吹鼻通關散

吹鼻通關散

處方 : 豬牙皂角30克（打碎）絲瓜子36克 北細辛9克 干蟾酥1.5克

制法 : 先將牙皂、絲瓜子用新瓦文火炙千存性，共研細末，再加上好大梅片1.8克，杵勻，瓷瓶收貯。

功能主治 : 通關開竅。主單、雙乳蛾，喉閉牙緊。一切氣閉。

用法用量 : 吹鼻，連連得嚏，喉閉能開，喉蛾能消，牙緊亦松。

摘錄 : 《喉科心法》卷下

人為什么會打鼾？打鼾會變丑？這樣的呼嚕才是最危險的

打鼾絕不僅僅是口腔呼吸器官的炎癥，而是一種全身性、系統(tǒng)性的疾病，其真正的“病根”就是“神?！?。由于氣行不暢，又使血流受阻、氧氣匱乏（中醫(yī)把這種病態(tài)現(xiàn)象叫做“氣血不調(diào)”、“氣不盈室”、“氣滯血瘀”）。打呼嚕需及時查清病因，對癥治療。

從中醫(yī)的角度來看，打呼嚕還是某些疾病的征兆，所以對于打呼嚕切不可聽之任之。 普通打鼾，對 健康 影響不大

人為什么會打呼嚕

中醫(yī)認為， 肺司呼吸，開竅于鼻 。它是人體跟天氣、外界溝通的孔竅。所以肺有病，首先就會體現(xiàn)在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪氣，最先傷的器官就是肺。如果肺的功能正常，人的呼吸就會順暢，就不會打呼嚕。同樣，鼾聲如雷，成天吵得別人睡不著的話，說明你的 肺出問題了 。

現(xiàn)在的女人打呼嚕的挺多的，原因就是平時不注意生活方式，把肺給傷到了。比如一些愛美的女性朋友平時喜歡穿露背裝，看上去的確很漂亮，但對于 養(yǎng)生 而言卻是極為不利的。 我們后背有兩塊肩胛骨，這兩塊骨頭平時能把后背給蓋住。為什么要蓋這兒呢？

因為后背有兩個很重要的穴位。第一個就是肺俞穴，肺俞穴位于背部，當?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_1.5寸處，肺氣就是從這輸送到體表的。肺俞穴往上邊一點，在肩胛骨邊兒上，有一個穴位，叫魄戶，也就是魄進出的門戶。我們常說“三魂七魄”，魂指的是人的精氣，“魄”指的是人的形骸?；昱c魄不是游離于外的，其中“肝藏血，血舍魂……肺藏氣，氣舍魄”，所以魂魄平時是藏于肝與肺中的。

人進入睡眠狀態(tài)時，“魂”是休息的，而“魄”卻在工作，所以說哪怕是在熟睡當中，我們?nèi)匀豢梢哉５睾粑?。但是如果你成天穿露背裝，這兩個穴位就會暴露于外。再加上現(xiàn)在辦公環(huán)境里一般都有空調(diào) ，冷氣就會從 魄戶 長驅(qū)直入，這樣肺就會受傷 。

肺的宣降氣機失常，人就會打呼嚕。

比如很多人以前不打呼嚕，往往是淋了雨感冒后才打呼嚕的。有的不單打呼嚕，還打噴嚏。這其實就是人體的一種自保，因為風寒束肺，人打幾個噴嚏就可以宣通肺氣，使氣機通暢。

《醫(yī)學心悟》就記載：“救落水，以其人橫伏水牛背上，瀝出腹中之水，如無牛以凳代之，隨用通天搐鼻散，吹鼻孔中，得嚏則活?！边@里的“通天搐鼻散”就是通關散的加減方，目的就是為了宣通肺氣。

打噴嚏還有一個功效，就是治打嗝，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就記載了取嚏止嗝的方法。 打嗝雖說不是大事，但很不雅觀，特別是在重要的場合。

中醫(yī)認為打呃是胃氣上逆，為什么也要調(diào)肺呢？因為“肺主一身之氣，肺氣降則周身之氣皆降”，“噦，以草刺鼻嚏，嚏而已，無息而疾迎引通已，大驚之亦可已”（出自《靈樞·雜病》）。

