)入紅糖。日分?jǐn)?shù)次，酌量飲用。 本方適用于風(fēng)寒咳嗽。 [方六] 鮮橄欖4枚，冰糖15克。將橄欖洗凈，劈開加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次溫服。 本方清熱止咳，適用于風(fēng)熱咳嗽。 [方七] 金銀花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎銀花，取汁約2小碗，藥成前，下薄荷約煎3分鐘，貯瓶內(nèi)，分次與蜜糖沖勻飲用。 本方適用于風(fēng)熱所致咳嗽。 [方八] 潔凈絲瓜花10克，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，再調(diào)人蜂蜜，趁熱頓服，每日3次。 本方適用于風(fēng)熱咳嗽。 [方九] 蛤蚧數(shù)只，蜂蜜30克，鮮蘿卜適量。將蛤蚧焙干研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、蘿卜煎水沖服。 本方養(yǎng)陰清肺，適用于火燥傷陰的干咳。 [方十] 百合(鮮良者)、枇杷(去核)、鮮藕(洗凈，切片)各30克。 將百合、枇杷和藕片合煮汁，調(diào)入適量白糖，若冰糖更好，代茶頻頻飲。 本方適用于燥熱傷肺所致的咳嗽。 [方十一] 黃梨適量，飴糖若干。將黃梨去核，搗汁，與飴糖合并煎膏，每服2湯匙，日3次。 本方清肺化痰，潤肺止咳，適用于肺燥咳嗽。 [方十二] 川貝母6--12克(如用川貝母，則用3---6克)，蜜糖約15--30克。將川貝母打碎，與蜜糖同置燉盅內(nèi)，隔水燉服，1次服完。 本方適用于肺燥咳嗽。 [方十三] 橘皮15--20克(鮮者30克)，粳米50---100克。 先把橘皮煎取藥汁，去渣，然后加人粳米煮粥，或?qū)㈤倨袂?，研為?xì)末，每次用3—5克調(diào)入已煮沸的稀粥中，再同煮為粥。 本方順氣，化痰，適用于痰溼犯肺之咳嗽。 [方十四] 小排骨500克，白果30克，調(diào)料適量。將小排骨洗凈，加黃酒、姜片、水適量，文火燜1．5小時(shí)。白果去殼及紅衣，加入湯內(nèi)，加鹽調(diào)味再煮15分鐘，加味精調(diào)勻，并撒上青蔥末。 本方止咳平喘，適用于痰多咳嗽氣喘。 [方十五] 廣柑、白糖各500克。將廣柑去皮核，放小鍋中，加白糖250克，腌漬1日，至廣柑肉浸透糖，加清水適量，文火蒸至汁稠，停火；再將每瓣廣柑肉壓成餅，加白糖250克，拌勻倒盤內(nèi)，通風(fēng)陰乾，瓶裝，每服5—8瓣，日3次。 本方理氣燥溼化痰，適用于痰多咳嗽之犯肺證。 [方十六] 黃芩、鮮生地各30克，粳米50克。 將二藥加水適量煎煮1小時(shí)，撈去藥渣，再加淘清的大米適量，煮爛成粥，1日內(nèi)分頓連續(xù)食用。 本方清火補(bǔ)陰，適用于肝火犯肺之咳嗽。 [方十七] 山梔子9克，杏仁10克，桑白皮12克，豬肺200克。先將豬肺切成片狀，用擠洗去豬肺氣管中的泡沫，與山梔、杏仁、桑白皮一起放入瓦堡內(nèi)加水堡煮，飲湯食肺。 本方清肝火，補(bǔ)肺陰，可用于肝火犯肺之咳嗽。 [方十八] 法半夏、旋復(fù)花、海蛤殼、淡竹茹、陳皮、代赭石、川黃連、桑葉、茯苓、海石粉、炙草各60克。水煎服，1日1劑，分2次。 本方取自清代老中醫(yī)張千里醫(yī)案，功能瀉肝平肺，降氣化痰，適用于肝火犯肺之咳嗽。 [方十九] 柴胡、半夏、人參、生姜、鱉甲、橘梗、枳實(shí)、檳榔、吳萸各150克。水煎服，1日1劑，分2次服。 本方出自《浙江中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)》，功能疏肝解郁，下氣止咳，適用于肝郁所致之咳喘。 [方二十] 玄參、麥冬各60克，烏梅24克，橘梗30克，甘草15克。上藥揀去雜質(zhì)，干研后共研， 混勻，分裝，每代18克，開水沖泡，代茶飲。每服1代，日2次。 本方清肺化痰，適用于燥咳痰少。 [方二十一] 梨、生姜、白蜜各適量。梨、姜分別取汁后混合，加白蜜調(diào)服。本方潤肺清熱，適用于肺燥咳嗽。 [方二十二] 豬肺1具，豬肚1個(gè)，肥公鴨1只，北沙參、白術(shù)、冬蟲草各30克，肉桂3克，生姜60克。將豬肺、豬肚沖洗干凈，公鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈，諸藥調(diào)勻，分別塞入豬肚、豬肺管和鴨腹內(nèi)，三物同時(shí)下鍋，加水，燒沸，文火燉4個(gè)小時(shí)，至爛熟將三味分別盛人碗內(nèi)，慢慢食用。 本方適用于脾肺俱虛之咳嗽。 [方二十三] 紅蘿卜 200克，紅棗12克，加水3碗，煮取1碗，1日，1劑，隨意飲用。 本方理脾肺之氣而止咳。 [方二十四] 落花生45克(不去紅衣)，懷山藥30克，粳米100克，冰糖適量。將花生、山藥搗碎，后與粳米相和煮粥，候熟，人冰糖調(diào)勻，佐餐食。 本方適用于脾肺皆虛之久咳。 [方二十五] 甜杏仁100粒，核桃肉、豬板油、飴糖、蜂蜜、生姜汁各120克，鮮梨汁250克。 前二味共研細(xì)末，豬板油切塊，下鍋炸油，去渣留油，下杏仁、核桃肉末炸炒，至油被吸盡，放人梨汁、姜汁，炒勻，人飴糖、蜂蜜，炒至水汽末全盡，起糖泡，香氣四溢。每服1湯匙，日1次，白開水調(diào)下溫服。 本方益腎補(bǔ)肺，適用于肺腎雙虛之咳。 [方二十六] 杏仁、胡桃肉各15克，粳米50克。先搗杏仁，水磨濾汁，取汁和胡桃肉、粳米同煮粥。 本方補(bǔ)腎舒肺，適用于肺腎不足的咳喘氣喘。 [方二十七] 桂枝、附子、熟地黃、山茉萸、山藥、茯苓、丹皮、澤瀉、人參、胡桃肉、生姜。水煎眼，每日1劑，分2次服。 本方益肺補(bǔ)腎，納氣止咳，適用于肺腎氣虛所致咳嗽。 [方二十八] 黃芪、黨參、白術(shù)、炙甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡各70克。 水煎服，每日1劑，分2次服。 本方為《脾胃論》補(bǔ)中益氣湯，功能健脾補(bǔ)肺，理氣化痰，適用于脾肺俱虛所致之咳嗽。 [方二十九] 沙參、麥冬、玉竹、桑葉、甘草、天花粉、生扁豆各40克。水煎服，1日1劑，分2次服。 本方為《溫病條辨》中的沙參麥冬湯，功能養(yǎng)陰清肺，化痰止咳，適用于肺陰虧耗所致的咳嗽。 [方三十] 黃芩、山梔、橘梗、麥冬、桑白皮、貝母、知母、瓜蔞仁、橘紅、茯苓、甘草各60克。水煎服，1日1劑，分2次服。 本方清肝瀉火，潤肺化痰，適用于肝火犯肺之咳嗽。 [方三十一] 清炙麻黃6--9克，生石膏20---30克，杏仁、甘草、黃芩、浙貝各6--9克，魚腥草20---30克，細(xì)辛、玉桂(后人)、紫菀、款冬花、炙把葉各6--9克。先用凈水浸溼，水高于藥面1寸，1小時(shí)后煎藥。石膏先煎半小時(shí)，后人群藥，玉桂最后放人5分鐘后即停煎，取藥汁1碗，溫服。隔6小時(shí)再煎，亦取藥汁1碗溫服。藥量可根據(jù)患者年齡、體質(zhì)酌情加減。每日1劑。 本方為上海著名中醫(yī)顧銘浩驗(yàn)方，功能宜肺化痰止咳。 用于外感初起，邪人肺經(jīng)，痰阻氣道，清肅失靈，咳嗽劇發(fā)，痰稠色黃，早晚發(fā)作更甚，看似痰熱阻肺，實(shí)則寒氣內(nèi)伏之證。 [方三十二] 干絲瓜花10克，蜂蜜適量。絲瓜花放入瓷杯中，以沸水沖泡，溫浸10分鐘，再調(diào)入蜂蜜。趁熱頓服，每日3次。 適合用治肺熱咽痛、咳吐黃痰、喘息、胸痛等癥。 絲瓜花甘苦寒，清肺熱為長，兼清熱解毒。臨床適用于急慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎和肺炎等癥。 [方三十三] 四角蛤500克，火腿肉片、清水筍片各50克，鹽、酒、麻油、肉湯。四角蛤洗凈后，置面盆內(nèi)，以開水沖過，剝殼取肉，去雜洗凈。將蛤肉、火腿、筍片同時(shí)人油鍋中煸炒幾下，烹入料酒，注人肉湯，加鹽，煮至蛤肉熟爛淋上麻油即成。 此湯以咸寒滋陰、利尿、化痰、軟堅(jiān)散結(jié)的蛤肉配竹筍調(diào)制而成。竹筍，《本草綱目》稱之有“消渴、利水、益氣、化熱、消痰，爽胃”的功效。故此湯?？勺鳛轳ю?淋巴結(jié)核)、癭瘤、消渴、痰咳以及肺結(jié)核等病的食療菜譜。
