調(diào)營(yíng)定痛丸

調(diào)營(yíng)定痛丸

處方 : 熟地5兩，人參1兩半，炒白術(shù)1兩半，川芎1兩（醋炒），當(dāng)歸3兩，木香1兩，白芍1兩半（酒炒），香附2兩（酒炒），茯苓1兩半，紫石英3兩（醋煅）。

制法 : 上為末，煉蜜為丸。

功能主治 : 經(jīng)后臍腹疼痛，不孕，脈虛澀者。

用法用量 : 每服5錢(qián)，溫酒送下。

各家論述 : 血脈空虛，氣滯而血去，脈絡(luò)愈虛，故經(jīng)后臍腹疼痛，不能懷孕焉。熟地補(bǔ)血滋血，人參補(bǔ)氣通脈，白術(shù)健脾氣以生血，當(dāng)歸養(yǎng)營(yíng)血以榮經(jīng)，川芎行血中之氣，白芍?jǐn)垦抑?，木香化滯氣以調(diào)中，香附調(diào)營(yíng)氣以定痛，茯苓滲濕以清血室，石英澀血以暖子宮也。蜜丸酒下，使經(jīng)血內(nèi)充，則滯氣自化而沖任調(diào)和，何有經(jīng)后疼痛之患，尚可冀其懷孕矣。

摘錄 : 《醫(yī)略六書(shū)》卷二十七

如何提高小兒身體的免疫力？

一般寶寶從6個(gè)月以后至6歲左右是容易感冒( 上呼吸道感染 ),小兒反復(fù)呼吸道感染，簡(jiǎn)稱“復(fù)感兒”，是指體質(zhì)較弱的孩子在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)反復(fù)不斷地發(fā)生感冒、發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染。這主要與孩子免疫功能低下、營(yíng) 養(yǎng)不良或不合理、吸入了煙塵、粉塵、蟲(chóng)螨等有關(guān)。那么，面對(duì)這樣體弱的“復(fù)感兒”，家長(zhǎng)該怎么辦呢？體質(zhì)較弱時(shí)期,孩子為什么容易感冒,這是很多家長(zhǎng)普遍的問(wèn)題,這是因?yàn)檫@階段孩子本身的抵抗力就弱,當(dāng)然相對(duì)有的孩子好一點(diǎn),每個(gè)孩子生出來(lái)對(duì)病菌是沒(méi)有抵抗力的,所以當(dāng)他接觸到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一類型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過(guò)的病菌多了自身也有免疫力了,不過(guò)現(xiàn)在變異的病菌比以前要多,所以要增強(qiáng)孩子抵抗力有以下幾點(diǎn):一、寶寶隨著年齡的增長(zhǎng)抵抗力也會(huì)好些,二、平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力，請(qǐng)拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，2、五谷類是人類的主食，在寶寶4個(gè)月后添加副食品時(shí)，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣， 維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質(zhì)可預(yù)防便秘 ，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長(zhǎng)，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。4、嬰幼兒正值身體快速增長(zhǎng)及腦神經(jīng)發(fā)育期，對(duì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。優(yōu)酪乳是乳制品中，可以兼顧營(yíng)養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以后才能喝。5、人體最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對(duì)于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補(bǔ)充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)。均衡、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，才能造就寶寶優(yōu)質(zhì)的免疫力，輕輕松松遠(yuǎn)離病菌。三、多參加戶外運(yùn)動(dòng) ,這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經(jīng)常到室外活動(dòng)，曬陽(yáng)光和呼吸新鮮空氣。四、平時(shí)注意冷暖,五、可以去醫(yī)院檢測(cè)一下寶寶的免疫功能是否達(dá)標(biāo),如果不達(dá)標(biāo)醫(yī)生會(huì)用藥物調(diào)節(jié)的,單調(diào)節(jié)的話還是建議中藥調(diào)節(jié),西藥對(duì)孩子傷害大,六、家長(zhǎng)一定要注意別讓寶寶反復(fù)感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會(huì)損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場(chǎng)所,少接觸病菌......七、現(xiàn)在市場(chǎng)上所謂的提高免疫力的保健品其實(shí)效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運(yùn)動(dòng),注意平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)搭配,這也是最好的方法了.以上幾點(diǎn)僅供參考,其實(shí)孩子在在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)碰到很多類似的問(wèn)題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂(lè)!

風(fēng)濕是什么感覺(jué)

問(wèn)題一：風(fēng)濕什么感覺(jué)風(fēng)濕痛發(fā)作的時(shí)候是很難受的，有時(shí)候關(guān)節(jié)都會(huì)腫脹，風(fēng)濕痛怎么辦，平時(shí)一定要注意保暖，還有需要多休息。有條件的可以買(mǎi)一瓶薰衣草精油備用，痛的時(shí)候可以涂點(diǎn)，有緩解疼痛的作用。精油一定要買(mǎi)到單方的，復(fù)方的沒(méi)用，我現(xiàn)在用的是軒嬌蘭薰衣草精油，效果還不錯(cuò)，建議網(wǎng)上買(mǎi)，線下買(mǎi)要貴一半的錢(qián)。飲食上也要注意，可以多吃點(diǎn)高熱量的食物，肥豬肉、牛肉這些。

