簡(jiǎn)易按摩
按耳膜 用手指按壓耳屏,一按一放,每側(cè)各按壓15~30次,每天3次。
揉耳輪 以兩手分別自上而下按摩兩側(cè)耳輪,每次做15分鐘左右。
鳴天鼓 調(diào)整好呼吸,兩手掌心緊貼兩耳,兩手食指、中指、無(wú)名指、小指對(duì)稱橫按在兩側(cè)枕部,兩中指相接觸到,再將兩食指翹起疊在中指上面,然后把食指從中指上用力滑下,重重地叩擊腦后枕部,此時(shí)聞及洪亮清晰之聲如擊鼓。先左手24次,再右手24次,最后兩手同時(shí)叩擊48次。
中藥泡腳
睡前用中藥牛膝﹑當(dāng)歸﹑磁石等煎水泡腳,也可以用熱水加白醋泡腳,每天1次,每次30分鐘為宜。將煎好的中藥(1000毫升)加熱至70℃,倒入盆中,把腳擱置在腳盆邊熏,要注意防燙傷。待藥液溫度降至38℃~42℃左右時(shí),把雙腳伸進(jìn)盆中,雙腳來(lái)回搓洗,不斷按摩雙足底的涌泉穴,直至感到穴位酸脹為止,然后擦干藥液。廣東讀者 湯智娟
中醫(yī)認(rèn)為,耳部氣血不通、經(jīng)脈阻塞是耳鳴的主要原因。耳鳴患者的自我按摩、按壓刺激耳穴,具有疏通耳部經(jīng)脈、運(yùn)行氣血的作用,同時(shí)還有防病保健的功能。中藥泡腳有活血、通絡(luò)、安神、改善患者睡眠、緩解耳鳴的功效。飲食上可用丹參、川芎、田七等作為藥膳,如田七煲雞或以丹參、田七磨成粉沖服等。此外,患者還要避免憂郁、焦慮等不良情緒刺激,以防影響血液運(yùn)行,加重耳鳴病情。
1、中藥治療
中耳炎會(huì)引起耳朵嗡嗡響,這種問(wèn)題需要通過(guò)藥治療,一般可服用桔梗、生地、淮山藥和葛根等4種中藥。能很快的清楚耳朵內(nèi)的炎癥,也可以調(diào)理身體的素質(zhì)。
2、按摩方法
耳朵嗡嗡響時(shí)可以選擇按摩的方法,按摩合谷穴和聽(tīng)宮穴。按摩的時(shí)間盡量長(zhǎng)一些,保持在一分鐘以上,不僅能改善耳鳴的問(wèn)題,同時(shí)又能夠解決頭昏腦脹的問(wèn)題。
3、多喝熱水
出現(xiàn)耳鳴與工作壓力過(guò)大,長(zhǎng)期處于緊張和焦慮的情緒,有關(guān)自身就會(huì)有上火的癥狀,導(dǎo)致肝火的發(fā)生勁兒,就會(huì)引起耳鳴的問(wèn)題,平時(shí)應(yīng)該多喝熱水,能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,還能達(dá)到降火的作用,注意飲食規(guī)律性,以清淡飲食為主。
4、養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣能防止耳朵嗡嗡響的癥狀,也能夠降低自身出現(xiàn)耳鳴問(wèn)題的幾率,平時(shí)要保證良好的情緒,保證平和的心態(tài),避免過(guò)于焦躁,盡量多吃一些涼的食物,能起到降火的作用,保證良好的生活環(huán)境。
耳朵里面嗡嗡的聲音 5分
建議:耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界 *** 條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)。如感覺(jué)耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲,實(shí)際上周圍環(huán)境中并無(wú)相應(yīng)的聲音,也就是說(shuō)耳鳴只是一種主觀感覺(jué)。耳鳴可以短暫或持續(xù)性存在.嚴(yán)重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧,令人十分緊張。如果是短暫性忽來(lái)忽去的耳鳴,一般是生理現(xiàn)象,不必過(guò)分緊張,可聽(tīng)之任之。如果是持續(xù)性耳鳴,尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀,則要提高警惕,盡早就醫(yī)。
耳朵嗡嗡響是怎么引起的,耳朵里面響怎么治療最有效
