慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃,慢性胃炎的養(yǎng)生保健

慢性胃炎患者要在飲食方面十分注意：

飲食規(guī)律、少食多餐、軟食為主。

應(yīng)細嚼慢咽，忌暴飲暴食。

避免刺激性食物，忌煙戒酒，少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物。

胃酸過低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食。

避免服用對胃有刺激性的藥物。

緩解精神緊張，保持情緒樂觀，從而提高免疫功能和增強抗病能力。

注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉身體。

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