問(wèn)題二：風(fēng)濕性腰疼是什么感覺(jué)你好。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎它主要變現(xiàn)為全身性疾病，不僅局部于關(guān)節(jié)部位，而只是以關(guān)節(jié)的病變表現(xiàn)最為顯著。一旦遇到天氣變化，就會(huì)引起疼痛。受累的關(guān)節(jié)以手足等小關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)最為常見(jiàn)。早期癥狀有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，局部皮膚發(fā)熱。逐步發(fā)生關(guān)節(jié)周圍的肌肉萎縮、關(guān)節(jié)的纖維性僵硬，特別是手的指尖關(guān)節(jié)可形成典型的梭行改變。關(guān)節(jié)病變多發(fā)性和對(duì)稱性，嚴(yán)重的晚期病例除可形成畸形外，尚可造成關(guān)節(jié)脫位等病變。除局部癥狀外，尚有全身不適、消瘦、貧血、皮下結(jié)節(jié)等全身癥狀。
祝 早日康復(fù)

問(wèn)題三：風(fēng)濕與內(nèi)風(fēng)濕有什么區(qū)別?一、什么是風(fēng)濕和類風(fēng)濕 風(fēng)濕和類風(fēng)濕是當(dāng)前對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的簡(jiǎn)便稱呼。從西醫(yī)學(xué)的角度講，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是兩種寒性炎癥性病變。我們簡(jiǎn)單解釋為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎輕一些，本病以全身游走性疼痛為主要癥狀，其關(guān)節(jié)等沒(méi)有形態(tài)改變；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎除疼痛外，還有腫脹、關(guān)節(jié)強(qiáng)直、軟組織攣縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等改變，比風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要重得多。兩者間雖有病因相同之處，但病理機(jī)制、臨床癥狀表現(xiàn)乃至治療，都不完全一樣。 二、什么是痹（證）一痹病一風(fēng)濕病 痹證、痹病、風(fēng)濕病是中醫(yī)的病名，中醫(yī)有5000年的歷史，早在2500年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“風(fēng)寒濕三氣雜至合而為痹”的記載。清朝的林佩琴在《類證治裁痹證》一書(shū)中最早提出痹證的病名；宋朝的竇材在《扁鵲全書(shū).痹病》一書(shū)中最早提出痹癥的病名。漢代的張仲景《金匱要略方論.痙溫病脈證》一書(shū)中最早提出風(fēng)濕為病兩字。因?yàn)槭軞v史條件的限制，各醫(yī)家散居全國(guó)的天南海北，荒山野嶺，交通、通訊不便，各自為醫(yī)，所以病名據(jù)統(tǒng)計(jì)多達(dá)3744個(gè)，總觀其各自的論述，都很相似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)風(fēng)濕或類風(fēng)濕等疾病。近代中醫(yī)專家，學(xué)者按歷史的沿革把中醫(yī)的病名確定為風(fēng)濕病。所以我研究院按全國(guó)統(tǒng)一稱此病的稱號(hào)―風(fēng)濕病。 三、風(fēng)濕病的病因和病機(jī)是什么？ 風(fēng)濕病按西醫(yī)的觀點(diǎn)其患病原因是一種以關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)周圍組織的非感染性炎癥為主的全身性疾病，很多學(xué)者認(rèn)為與遺傳因素、自身免疫反應(yīng)有關(guān)，總之目前西醫(yī)對(duì)病因病理至盡尚未明確。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)病原因和發(fā)病過(guò)程的道理大體有四種： 1、外感六淫之邪： 六淫之邪氣是指風(fēng)、寒、署、濕、燥、火六種正常之氣太過(guò)的六氣侵入人身體引起發(fā)病的氣就稱為邪氣，風(fēng)濕病是受到風(fēng)、寒、濕邪氣侵入人身而發(fā)生的。風(fēng)氣勝者為行痹；寒氣生者為痛痹；濕氣勝者為著痹。風(fēng)寒濕邪閉阻經(jīng)絡(luò)和關(guān)節(jié)，不通則痛，故而引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛。 2、營(yíng)氣衛(wèi)血失調(diào)： 中醫(yī)講營(yíng)氣衛(wèi)血，營(yíng)氣脈中、衛(wèi)行脈外，陰陽(yáng)相貫，氣調(diào)血暢。營(yíng)養(yǎng)四肢百骸臟腑經(jīng)絡(luò)。營(yíng)衛(wèi)和調(diào)，衛(wèi)氣在外保護(hù)人的體表，防御邪氣侵入身體，營(yíng)衛(wèi)不和，邪氣乘虛而入，故營(yíng)衛(wèi)失調(diào)是風(fēng)濕病發(fā)病的重要因素之一。 3、臟腑陰陽(yáng)內(nèi)傷： 按中醫(yī)陰陽(yáng)五行的觀點(diǎn)講，五臟是心、肝、脾、肺、腎。心主血脈：肝主筋；脾主肌肉；肺主皮毛；腎主骨。發(fā)生風(fēng)濕病主要是肝脾腎發(fā)生內(nèi)傷，腎為先天之本。藏精生髓，在體為骨是作強(qiáng)之官；肝為筋之本，、藏血生筋，統(tǒng)司筋骨關(guān)節(jié)；脾為后天之本，氣血生化之來(lái)源，主四肢肌肉。人體的陰陽(yáng)之氣必須保持平衡，如果陰陽(yáng)不平衡，出現(xiàn)偏盛偏衰，受到邪氣侵入，所以發(fā)生風(fēng)濕病的熱與寒的癥狀表現(xiàn)。 4、痰濁瘀血內(nèi)生： 痰濁與瘀血即是人體在病邪作用下的病理產(chǎn)物，也可以作為病因作用于人體，風(fēng)濕病大多有慢性進(jìn)行過(guò)程，疾病已久，則病邪由表入里，由輕而重，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，而臟腑功能失調(diào)的結(jié)果就產(chǎn)生痰濁與瘀血，這些就是風(fēng)濕病情纏綿而難治的根本原因。 四、得了風(fēng)濕病都有哪些癥狀？ 患風(fēng)濕病的病人，因?yàn)榛颊吣挲g、性別、體質(zhì)不同，所受的病邪不同，也就是得病的原因不同，所以表現(xiàn)出來(lái)的臨床癥狀先后不一樣，但總的來(lái)說(shuō)最早的癥狀是疼痛，有時(shí)串痛，有時(shí)是局部劇疼。疼痛是每個(gè)病人第一個(gè)出現(xiàn)的癥狀，其次出現(xiàn)關(guān)節(jié)的病變，某處一個(gè)關(guān)節(jié)、二個(gè)關(guān)節(jié)，或多處關(guān)節(jié)同時(shí)出現(xiàn)疼痛、腫脹、發(fā)熱、變形，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，晨僵（每天早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵），關(guān)節(jié)強(qiáng)直等一系列癥狀，人體的指（趾）小關(guān)節(jié)、頸、胸、腰椎關(guān)節(jié)，上肢的肩、肘，腕、下肢的髖、膝、踝等關(guān)節(jié)處都可發(fā)生。 五、應(yīng)當(dāng)怎樣治療風(fēng)濕病 風(fēng)濕病的治療原則，是根據(jù)四診所收集的客觀臨床表現(xiàn)，以中醫(yī)的整體觀念為指導(dǎo)，運(yùn)用辨證論治的方法，在對(duì)風(fēng)濕......>>