患者年齡:19患者性別:女病情描述:耳朵總嗡嗡響,尤其是在很吵的地方,有時(shí)候聽(tīng)到聲音也很小,但是打一個(gè)哈欠聽(tīng)到聲音就變大了,是怎么回事想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問(wèn)是怎么回事,告訴我該怎么辦 病情分析:耳朵接受外界聲音 *** ,在耳朵里產(chǎn)生聽(tīng)到聲音的感覺(jué),這是正常的聽(tīng)覺(jué)功能。而如果外界根本沒(méi)有發(fā)生聲音的音源,但主觀上卻感到有各種各樣的聲音,這就是耳鳴。意見(jiàn)建議:建議你到醫(yī)院請(qǐng)五官科診治,找出耳鳴的原因,再對(duì)癥用藥為上策.如果是咽鼓管阻塞造成.你可以用雙手的食指或母指將雙側(cè)耳塞住,反復(fù)做吞咽動(dòng)作幾次,停止后聽(tīng)力好轉(zhuǎn). 若是神經(jīng)性耳鳴,治療成人量一次口服維生素B6,B1片。 造成耳朵嗡嗡響的原因有很多: ①主要是耳部的疾病,如外耳疾?。和舛姥?、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴。 ②血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形、血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致。 ③其它一些全身性疾病也能引起耳鳴:植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良, ④另外,過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早。 ⑤過(guò)度疲勞、睡眠不足、情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生。 耳鳴的傳統(tǒng)療法 1、藥物治療:輕度的耳鳴一般是服用抗驚厥藥(苯妥英鈉)和鎮(zhèn)靜藥(安定、舒樂(lè)安定)但是這只是緩解癥狀的一個(gè)辦法,如果出現(xiàn)睡眠不好或者免疫力下降的情況,耳鳴就反復(fù)發(fā)生。 2、手術(shù)治療:耳鳴嚴(yán)重的患者有的需要手術(shù)治療,這種治療方法一般是在迫不得已的情況下手術(shù),因?yàn)檫@種療法患者所承受的痛苦相對(duì)較大。 復(fù)合式耳鼻咽喉內(nèi)窺鏡檢測(cè)對(duì)耳鳴一錘定“音”,該儀器是耳鼻咽喉科科學(xué)領(lǐng)域跨越時(shí)代的變革。 耳朵嗡嗡響的產(chǎn)生原因有多種,而如何準(zhǔn)確查出耳鳴產(chǎn)生的病因,是治療過(guò)程中及其關(guān)鍵的一環(huán)。復(fù)合式耳鼻咽喉內(nèi)窺鏡系統(tǒng),診療中利用耳鼻咽喉內(nèi)窺鏡多角度、視野大等優(yōu)點(diǎn),直接窺視到鼻腔、鼻咽、口腔、耳道、咽喉部的各個(gè)細(xì)節(jié)部位,并通過(guò)顯示監(jiān)視系統(tǒng),讓病變部位放大若干倍顯示于其上,在診斷及治療口腔潰瘍、口瘡、中耳炎、耳鳴、耳聾、咽喉部疾病、鼻息肉、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、副鼻竇炎以及鼻腔囊腫等疾病能夠做出精確的判斷和檢測(cè),給專家在臨床治療中如虎添翼。其優(yōu)越的性能,使得該儀器在檢查過(guò)程中具有無(wú)痛、微創(chuàng)、痊愈快、效果顯著等優(yōu)點(diǎn)。 最新特色療法——五步綜合療法治療耳鳴 治療耳朵嗡嗡響,首先到專業(yè)醫(yī)院診斷病因,然后針對(duì)病因?qū)ΠY治療。醫(yī)院采用五步綜合療法治療耳鳴,對(duì)改善聽(tīng)力效果顯著。首先,檢測(cè)精確,可對(duì)耳鳴進(jìn)行診斷,確定病情輕重,然后采用五步綜合療法進(jìn)行治療。其次,五步綜合療法是醫(yī)院專家組整合了目前世界上最先進(jìn)的治療耳朵嗡嗡響的方法,獨(dú)創(chuàng)而出。該療法是通過(guò)聲頻共振治療系統(tǒng)、點(diǎn)穴 *** 針灸治療系統(tǒng)、穴位注射治療系統(tǒng)、營(yíng)養(yǎng)注射系統(tǒng)、中藥口服制劑,并輔之骨治、外治、導(dǎo)引、手術(shù)等方法,采取因病治療、專病專治的治療理念整合而成。 