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一旦喝酒過量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠。 △ 香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個(gè)，可清熱涼血，潤肺解酒； △ VC片：飲酒過量惡心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用； △梨：中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服； △ 荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴(yán)重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服； △ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好； △ 白蘿卜：洗凈去皮，生吃1—2個(gè)，中毒嚴(yán)重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； △藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服； △ 茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服； △ 醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒； △綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。
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去農(nóng)村賣一些天然蜂蜜，每天晚上早上用水兌這喝，晚上睡覺的時(shí)候后背不能受涼，我以前也和你一樣，不過我現(xiàn)在已經(jīng)好了，希望你早日康復(fù)。
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（1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使面板變黑，外出之后，面板就會(huì)變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時(shí)間久了都會(huì)使面板變黑，還是因?yàn)殛柟庵杏凶贤饩€。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽光最猛烈的時(shí)間，在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時(shí)，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時(shí)，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作面板。 （2） 食物對(duì)面板影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對(duì)面板變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則面板容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。 （3） 休息和睡眠對(duì)面板 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會(huì)變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?（4） 情緒對(duì)人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對(duì)各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時(shí)身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，面板新陳代謝，血液回圈等各種功能均降低，面板變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的面板；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 使面板變白的食療法 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進(jìn)冰箱儲(chǔ)存,每晚取適量擦拭面板,1小時(shí)后除去,用后一月后面板明顯變白!!! 2.瓜子蛋青內(nèi)服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動(dòng)手中的魔術(shù)棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調(diào)理篇 1、綠豆面膜 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯(cuò)。 3、美白膏 甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皁角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。 4、銀耳面膜 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。 絲瓜汁面膜 將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長期使用于各種面板或色斑性肌膚，而使面板細(xì)膩潔白。 檸檬汁面膜 一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強(qiáng)，使用時(shí)一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)面板處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時(shí)再用于臉部。 秋日美白的生活秘訣 除了以上的治療和調(diào)理之外，并應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺中傷害你的面板。 可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化面板減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽菸、不熬夜，皆是保持潔白面板的方法。 若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn)，必要時(shí)可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！ 1。去超市買幾個(gè)檸檬。（呵呵，這個(gè)大家都知道，當(dāng)是廢話好啦。） 2。切下半個(gè)檸檬，不要太多噢，否則浪費(fèi)，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。 注意：這個(gè)面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因?yàn)闄幟试诎滋煊龉獾脑挄?huì)起作用，更容易曬黑噢。 我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，面板會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè) 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使面板變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部面板的細(xì)嫩.
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小兒退燒:一半蘋果醋一半熱水混合,將小孩的棉襪子浸溼,擰干,給小孩穿上;重復(fù)幾遍。...止咳:5小匙蘋果醋加5小匙蜂蜜混合拌勻,根據(jù)需要每天多次,每次一匙。
還有一個(gè)方法就是把橘子放在火上烤,包掉糊皮給孩子吃,每天晚上睡前吃1到2個(gè)就可以.