問(wèn)題四：肌肉風(fēng)濕是什么癥狀呢？可以看內(nèi)分泌科，或者是風(fēng)濕疼痛科，但到底什么科為好，可能還要看化驗(yàn)結(jié)果。

問(wèn)題五：風(fēng)濕病到底是什么病風(fēng)濕病是西醫(yī)病名，此病多屬中醫(yī)痹證范疇，為臨床常見(jiàn)、多發(fā)的一種難治性疾病。 中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕病的發(fā)生，主要與正虛、邪侵及痰濁淤血有關(guān)。在人體正氣不足時(shí)，風(fēng)、寒、濕、熱外邪侵襲，痹阻肌肉、關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)之間，致使氣血運(yùn)行不暢，則出現(xiàn)肌肉筋骨關(guān)節(jié)疼痛、麻木、展伸不利，甚至關(guān)節(jié)腫大、灼熱、畸形。病久不愈，可致關(guān)節(jié)腫大、變形，疼痛加劇，皮下結(jié)節(jié)，肢體僵硬，麻木不仁，且諸癥頑固難愈。 中醫(yī)治療風(fēng)濕病遵循辨證論治原則，首當(dāng)辨明虛實(shí)寒熱。病屬實(shí)者，以肢體關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、麻木為主癥，無(wú)正氣虛弱表現(xiàn)。病屬虛者，伴氣血損傷、臟腑虧虛證候。臨床治療風(fēng)濕病通常按病證寒熱性質(zhì)主要分為風(fēng)寒濕痹與風(fēng)濕熱痹兩型。目前各藥店里治療風(fēng)濕病的中成藥很多，患者應(yīng)根據(jù)自己的具體證型選用，才有可能取得好的療效。 一、 風(fēng)寒濕痹 癥狀：肌肉筋骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，肢體麻木，展伸不利，惡風(fēng)畏寒，得熱痛減，遇冷痛增。舌苔薄白或白膩。風(fēng)寒濕痹又有行痹、痛痹及著痹之分。行痹以感受風(fēng)邪為主，肢體關(guān)節(jié)多呈竄痛，痛處游走不定；痛痹以感受寒邪為主，肢體關(guān)節(jié)痛劇，痛有定處，喜熱怕冷；著痹以感受濕邪為主，肢體關(guān)節(jié)腫脹，痛處固定，肌膚麻木、沉重。 治則：散寒、祛風(fēng)、除濕、通經(jīng)活絡(luò)。 中成藥：風(fēng)寒濕痹沖劑、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎片、追風(fēng)透骨丸、疏風(fēng)定痛丸、小活絡(luò)丹、寶光風(fēng)濕液、風(fēng)濕骨痛丸、祖師麻片、麝香風(fēng)濕片、老鸛草膏、史國(guó)公藥酒、馮了性藥酒、骨刺消痛液、護(hù)骨酒、木瓜酒。 外用藥：骨友靈擦劑、麝香壯骨膏、天麻追風(fēng)膏、狗皮膏。 二、 風(fēng)濕熱痹 癥狀：肌肉筋骨關(guān)節(jié)疼痛，局部紅腫、灼熱，甚者痛不可及，得冷稍舒，或伴發(fā)熱、惡風(fēng)、口渴、煩悶等全身表現(xiàn)，舌質(zhì)紅，舌苔黃或黃膩。 治則：清熱、祛風(fēng)、除濕、通經(jīng)活絡(luò)。 中成藥：濕熱痹沖劑、二妙丸、四妙丸、痹隆清安片等。 三、 其他證型 癥狀一：若病人肌肉筋骨關(guān)節(jié)腫痛，而無(wú)局部冷熱與皮色異常，亦無(wú)喜暖或怕冷等全身癥狀，則多屬感受風(fēng)濕之邪。 治則：以散風(fēng)除濕為主。 中成藥：散風(fēng)活絡(luò)丸、舒筋活血片、活絡(luò)丹、天麻丸、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎片、昆明山海棠片、雷公藤片、正清風(fēng)痛寧等，并可外用追風(fēng)膏、傷濕止痛膏。 癥狀二：若病人肌肉筋骨關(guān)節(jié)腫痛，怕冷亦怕熱，關(guān)節(jié)局部喜暖亦喜涼，多為寒熱錯(cuò)雜淤血阻絡(luò)。 治則：散寒清熱、通經(jīng)活絡(luò)。 中成藥：通絡(luò)開(kāi)痹片。 癥狀三：若風(fēng)寒濕痹病人兼有氣血兩虛，可見(jiàn)面色萎黃、乏力氣短、自汗心悸、食少便溏。 治則：益氣養(yǎng)血。 中成藥：大活絡(luò)丹、活血通脈片等。 癥狀四：若風(fēng)寒濕痹病人兼有肝腎虧虛，可見(jiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、健忘尿頻、關(guān)節(jié)強(qiáng)直畸形或女子月經(jīng)不調(diào)、男子陽(yáng)痿遺精；偏陰虛者，頭暈耳鳴、五心煩熱、咽干盜汗；偏陽(yáng)虛者，形寒肢冷。 治則：補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)壯筋骨。 中成藥：健步壯骨丸、益腎蠲痹丸、壯骨關(guān)節(jié)炎丸、靈效丹系列等. 根據(jù)本類疾病的病因的不同而分類如下： 一、彌漫性結(jié)締組織 （一）類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 （二）幼年型關(guān)節(jié)炎 （1）系統(tǒng)性起病，（2）多關(guān)節(jié)起病，（3）少關(guān)節(jié)起病。 （三）紅斑狼瘡 （1）盤(pán)狀，（2）系統(tǒng)性，（3）藥物性。 （四）硬皮病 1、局部型（1）線狀，（2）斑狀。 2、系統(tǒng)性硬化癥 （1）彌漫型硬皮病，（2）CREST綜合癥，（3）化學(xué)物（或藥物）所致。 （五）彌漫性筋膜炎伴或不伴嗜酸粒細(xì)胞增多癥 （六）多發(fā)性肌炎 1、多發(fā)性肌炎 2、皮肌炎 3、多發(fā)性肌炎或皮肌炎與惡性腫瘤相關(guān) 4、兒童期多發(fā)性肌炎或皮肌炎與血管病相關(guān) （七）壞死性血管炎和其他型的血管病變 1、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎 2、變應(yīng)性肉芽腫 3、超敏性血管炎（1）血清病，（2）過(guò)敏性紫癜，（3）混合性冷球蛋白血癥，（4）與惡性......>>

