月經(jīng)期頭痛怎么辦吃什幺藥好中醫(yī)援!

每到“特殊時期”快要到來時，婷婷總是或多或少地出現(xiàn)一些反常舉動。比如，乳房及胸脅脹痛、不思飲食，最要命的是頭痛欲 裂，一旦發(fā)作起來，就如同腦袋中有蟲子在爬行，無論使勁揉太陽穴還是甩頭，都不能緩解疼痛，只好吃止痛藥才能緩解。

歷代醫(yī)家認(rèn)為，頭部經(jīng)絡(luò)為諸陽經(jīng)交會之處，凡五臟精華之血，六腑清陽之氣，都上會于此。如果六淫外侵，七情內(nèi)傷， 升降失調(diào)，郁于清竅，清陽不運(yùn)，都會導(dǎo)致頭痛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，性激素周期是女性頭痛的主要因素。 女性分泌雌性激素和孕激素，這兩種激素是保持動態(tài)平衡的。如果平衡被打亂，就會產(chǎn)生一系列婦科內(nèi)分泌疾病。 而雌性激素水平會隨著月經(jīng)周期的變化而上下波動，當(dāng)血液中的雌性激素水平降低到一定的程度時就會引發(fā)頭痛。

刺激子宮穴是緩解經(jīng)期頭痛的調(diào)理奇方，日常不妨一試。

具體做法：找到子宮穴，該穴位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。找的時候左右旁開四橫指(旁開正中線3寸) 的距離各有一點(diǎn)即是。用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點(diǎn)揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳。 此法療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。

除了上面這個方法，紫菜蛋花湯也能解決頭痛問題。

具體做法：雞蛋1枚，紫菜15克，食鹽適量，雞精少許，香油2滴，香蔥少許。雞蛋打入碗中，攪攔均勻備用;鍋內(nèi)倒水燒開， 放入紫菜稍煮片刻;最后倒入蛋液，待蛋花漂起，加鹽、味精，淋香油即可。注意雞蛋想要嫩滑的在蛋液里面稍微加點(diǎn)水。

這個偏方的關(guān)鍵在于紫菜，紫菜里含有大量的鎂元素，對偏頭痛有預(yù)防作用。據(jù)測定，100克紫菜里含有460亳克鎂，而 1千克雞蛋才有230亳克鎂。方法很簡單：鍋內(nèi)加水燒開后，倒入攪拌均勻的雞蛋液，燒煮片刻，再將幾絲紫菜放入。經(jīng)期 多吃這種食物，能減少頭痛的發(fā)作。

提醒女性朋友們，在月經(jīng)期間，不要貪吃那些過于辛辣的食物，以免耗傷陰血;也不要吃太多的雪糕、冷飲之類寒涼的食物， 以免“寒博于血”，讓寒氣把血凍住，運(yùn)行不暢，誘發(fā)頭痛發(fā)作。

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