咳嗽吃什么好的快 治療咳嗽的偏方大全

1 白酒蒸蛋羹治咳嗽用白酒1兩調(diào)生雞蛋一個(gè)，然后蒸成蛋羹，不加任何作料吃下。1日1次，不拘早晚，空腹服用，連吃7日(嚴(yán)重者可配合服藥)。此法對(duì)治療傷風(fēng)咳嗽有較好療法。

2 大蒜治咳嗽把大蒜磨碎，加入水及小麥粉混合攪拌的糊狀物中，再將這種粘稠的泥狀物涂抹在紗布上，并另外拿一塊紗布覆蓋其上，使其不與皮膚直接接觸地敷在胸口上，即可立即產(chǎn)生止咳的功效。

3 生姜治咳嗽的兩驗(yàn)方方①：生姜250克搗碎，用紗布將汁濾出，再按1∶1兌蜂蜜，上火煮開后再倒進(jìn)碗里，早晚各一勺，可治咳嗽。

方②：取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像炸荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)將其炸熟，然后趁熱吃下。每日兩次，數(shù)日后咳嗽即好轉(zhuǎn)。

4 香油止咳3偏方方①：慢性氣管炎和咽炎患者，每到冬天會(huì)反復(fù)咳嗽，當(dāng)吃藥效果不佳時(shí)，可每天早晚各服一小匙香油，長期堅(jiān)持服用，可以達(dá)到止咳效果。

方②：用一勺香油把7粒綠豆炸焦(不要炸糊)，待油不太燙時(shí)和些蜂蜜，臨睡前趁熱喝油吃豆。連續(xù)服用三四次即可止咳。

方③：在油鍋里打入雞蛋與綠豆同炸，或者用少許薄荷、白菊花、蘇葉(中藥店有售)與雞蛋一起炸，炸熟后加入適量蜂蜜，臨睡前服用，數(shù)次即可有效止咳。

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