問(wèn)題六：風(fēng)濕病平時(shí)要注意些什么呀？中老年風(fēng)濕病患者注意事項(xiàng) 在預(yù)防方面，應(yīng)強(qiáng)調(diào)保暖、避寒、防濕，注意居住衛(wèi)生，防止上呼吸道感染，經(jīng)常參加力所能及的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)有慢性病的灶的病人，如齲齒、扁桃體炎等應(yīng)積極治療。反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎宜及早摘除，最好在風(fēng)濕活動(dòng)靜止期進(jìn)行，述前一天及述后2￣3天應(yīng)注射青霉素以預(yù)防感染。 對(duì)已患風(fēng)濕熱的病人，應(yīng)積極預(yù)防溶血性鏈球感染。一般可用普魯卡因青霉每天肌注40￣80萬(wàn)單位，療程為7￣10天。以后用芐星青霉素（長(zhǎng)效西林）120萬(wàn)單位，每月肌注一次，以防再感染。至于應(yīng)用期限，一般認(rèn)為從風(fēng)濕熱末次發(fā)作維持5年左右，特別是首次發(fā)作時(shí)出現(xiàn)心臟病變，或已有慢性風(fēng)濕性心臟病的病人，應(yīng)預(yù)心治療到成年，如對(duì)青霉素有過(guò)敏瓜者，可服磺胺嘧啶或磺胺異惡唑。每日0.5￣1克。應(yīng)用過(guò)程中，必須注意檢查血象，慎防粒細(xì)胞缺乏癥。 風(fēng)濕病患者保健及注意事項(xiàng)： 基本治愈或正在治療中的患者，除了堅(jiān)持鞏固用藥物治療外，必須加強(qiáng)自我保健，這對(duì)促進(jìn)疾病的康復(fù)和身體健康極為重要，具體內(nèi)容如下： 如何保護(hù)關(guān)節(jié)？ 日常生活中關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng)是引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎患者關(guān)節(jié)疼痛最常見(jiàn)的原因，如果關(guān)節(jié)有了疼痛的感覺(jué)，此時(shí)就已警告患者病變關(guān)節(jié)受到了過(guò)度的應(yīng)力。患者應(yīng)減少活動(dòng)，以下介紹幾種方法和技巧有助于患者延緩或防止可能出現(xiàn)的畸形。 （1）由較強(qiáng)的關(guān)節(jié)或較大的身體面承受負(fù)荷，如用手掌、前臂或肘代替手指的工作。 （2）利用杠桿原理，物體越靠近身體負(fù)荷減輕。 （3）避免關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)位置，為了減輕下肢關(guān)節(jié)的應(yīng)力，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者以采用坐位工作為宜，但需要站立時(shí)，應(yīng)適當(dāng)改變 *** ，以減輕關(guān)節(jié)僵硬，防止關(guān)節(jié)攣縮。 （4）保持良好的姿勢(shì)：無(wú)論站立、坐位或舉物時(shí)都應(yīng)保持良好的力線。正確的力線可以減輕關(guān)節(jié)和肌肉的應(yīng)力，如需長(zhǎng)期站立，兩腿可交替休息。穿寬松的平跟或低跟鞋并使一足置于足凳，不但能提供穩(wěn)定和安全，而且有助于保持骨盆傾斜，減輕下背部扭力。