在治療耳病時(shí)通過(guò)營(yíng)養(yǎng)注射、穴位針刺、穴位注射、中藥口服、聲頻共振五步驟,其中的營(yíng)養(yǎng)注射好比跑步,講究持久的效力;穴位針刺好比射擊,力求準(zhǔn)確;穴位注射好比擊劍追求快速,五步療法環(huán)環(huán)相扣,其綜合治療長(zhǎng)遠(yuǎn)。 四大要點(diǎn)遠(yuǎn)離神經(jīng)性耳朵嗡嗡響 引發(fā)神經(jīng)性耳朵嗡嗡響的原因很多,如耳部的病變、耳周器官的病變、全身的急慢性疾病等,都可引發(fā)神經(jīng)性耳朵嗡嗡響.此外,還有諸多誘因,譬如說(shuō):接觸噪聲、心理因素(家庭、婚姻、職......
一邊耳朵嗡嗡響怎么辦
引起耳朵嗡嗡響的原因主要有以下幾點(diǎn)
1、壓力。主要表現(xiàn)為高頻耳鳴,類似蟬鳴聲。中青年人出現(xiàn)耳鳴,主要是由于工作壓力大、睡眠少、應(yīng)酬多所致。
2、內(nèi)分泌失調(diào)。更年期婦女內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素降低、自主神經(jīng)功能紊亂,是造成耳鳴的主要原因。
3、情緒不穩(wěn)。耳鳴非常容易出現(xiàn)在情緒不穩(wěn)定的人群中。在有焦慮和抑郁傾向的人群中,耳鳴癥狀常十分嚴(yán)重。情緒不穩(wěn)會(huì)導(dǎo)致耳鳴,反之,持續(xù)的耳鳴又會(huì)加重情緒不穩(wěn)。
4、長(zhǎng)期噪聲暴露。人耳所能承受的最強(qiáng)聲音通常為90分貝,若超過(guò)這個(gè)限度,即使自己感覺(jué)不出來(lái),脆弱而敏感的內(nèi)耳已受損。不規(guī)律、強(qiáng) *** 性的噪聲對(duì)聽(tīng)力傷害更大。
5、各種疾病。主要是耳部疾病,如外耳疾病;血管性疾病也會(huì)發(fā)生耳鳴;其他一些全身性疾病的重要病癥之一也是耳鳴,如鼻咽癌、植物神經(jīng)紊亂、腦供血缺乏、中風(fēng)前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良等。
耳朵里面突然嗡嗡響還疼怎么辦
趕緊去醫(yī)院看看,有可能是急性中耳炎,一定要去正規(guī)三甲醫(yī)院看哦
耳里總嗡嗡響怎么辦
是有耳鳴了,你這種情況有多久了,早發(fā)現(xiàn)早治療
1.聽(tīng)力損失:聽(tīng)力損失是引起耳鳴的最常見(jiàn)原因之一。當(dāng)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)受到損傷或衰退時(shí),大腦會(huì)產(chǎn)生噪音來(lái)替代缺失的聲音,從而導(dǎo)致耳鳴。
3.舒緩情緒:對(duì)于由于精神壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等情緒狀態(tài)引起的耳鳴,可以進(jìn)行舒緩情緒、放松身心的治療。
2.血管疾?。貉芗膊∫彩且鸲Q的常見(jiàn)原因。血管疾病如高血壓、動(dòng)脈硬化等會(huì)導(dǎo)致血管狹窄或堵塞,從而影響到耳部血液循環(huán),導(dǎo)致耳鳴。
4.中藥治療:中藥治療可通過(guò)調(diào)整人體內(nèi)部環(huán)境,改善耳鳴癥狀。
4.噪音刺激:長(zhǎng)期暴露在高強(qiáng)度噪音環(huán)境中,會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)受到損傷,從而引起耳鳴。
總之,耳鳴是一種常見(jiàn)的癥狀,其原因多種多樣。針對(duì)不同的原因,需要采取不同的治療方法。如果您出現(xiàn)了耳鳴癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。
白醋泡腳的功效與作用
白醋泡腳的功效與作用,白醋是我們生活中常見(jiàn)的一種調(diào)味品,它不僅僅可以用于調(diào)味還能用于泡腳養(yǎng)生,那它有什么功效呢,下面是我給大家分享白醋泡腳的功效與作用,和我一起來(lái)了解一下吧。
