調(diào)元滲濕湯

調(diào)元滲濕湯

處方 : 羌活8分，白術(shù)8分，防風(fēng)8分，獨(dú)活8分，升麻4分，蒼術(shù)1錢，豬苓1錢，柴胡1錢，茯苓1錢，澤瀉6分，干葛6分，甘草6分，人參6分，黃柏6分，神曲6分。

功能主治 : 腎疸。目與渾身金色，小便赤澀。

用法用量 : 水煎，空心服。

摘錄 : 《玉案》卷三

補(bǔ)腎去濕健脾中藥方劑有些什么

脾主運(yùn)化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運(yùn)化失常,表現(xiàn)為大便稀溏,腹?jié)M腹?jié)q,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機(jī)為濕邪困脾,故要健脾祛濕。對于補(bǔ)腎祛濕我們有哪些治療的中藥方呢?下面由我給大家介紹補(bǔ)腎祛濕健脾的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)腎祛濕健脾的中藥方
1、三仁湯

組成:杏仁15g,滑石18g,通草6g,白蔻6g,竹葉6g,厚樸6g,苡仁18g,半夏10g。

功用:宣暢氣機(jī),清利濕熱。主治濕溫初起及暑溫夾濕,邪在氣分。

2、胃苓湯

組成:五苓散3g、平胃散3g。

功用:祛濕和胃。主治夏秋之間,脾胃傷冷。

3、防己黃芪湯

組成:防己12g、黃芪15g、甘草6g、白術(shù)9g。

功用:益氣祛風(fēng),健脾利水。主治衛(wèi)表不固,風(fēng)水或風(fēng)濕。

4、苓桂術(shù)甘湯

組成:茯苓12g、桂枝9g、白術(shù)6g、甘草6g。

功用:溫化痰飲,健脾利濕。主治中陽不足之痰飲病。

5、實(shí)脾湯

組成:厚樸、白術(shù)、木瓜、木香、草果仁、腹皮、附子、茯苓、干姜各6g,甘草3g。

功用:溫陽健脾,行氣利水。主治陽虛水腫。

6、連樸飲

組成:厚樸6g,黃連3g,菖蒲3g,半夏3g,香豉9g,枝子9g,蘆根60g。

功用:清熱化濕,理氣和中。主治濕熱溫伏。

7、五苓散

組成:豬苓9g,澤瀉15g,白術(shù)9g,茯苓9g,桂枝6g。

功用:利水滲濕,溫陽化氣。主治外有表證,內(nèi)停水濕。
補(bǔ)腎祛濕健脾吃什么食物好
1、茯苓:具有利水滲濕、促進(jìn)消化的功效,我們可以用茯苓、豬骨頭或鯉魚煲湯喝以祛濕。

2、薏米:具有健脾利濕、清熱排毒的功效,我們可以用薏米做成粥、飯等食用,特別適合老弱病患者。

3、冬瓜:具有利水、利濕、解暑、減肥的功效。除了祛濕,想減肥的朋友該注意了,冬瓜還可以減肥,應(yīng)該多吃。另外,冬瓜偏涼性,女性生理期不要吃,引起痛經(jīng)。

4、紅豆:具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效,我們可以用紅豆煮粥喝,但是,尿多之人不宜食用,主要是由于紅豆具有利水的功能。

5、扁豆:具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

6、馬齒莧:具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。
補(bǔ)腎祛濕健脾的食療調(diào)理
薏米紅豆粥——消水腫

先將薏米和赤小豆先泡個幾個小時，然后放在鍋里加進(jìn)去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和赤小豆在鍋里悶半個小時，再加火，燒開后再悶半個小時，赤小豆粥就煮成了。有高壓鍋的，直接泡后煮壓一會就可以。

薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心養(yǎng)血，古籍里記載它“久服令人瘦”，就是說經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用。

也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節(jié)，運(yùn)動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。夏天正好是暑氣連天的時候，內(nèi)濕外也濕，用這兩味藥正好能起到一個養(yǎng)血、祛濕的作用。