火影忍者的結(jié)局

重量級(jí)答案
鳴人是四代
火影忍者最終結(jié)局] [官方透密]
村之間存在了太多的利益關(guān)系 曉先利用計(jì)謀分化四大忍村 掀起了第四次忍界大戰(zhàn)，形成砂隱和木葉聯(lián)盟對(duì)抗霧隱和雷隱聯(lián)盟，曉又計(jì)畫(huà)釋放了守鶴（我愛(ài)羅體內(nèi)）、磯憮（干柿鬼鮫體內(nèi)）、貓又（由死神祭壇直接召喚出來(lái)）3只尾獸的力量打算趁戰(zhàn)爭(zhēng)尾聲四大忍村力竭之時(shí)將其全部毀滅，建立新秩序。
戰(zhàn)爭(zhēng)中期，自來(lái)也和綱手看到曉背后陰謀，準(zhǔn)備直接搗毀曉基地，鳴人和櫻發(fā)現(xiàn)行蹤，秘密跟隨，自來(lái)也和綱手在途中遇到為了自己野心而想破壞曉的大蛇丸和佐助，木葉3忍暫時(shí)聯(lián)手對(duì)抗曉，但是由於曉得到尾獸力量，三忍竭力終不敵，關(guān)鍵時(shí)刻鳴人釋放九尾之力救出三忍，但其已奄奄一息。
因?yàn)槭玛P(guān)重大，只有鳴人他們知道了曉的陰謀真相，因此綱手臨死將火影傳給鳴人，并要求他將曉以及尾獸消滅，保護(hù)忍者世界。自來(lái)也也告訴鳴人驚天秘密，其實(shí)鳴人就是四代火影，當(dāng)初為了封印九尾在自己身體裏而使用禁術(shù)讓自己變成了嬰兒，村裏除了三代和四代師傅自來(lái)也，誰(shuí)也不知道（大蛇丸已經(jīng)叛逃、綱手不在村中），自來(lái)也要鳴人回村拿出封印之書(shū)，學(xué)會(huì)原來(lái)四代的所有忍術(shù)。封印之書(shū)只有四代本人可以打開(kāi)（這也可以解釋為什麼第一集上鳴人為什麼很輕易就可以拿到那麼重要的封印之書(shū)并打開(kāi)學(xué)習(xí)影分身了）并且記載了如何封印尾獸的究級(jí)封印術(shù)。
鳴人成為六代，（也是唯一由下忍直接成為火影的唯一一人），佐助為了殺鼬，暫時(shí)決定和鳴人一起回村。
綱手不在的時(shí)候，木葉由卡凱西等一班上忍組成了臨時(shí)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)指揮作戰(zhàn)（鹿丸成為唯一入選的中忍）。
面對(duì)雷隱的攻擊，日向?qū)幋螢榱颂娓赣H報(bào)仇，率領(lǐng)日向家族成員進(jìn)行殊死對(duì)抗，已經(jīng)成為了日向家實(shí)際的領(lǐng)導(dǎo)人，雛田也全力協(xié)助表兄使日向家族宗、分兩家不分彼此，空前團(tuán)結(jié)。其他和鳴人一批的忍者在戰(zhàn)爭(zhēng)中也都有獨(dú)當(dāng)一面的能力。
另一方面，曉積極活動(dòng)，通過(guò)各種方法漸漸收集到除九尾外的另五只尾獸。
鳴人的回歸給木葉上下帶來(lái)巨大震動(dòng)，由於年紀(jì)尚輕又讓叛逃的佐助重新回村讓很多人不滿，鳴人的火影身份遭到質(zhì)疑。一方面為了說(shuō)服大家，另一方面為了留住佐助，鳴人陷入痛苦的境地。關(guān)鍵時(shí)刻，曾經(jīng)一批的同學(xué)站出來(lái)對(duì)鳴人表現(xiàn)出堅(jiān)定的信任，給了鳴人巨大的支持。佐助看到了大家相互間的信任，對(duì)自己原來(lái)的目的和立場(chǎng)產(chǎn)生了動(dòng)搖。
鳴人將曉的陰謀告訴領(lǐng)導(dǎo)會(huì)，但戰(zhàn)爭(zhēng)已經(jīng)處?kù)栋谉峄?，無(wú)法停止。而此時(shí)五代風(fēng)影我愛(ài)羅派手鞠來(lái)到木葉打算聯(lián)合起來(lái)和雷、霧二村進(jìn)行決戰(zhàn)，局勢(shì)陷入前所未有的緊張局面。
為了停止戰(zhàn)爭(zhēng)，鳴人、櫻說(shuō)服佐助在戰(zhàn)場(chǎng)上同時(shí)召喚出三大通靈獸控制住戰(zhàn)局，向大家說(shuō)明了曉的陰謀，正當(dāng)大家明白事情真相的時(shí)候，曉一干人出現(xiàn)在戰(zhàn)場(chǎng)，打算一舉消滅四大隱村。
以得到8只尾獸的曉只等尾獸力量覺(jué)醒，他們利用強(qiáng)大力量使四大隱村的忍者傷亡慘重，鳴人，我愛(ài)羅和櫻等人苦苦支撐，而看見(jiàn)鼬的佐助復(fù)仇之心燃燒，獨(dú)自追趕上前，鼬將佐助引到曉秘密基地，用言語(yǔ)激發(fā)佐助，佐助異常氣憤，兩人開(kāi)出萬(wàn)華鏡寫(xiě)輪眼經(jīng)過(guò)生死決戰(zhàn)，鼬終於敗北，臨死前，鼬終於透露真相，將宇智波家族真正秘密和自己叛逃真相告訴弟弟：要?dú)⒆约鹤钣H之人方能開(kāi)眼的并非萬(wàn)華鏡而是萬(wàn)華鏡之上的終極寫(xiě)輪眼--血之寫(xiě)輪眼，當(dāng)年叛逃是因?yàn)轺谝淮稳蝿?wù)中，發(fā)現(xiàn)曉組織的存在，曉欲殺之滅口，鼬憑自己能力頑強(qiáng)逃走，從此被曉盯上，曉用大蛇丸以毀滅木葉為威脅要求鼬加入，鼬深知曉實(shí)力可怕，同意加入，但曉為了讓其表示忠心，并要求曉成員資料需絕對(duì)保密，要求鼬殺其全族以防寫(xiě)輪眼家族日后事變，對(duì)曉產(chǎn)生威脅。鼬將真相告之父母，為了大局，宇智波一族全無(wú)反抗被鼬清光，事后鼬以年紀(jì)尚幼不足為患為由說(shuō)服曉放佐助一命。鼬將如何破壞曉的尾獸交談方法告訴佐助，佐助聽(tīng)后淚留滿面，兩人兄弟情深之后，鼬亡。
重新回到戰(zhàn)場(chǎng)的佐助與鳴人等一起用盡全力終將曉全部擊敗，四大忍村也在聯(lián)合對(duì)抗曉后，體味和平的珍貴，從此相互友好 結(jié)尾：我這么辛苦打字，求求你給分啊