白醋泡腳的功效與作用1 1、泡腳消除疲勞
一天工作學(xué)習(xí)讓身體比較疲倦,睡前用白醋泡個(gè)腳會(huì)讓你全身心舒暢。每天用泡腳盆或者足浴盆倒入適量熱水,然后倒入適量的白醋,泡上十幾二十分鐘,可以加速人體全身心的血液循環(huán),促進(jìn)各個(gè)機(jī)體的新陳答謝,排出身體不利的廢氣,緩解全身疲勞。
2、白醋泡腳能治腳氣
腳氣是反反復(fù)復(fù),經(jīng)常有人被腳氣困擾,說(shuō)明的腳部有細(xì)菌,很多人都不知道白醋對(duì)腳氣有治療作用,用白醋泡腳的方可以有效防止腳氣的放生,長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以抑制腳氣的復(fù)發(fā)。
3、治療灰指甲
灰指甲是一種頑固的皮膚病,雖不致命,但是對(duì)生活多多少少有一定的影響,治好灰指甲會(huì)讓你更自信。灰指甲是真菌感染引起的疾病,真菌最懼怕酸性的環(huán)境,用白醋泡腳能達(dá)到一定的治療效果。要知道灰指甲的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,所以日常要堅(jiān)持用白醋泡腳會(huì)更佳。
4、增強(qiáng)皮膚彈性
要知道我們的腳每天都在走路,這樣腳部的角質(zhì)層容易很厚,導(dǎo)致腳部皮膚十分粗糙,想要腳部皮膚恢復(fù)細(xì)嫩,那么試試用白醋泡腳吧,可以去除腳部厚重角質(zhì)層,讓腳部皮膚恢復(fù)細(xì)膩。
5、強(qiáng)身健體
腳部有匯聚了人體眾多的脈絡(luò),用白醋泡腳可以改善人體血血脈不通,醋的超強(qiáng)滲透力可以激活強(qiáng)化身體的各個(gè)器官,清除人體血液中眾多的垃圾,防治各種慢性疾病。另外,用白醋泡腳還可以改善人畏寒的體質(zhì)的,非常適合秋冬季節(jié)手腳冰涼的人。
白醋泡腳的功效與作用2 1、消除疲勞
醋可以加速人體的血液循環(huán),提高血紅蛋白的'攜帶氧的能力,改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài),增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復(fù)疲勞。
2、治療睡眠障礙。
每天用醋泡腳半小時(shí),可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,通達(dá)平衡陰陽(yáng),堅(jiān)持日久,就可大大改變睡眠質(zhì)量,治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。
3、可以強(qiáng)身健體。
足是人之根,足部有重要的治療價(jià)值的反射區(qū)就有75個(gè)之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強(qiáng)血液循環(huán),激活、強(qiáng)化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。
擴(kuò)展資料:
泡腳注意事項(xiàng)
1、溫度不宜過(guò)高
水溫太高,不僅對(duì)心腦血管病患者不利,且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,讓角質(zhì)層干燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜??梢韵扔檬衷囋?,糖尿病人保險(xiǎn)起見(jiàn),可以用溫度計(jì)做測(cè)量。
2、時(shí)間不要太長(zhǎng)
每次泡腳的時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí),因?yàn)榕菽_時(shí)人體血液循環(huán)和心率會(huì)加快,時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。
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