“以草刺鼻”必定不安全，我們可以用柔軟的紙代替，刺激鼻孔，打幾個噴嚏就好了。

如果說打噴嚏還有可取之處的話，那么打呼嚕就完全是有害無利了。我們說了， 打呼嚕是氣行不暢。氣是用來推動血行的，氣一滯，血就會凝，時間一久，就會在體內(nèi)產(chǎn)生淤血 。

瘀血又會阻礙新血的生成，血不能上供于腦，就會導致腦缺氧；血不能上容于面，人的臉色就會發(fā)黃、失去光澤；血不能供于心，就有可能引發(fā)心血管疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為， 一些中風、心臟病患者會在夜間突然死亡，其“元兇”就是打呼嚕 。所以說，對于打呼嚕這種情況千萬不能掉以輕心。 受寒引起的打鼾怎么治

可以 取10?；ń?，用滾開的水泡，待溫后連續(xù)喝上幾天 就可以了?；ń凡坏梢允秤?，還有藥用功效。中醫(yī)認為花椒性辛、熱，有小毒，入脾、胃、肺、腎經(jīng)。

《本草綱目》記載它能“散寒除濕、解郁結、消宿食、通三焦、溫脾胃、補右腎命門、殺蛔蟲、止泄瀉”。所以用花椒泡水喝，便可以起到驅(qū)除體內(nèi)寒氣的效果。另外，一些老年人還喜歡用花椒水泡腳，為的也是祛寒扶陽。

還有一個原因也會打呼嚕，就是痰阻氣道。

用中艾堂宣肺理氣的藥艾條艾灸 大椎、肺腧、中府 同樣可以起到扶陽驅(qū)寒的效果。

生活中大家可能會發(fā)現(xiàn)，愛打呼嚕的多是肥胖之人，特別是一些大胖子，打呼嚕就像打雷一樣。為什么會這樣呢？這是因為胖人多痰濕的緣故。 “痰”是津液的凝聚

現(xiàn)代人喜歡吃大魚大肉，“魚生火，肉生痰”，這些東西吃得多了，脾胃就消化不了，這樣就會形成痰濕。因此，中醫(yī)才認為，“脾胃為生痰之源”。一個人體內(nèi)有痰濕，就會影響到肺的宣降功能，氣機不暢，人就胸悶易喘。

痰再阻氣道 ，這就叫“肺滿”了?？諝膺M入到氣道的時候被這些東西堵住了，這個人就 會喘、會咳，睡覺時就愛打呼嚕 。對于這種情況，首先就是從源頭上切斷痰濕的生成。

平時 少吃些大魚大肉，多吃些蔬菜，再用一些宣肺的藥，把痰液給排出來 。宣肺的藥有哪些呢？ 最常見的就是陳皮。 《本草綱目》認為陳皮有三大作用：一是導胸中寒邪，二是破滯氣，三是益脾胃。

益脾胃便可從源頭上阻斷痰濕的生成，破滯氣則可宣肺開竅，暢通氣機。陳皮最常見的吃法就是做湯，比如陳皮排骨湯。但要注意冷水入鍋，水太熱了下鍋會有苦味。另外還可以用來炒菜，比如陳皮炒豬肝，或是泡水喝。

這里給大家推薦 艾灸膻中、中脘、關元、足三里、豐隆 對于化痰止鼾有很好的效果。

另外絲瓜絡、桔梗也有宣肺化痰的效果 。絲瓜絡就是等絲瓜老后、干枯掉再采摘下來，剝掉外面的皮，去掉籽后得到的絲狀物，一般人們喜歡拿它來洗東西。其實它還可以入藥。

《本草再新》就記載，它能“通經(jīng)絡，和血脈，化痰順氣”。如果你家里有絲瓜絡的話，就要充分利用起來，每次用5克煮水喝，1天1次，對于化痰、通經(jīng)絡有很好的效果?！侗静萃ㄐ氛J為“桔梗之用，惟其上入肺經(jīng)，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降”，很多吸煙的人會痰多、嗓子痛、咳嗽、打呼嚕很響，這時可以去藥店買些桔梗泡水喝，即能宣通肺氣，又能促進瘀痰的排出，幫助排毒。

古人云：“圣人見微以知萌，見端以知末，故見象箸而怖，知天下不足也?！睂τ诩膊∫彩侨绱耍挥性谒冻稣髡字畷r鏟而除之，如此才能得享天年。

如何預防運動中暑,運動中暑的急救措施有哪些?