?《臨證指南醫(yī)案》卷三 遺精

; 陳厥后。吸短多遺。議攝下焦。（陰虛陽(yáng)動(dòng)）
?? 熟地（四錢(qián)） 桑螵蛸（二錢(qián)） 覆盆子（一錢(qián)） 五味（一錢(qián)） 湖蓮（三錢(qián)） 芡實(shí)（二錢(qián)）茯神（三錢(qián)） 山藥（二錢(qián)）
某 （四十）夢(mèng)遺精濁。煩勞即發(fā)。三載不痊。腎臟精氣已虧。相火易動(dòng)無(wú)制。故精不能固。由煩動(dòng)而泄。
當(dāng)填補(bǔ)下焦。俾精充陽(yáng)潛。可以圖愈。
熟地（八兩） 麥冬（二兩） 茯神（二兩） 五味（二兩） 線膠（四兩） 川斛膏（四兩） 沙苑（二兩） 遠(yuǎn)志（一兩） 芡實(shí)（三兩） 湖蓮（三兩） 金櫻膏丸。
馬 （二二）陰虛體質(zhì)。常有夢(mèng)泄之疾。養(yǎng)陰佐以澀劑。仍參入通藥可效。六味去丹澤加湖蓮芡實(shí)五味遠(yuǎn)志秋石 金櫻膏丸。
張*** 走泄。陽(yáng)失根據(jù)附。上冒為熱?？菜嘘?yáng)不藏。古人必以濃味填之。介類潛之。乃從陰以引陽(yáng)。與今人見(jiàn)熱投涼不同。
熟地 龜甲 淡菜 青鹽 茯神 柏子仁 女貞子 山藥 旱蓮草
某 （二一）脈左弦右濡。夢(mèng)遺。咳逆氣急。
熟地 麥冬 萸肉 五味 牡蠣 茯神 女貞子 山藥 湖蓮 川斛膏 芡實(shí)
金櫻膏加蜜丸。每服四五錢(qián)。淡鹽湯下。
楊脈垂入尺。有夢(mèng)遺精。議填陰攝固其下。
熟地 萸肉 五味 山藥 茯神 覆盆子 遠(yuǎn)志 線膠 湖蓮 芡實(shí) 金櫻膏丸鹽湯下。
劉先患目疾。流淚。嘈雜不欲食。內(nèi)郁勃。陽(yáng)氣過(guò)動(dòng)。陰虛不主攝納。春半連次遺泄。腰脊酸楚。皆肝腎病矣。
熟地 龍骨 萸肉 茯神 丹皮 湖蓮 芡實(shí) 遠(yuǎn)志
某勞損漏瘍。大便時(shí)溏。陰火上升。下則遺滑。
熟地 龜版 芡實(shí) 山藥 女貞 建蓮 炙草 豆皮
某少年頻頻遺精。不寐心嘈。乃屬腎中有火。精得熱而妄行。日后恐有腎消之累。
焦黃柏 生地 天冬 茯苓 牡蠣 炒山藥
某脈虛色白。陡然大瘦。平昔形神皆勞。冬至初陽(yáng)動(dòng)。精搖下泄。加以夜坐不靜養(yǎng)。暴寒再折其陽(yáng)。身不發(fā)熱。時(shí)時(shí)驚惕煩躁。從仲景亡陽(yáng)肉 例。用救逆湯法。必得神氣凝靜。不致昏 螈 之變。 救逆湯去芍。
費(fèi)色蒼脈數(shù)。煩心則遺。陽(yáng)火下降。陰虛不攝。有濕熱下注。此固澀無(wú)功。（陰虛濕熱）
萆 黃柏 川連 遠(yuǎn)志 茯苓 澤瀉 桔梗 苡仁
吳 （二二）病形在腎肝。但得瀉頭中痛微緩。少腹陰囊亦脹。想陰分固虛。而濕熱留著。致腑經(jīng)之氣。
無(wú)以承流宣化。理固有諸。先泄厥陰郁熱。兼通腑氣再議。
龍膽草 胡黃連 萆 丹皮 茯苓 澤瀉
又 閱病原。是臟陰 *** 之虧。致陽(yáng)浮頭痛。兼有遺精。月數(shù)發(fā)。下虛上實(shí)。純以補(bǔ)澀。決不應(yīng)病。
性不耐丸劑。與通攝兩用。
龜版 秋石 熟地 女貞 遠(yuǎn)志 芡實(shí) 湖蓮 茯苓 熬膏。
錢(qián) （二十）脈右弦左垂。陰虛濕熱。遺精瘡蝕。
黃柏 知母 熟地 萆 茯苓 遠(yuǎn)志 蜜丸。