茯苓粥——健脾祛濕

取粳米100克，淘凈;粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水，調(diào)至武火將水燒沸，水開后轉(zhuǎn)用文火熬至糜爛，然后加入鹽、生姜粒若干，攪勻即成。每天早晚各服用一次，根據(jù)口味可加入紅糖。長期食用可起到利水滲溫、健脾祛濕的功效，對于慢性肝炎也有一定的療效。

冬瓜粥——利尿祛濕

冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗凈，帶皮切成小塊，和粳米一起放入沙鍋加水，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。冬瓜含有豐富的維生素和人體必需的微量元素，并能利尿祛濕，同時也是消暑佳品。此粥根據(jù)口味可做成甜或咸的，最佳食用時間是每天上午和下午的餐飲時間。

參芪粥——祛濕

體內(nèi)濕氣重怎么辦？吃什么食物祛濕效果最好呢？

體內(nèi)濕氣一旦重了，那么會給我們?nèi)梭w的健康造成許多不必要的麻煩了，另外，很多的朋友們出現(xiàn)了濕氣重的現(xiàn)象不知道怎么辦了，其實(shí)很多的食療方是可以幫助我們祛濕的哦，下面我們就來為大家介紹一些祛濕的食療方吧。

砂仁陳皮鯽魚湯

材料:砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生姜3片。

做法:砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗凈;鯽魚宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸后改文火煲2個小時，調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可。

功效:砂仁陳皮鯽魚湯不僅非常的美味哦，并且保健功效也是非常不錯的，具有非常不錯的健脾祛濕作用哦。

鮮土茯苓煲豬(月展)湯

材料:鮮土茯苓(菜市場有售)200克、豬[月展]肉500克、生姜1~2片。

做法:鮮土茯苓洗凈，切片狀;豬[月展]肉洗凈，整塊不必刀切。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約2個半小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。

功效:祛濕困、利筋骨、健脾益胃

需要準(zhǔn)備的材料是，15g的黃芪和黨參，60g的炒薏米，15g炒扁豆，2個紅棗，還有100g大米。

先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核，用清水洗凈黃芪、黨參并放入砂鍋內(nèi)，加水煎汁。藥汁熬好后，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進(jìn)藥汁中煮沸，后用文火煮成粥。

功效:黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養(yǎng)胃的粥，不僅可以幫助我們祛濕，還能夠緩解濕盛給我們帶來的身體不適。

通過我們上面的這些介紹，我們可以了解到許多祛濕的食療方了，我們可以知道了，砂仁陳皮鯽魚湯，鮮土茯苓煲豬(月展)湯以及參芪粥等等這些美味的食物都是有著很不錯的祛濕作用的哦，所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了濕氣重的現(xiàn)象可以多吃這些食物哦。

男人濕氣重吃什么好 男人吃什么去濕氣最好

體內(nèi)濕氣重在治療上以健脾除濕為主。
1、平素多吃具有健脾除濕作用的食物，如山藥、扁豆、冬瓜、薏苡仁等。然后再每天喝去濕氣的茶，德甫的時青草茶。這樣調(diào)理一段時間濕氣會好很多。
2、可以以木通15g，石斛15g水煎代茶飲。方中木通利水除濕，石斛養(yǎng)陰，以防木通利水除濕而傷陰。
此外，可以按摩足三里、豐隆等穴位健脾除濕。并避免冒雨涉水、汗出當(dāng)衣。起居之地避免潮濕陰冷。
建議最好看一下中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥去你體內(nèi)的寒濕。如果不吃藥，多吃溫性補(bǔ)氣血的食物，如山藥，鱔魚，鵪鶉蛋，桂圓紅棗，蹄筋牛肉羊肉，魚類海蝦。
少吃或不吃寒涼食物，如螃蟹香蕉西瓜魷魚等。
還有注意保暖，不吃生冷的東西，夏天也最好少吃冷飲。如果你是男的可以稍微吃點(diǎn)。
每天以熱水泡腳，要堅(jiān)持，這個也可以去寒濕的。

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