避免高溫作業(yè)，多喝水以補充水分，如中暑應：
夏天在我國的南部或中部旅游，驕陽似火，白天汗流浹背，夜晚汗?jié)裾硐?，悶熱難熬，若不能適應，體內(nèi)積蓄的熱量散發(fā)不出就會中暑。有慢性病的人或老年人，更容易中暑。中暑時先是出現(xiàn)頭昏眼花，惡心和四肢無力，這是中暑的前兆。如注意不夠，發(fā)生重癥的中暑，體溫可能會上升到40～41℃，就能昏倒，甚至有生命危險，應立即進行搶救。
(1)輕癥中暑者，可以服用人丹、十滴水等藥物，并在太陽穴兩側與人中穴涂清涼油或風油精，或用民間刮痧療法。
(2)中暑較重，應在頭部放涼毛巾，或用塑料口袋盛涼水放頭部降溫，以防腦水腫。同時用涼水或酒精擦全身，或?qū)⒉∪私肜渌畠?nèi)幾分鐘，并按摩四肢，促進血液循環(huán)，加速散熱。在擦浴同時，用風扇吹風散熱。
(3)單方治療。取大蒜數(shù)瓣搗爛，取蒜汁摻入溫開水適量，經(jīng)口灌下；或用鮮韭菜汁滴入鼻孔內(nèi)。
(4)針刺治療?？扇∪酥?、內(nèi)關、足三里和葉宜等穴位。
(5)中成藥治療?？捎猛P散吹入鼻孔。重癥中暑病情危重，應盡快送醫(yī)院，給予降溫補液、提升血壓等急救。

艾葉姜片能治中風不

功效不大
1.治中風，芹菜洗凈后打取汁，每服3、4湯匙，1日3次，連服7日。
2.治中風閉證，牙關緊閉，氣粗痰喘，兩手握拳，用老姜汁、童便灌之最妥，蓋姜能豁痰開閉，童便能降火下氣故也。
3.治中風仆地，大蒜1把，路上熱黃土攙和研爛，以新汲水和之，去渣，撬開齒灌之。
4.中風身直不得反復、槐皮(黃白者)30克切細，酒2盞煎1盞，稍稍服之。
5.治卒中不省人事，生白礬9克，研末，姜搗汁調(diào)灌。
6.治暗風猝倒不省人事，細辛末吹鼻。
7.治中鳳中痰不省人事，香油1杯，生姜汁半盞灌之。
8.中風不省人事，得病之日便進此藥，免成廢人。柏葉1把，蔥白1把，連根研細如泥，無灰酒1大盅煎一二十沸，去渣溫服，不飲酒者，分作四五次服。
9.治中風、痰厥、昏迷卒倒不省人事，氣欲絕者。用巴豆去殼，紙包捶油出盡，去豆，用紙作捻，或加牙皂末捻燒熏人鼻內(nèi)即醒可治。
10.中風痰厥。香麻油1盞，灌人口中，仍用鵝毛探吐，痰涎立出。
11.治中風不語，手足不遂，口眼歪斜等。用威靈仙一味，冬三月丙丁、戊已日采，洗凈，焙干，為末。好酒和，令微濕，入竹筒內(nèi)，牢塞口，九蒸九曝：如干，添酒重灑之，以白飯和搗為丸，如桐子大。每服2O丸至30丸，溫酒下?；蛴猛`仙，陰干為末，每日空心溫酒調(diào)二錢匕服，可漸加至六錢匕，利過兩行則減之，病除乃停服。
12.治中風身直不能伸屈者，刮取枳樹皮1升，酒3升，漬1宿，服5合至1升，酒盡再造服。
13.治中風，腹痛，用好酒煎羌活，取汁飲之。
14.治中風不省人事，口噤不開，兼治諸厥，急用針刺十指角離甲1韭葉許，出血立蘇。
15.治中風角弓反張，雞屎白9克，酒5杯，用竹筷順攪一千遍，飲之，小兒減半，日服2次。
16.治中風、中氣昏倒者，倉猝之際，急以手大指，拾其人中即醒。如不效，用通關散吹鼻，即提起其頭，有嚏可治。
17.地龍10條，搗汁，加白糖調(diào)服。
18.貓肉燉服，可治半身不遂。
19.桑葉6克，水煎服，日2次，適于搖頭不止，言語不利，口流涎水者。
20.治中風昏迷，高熱不語，下肢不溫，用生附子(或鹽附子)研末，醋調(diào)如餅，敷足心涌泉穴。
21.治中風不省人事，痰涎上涌，白茅根1束，礬未9克，茅根煎水，沖明礬，頻頻灌服。
22.治如上，用竹瀝3克與生姜汁數(shù)滴和勻，用調(diào)羹頻灌。
23.治中鳳昏倒，不省人事，生姜嚼碎，不拘多少、向患者面上天庭等處頻擦，又以生姜汁滴(男左女右)眼角內(nèi)。
24.治腦出血、腦內(nèi)血腫，水蛭焙干為末，每次3克，1日3次口服，連用4周為1療程。