某夢(mèng)遺病。乃是陰氣走泄。而濕熱二氣乘虛下陷。墜自腰中至囊。環(huán)跳膝蓋諸處可見(jiàn)。久遺八脈皆傷。議用通藥。兼理陰氣。 豬苓湯
又 熟地 五味 芡實(shí) 茯苓 湖蓮 山藥
宋 （二三）無(wú)夢(mèng)頻頻遺精。乃精竅已滑。古人謂有夢(mèng)治心。無(wú)夢(mèng)治腎。腎陰久損。陽(yáng)升無(wú)制。喉中貯痰不清。皆五液所化。胃納少而運(yùn)遲。固下必佐健中。（下?lián)p及中兼治脾胃）
? ? 人參 桑螵蛸 生龍骨 鎖陽(yáng) 芡實(shí) 熟地 茯神 遠(yuǎn)志 金櫻膏丸。
華 （二九）神傷于上。精敗于下。心腎不交。久傷精氣不復(fù)謂之損。內(nèi)經(jīng)治五臟之損。治各不同。越人有上損從陽(yáng)。下?lián)p從陰之議。然必納谷資生。脾胃后天得振。始望精氣生于谷食。自上秋至今日甚。乃里真無(wú)藏。當(dāng)春令泄越。生氣不至。漸欲離散。從來(lái)精血有形。藥餌焉能驟然充長(zhǎng)。攻病方法。都主客邪。以偏治偏。閱古東垣丹溪輩。于損不肯復(fù)者。首宜大進(jìn)參術(shù)。多至數(shù)斤。謂有形精血難生。無(wú)形元?dú)忭毤惫潭r上下交損。當(dāng)治其中。若得中蘇加谷。繼參入攝納填精斂神之屬。方今春木大泄。萬(wàn)花盡放。人身應(yīng)之。此一月中。急挽勿懈矣。
參術(shù)膏 米飲調(diào)送。
接進(jìn)寇氏桑螵蛸散去當(dāng)歸。
此寧神固精。收攝散亡。乃澀以治脫之法。
又 半月來(lái)。服桑螵蛸散以固下。參術(shù)膏以益中。遺滑得止。其下關(guān)頗有收攝之機(jī)。獨(dú)是晝夜將寢。心中諸事紛紛來(lái)擾。神傷散越。最難斂聚。且思慮積勞。心脾營(yíng)血暗損。血不內(nèi)涵。神乃孤獨(dú)。議用嚴(yán)氏濟(jì)生歸脾方。使他臟真氣。咸歸于脾。今夏前土旺司令。把握后天。于理最合。歸脾湯。
又 立夏四日。診左脈百至余。頗有斂聚之意。右關(guān)及尺。芤動(dòng)若革。按臍下過(guò)寸。動(dòng)氣似若穿梭。此關(guān)元內(nèi)空。沖脈失養(yǎng)。而震躍不息。此女子胞胎。男子聚精之會(huì)也。大凡內(nèi)損精血形氣。
其胃旺納食者。務(wù)在滋填。今食減不納。假寐片晌。必?zé)@惕。醒而汗。自述五心熱熾。四肢骨節(jié)熱痿如墮。明是 *** 內(nèi)枯。致陽(yáng)不交陰。轉(zhuǎn)枯轉(zhuǎn)涸。自下及中至上。前投桑螵蛸散。固澀精竅。遺滑經(jīng)月不來(lái)。奈寢食不加。后天生氣不醒。 濃填補(bǔ)。于理難進(jìn)。即參術(shù)甘溫益氣。又恐益其枯燥。宜參生脈以滋三焦。晨進(jìn)人乳一杯。使氣血陰陽(yáng)。引之導(dǎo)之。迎夏至一陰來(lái)復(fù)。早用人乳一盞。隔湯燉熱服。午后略饑。用生脈四君子湯。
又 一月來(lái)。雖經(jīng)反復(fù)。參脈癥形色。生陽(yáng)頗有根蒂。近食蠶豆滯氣。腹中微膨。食后口味酸濁。
是久臥重者。脾陽(yáng)運(yùn)動(dòng)之機(jī)尚少。而火升心煩。動(dòng)氣汗出遺精。雖減于昔。未得平復(fù)。總是內(nèi)損已深。若調(diào)治合宜。只要精氣復(fù)得一分。便減一分病象。長(zhǎng)夏脾胃主令。培土助納為要。而精氣散越。仍兼攝固之法?？滔挛端嵛⑴颉Ｑa(bǔ)脾少佐疏胃宜晚進(jìn)。其早上另制補(bǔ)攝丸劑。益臟真以招納散失之氣。（晚服方） 人參 茯苓 白術(shù) 炙草 廣皮 麥冬 五味 神曲 麥芽 炒黃柏（早上丸方） 人參 桑螵蛸 白龍骨 淡蓯蓉 五味 芡實(shí) 茯神 棗仁 金箔 金櫻膏丸。淡鹽湯送三四錢(qián)。
又 形色有漸復(fù)之象。較之夏至。病去三四。但診右脈弦大。尚少?zèng)_和。左脈細(xì)促未靜。谷進(jìn)運(yùn)遲。有吞酸 脹。寐中仍欲遺精。此中焦之陽(yáng)。宜動(dòng)則運(yùn)。下焦之陰。固則能守。乃一定成法。
午后服異功散加炒谷芽。（晨服）遺癥固澀下焦。乃通套治法。想精關(guān)已滑。澀劑不能取效。必用滑藥引導(dǎo)。同氣相求。古法有諸。
牛骨髓 羊骨髓 豬脊髓 麋角膠 白龍骨 生牡蠣 熟地 萸肉 茯神 五味 山藥 芡實(shí) 湖蓮 遠(yuǎn)志???? 砂仁膠髓代蜜丸。晨服四錢(qián)。秋石二分化水下。
毛 （二六）長(zhǎng)夏暑溫?zé)嵊?。都令脾胃受傷。色黃神倦。氣分自餒。因有遺泄一癥。在盛年陰虛為多。及詢納食未為強(qiáng)旺。遺發(fā)必勞煩而來(lái)。脈象非數(shù)搏。議以養(yǎng)脾立法。歸脾去黃 桂圓加益智龍骨。
項(xiàng)脈左弱右弦。色黃食少。腹脹便溏。常有夢(mèng)遺泄。此非陰柔澀膩可服。用煦陽(yáng)以涵陰。
生菟絲子 覆盆子 蛇床子 五味子 韭子 益智仁（煨） 補(bǔ)骨脂 龍骨 建蓮粉丸。
丁*** 走泄。陽(yáng)不內(nèi)根據(jù)。欲寐即醒。心動(dòng)震悸。所謂氣因精奪。當(dāng)養(yǎng)精以固氣。從前暖藥不錯(cuò)。但不分剛?cè)釣槠?yáng)。是以見(jiàn)血。莫見(jiàn)血投涼。（心腎兼治）
龜版（去墻削光一兩） 桑螵蛸殼（三錢(qián)） 人參（一錢(qián)） 當(dāng)歸（一錢(qián)） 青花龍骨（三錢(qián)飛） 抱木茯神（三錢(qián)）
姚 （二四）始于念萌不遂其欲。陽(yáng)下墜而精泄。先夢(mèng)者。心陽(yáng)注腎。久則精血日損。不充養(yǎng)筋骨為痛。
下?lián)p及中。食不運(yùn)化。此非萸地膩膈。以及澀精可效。妙香散。
許 （十八）陰氣走泄遺精。務(wù)宜滋填塞固。今納谷少而不甘。胃氣既弱。滋膩先妨胃口。議用桑螵蛸散。蜜丸服三四錢(qián)。
戈遺精數(shù)年。不但腎關(guān)不固。陽(yáng)明脈絡(luò)亦已空乏。欲得病愈。宜戒欲寧心一年。寒暑更遷。陰陽(yáng)漸交。用桑螵蛸散治之。
顧 （十九）滑精。用陰藥頓然食減。藥先傷胃。據(jù)述夢(mèng)寐驚狂。精走無(wú)以護(hù)神。當(dāng)固無(wú)形矣。
人參 生龍骨 桑螵蛸 益智仁 茯神 茯苓 遠(yuǎn)志 木香
呂 （三七）有夢(mèng)乃遺。是心有所觸而致。經(jīng)營(yíng)操持。皆擾神動(dòng)心。說(shuō)商賈客于外。非關(guān)酒色矣。妙香散。
俞 （三七）壯年形質(zhì)偉然。脈來(lái)芤虛。述心悸怔。多畏懼。夜寐不甚寧?kù)o。此陽(yáng)不易交于陰。過(guò)用勞心使然。用妙香散。
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