?中醫(yī)提醒 夏季養(yǎng)生防暑熱必備四款中藥

導讀： 炎熱的天氣， *** 辣的陽光，很容易讓人中暑煩躁，那么怎么樣可以緩解這樣的情況呢？？中暑？接下來我給大家推薦一些防方法以及中暑的治療方法。

防

專家建議，，家庭藥箱中應增加仁丹、（丸）、十滴水、金銀花露等解暑中成藥。專家，老年人和兒童更應預防中暑，要做到多喝水，避免暴曬，勤用溫水洗臉。平時多喝綠豆湯、菊花茶等飲品

仁丹：由丁香、陳皮、薄荷腦、冰片、檀香、豆蔻、藿香、肉桂、朱砂等制成。具有清暑開竅，和中止嘔的功效。在夏天，天氣太熱容易導致傷暑、頭暈、頭痛、惡心、胸悶，可口服或含化仁丹，成人每次10粒至20粒。兒童一般含服5粒左右就好，不宜多服。因為仁丹含有朱砂，故不可超量服用，以防汞中毒。

：有解表化濕、理氣和中的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，藿香正氣水可用于夏季感冒、腸胃型感冒消化不良等。所以有惡寒發(fā)熱、胸膈滿悶腸鳴泄瀉者可以服用。需注意服藥期間，忌食生冷食物。

金銀花露：是以金銀花為主制成的具有清熱解毒功效的中成藥劑，氣味清香，甘涼潤口，是飲劑中最著名的品種之一。金銀花性寒味甘，有生津、止渴、清熱、散風、解表等功效。

另外，金銀花可抑制金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等多種致菌，具有明顯的消炎作用，兒童也可以放心食用。

十滴水：由鮮姜、大黃、辣椒、丁香、八角茴香、樟腦、薄荷腦、乙醇等組成。對于因中暑而引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹疼、胃腸不適等，可起到祛暑散寒作用。如果暑熱兼濕，使脾胃升降失常，故有惡心、胃腸不適、腹痛等癥狀，可立即服用十滴水。需要提醒的是，因十滴水所含的藥物成分有一定毒性，故不宜多服。另外，忌用。

夏季中西醫(yī)結合治療中暑

中暑是在高溫伴高濕或烈日暴曬過久的環(huán)境下，由于中樞性體溫調(diào)節(jié)功能障礙而發(fā)生的一組急性熱。中醫(yī)認為夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中勞作，傷及氣陰，暑熱之邪乘機侵入而發(fā)病。

發(fā)生中暑時，應盡速急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥，中醫(yī)常分為以下四型辨證論治。

暑入陽明致氣陰兩傷

癥見壯熱多汗，口渴引飲，面赤氣粗，大便燥結，小便短赤，舌質(zhì)紅，脈洪數(shù)，指紋深紅，透達氣關。

治宜清瀉陽明，益氣生津。取白虎加人參湯加減：生石膏，知母，粳米，炙甘草，人參，生地黃等加減，水煎服。若煩躁明顯者加麥冬；欲吐者加；大便燥結者加生大黃，玄參1。

中成藥可選用益元散，每次6克，每日兩次；或避瘟散，每次0.6克，涼開水送服或吸入鼻孔；或十滴水，每次2.5～5毫升，每日兩次。

暑犯心包致神昏譫語

癥見猝然昏倒或昏狂譫語，身熱肢厥，斑色紫黑，舌絳起刺，脈洪大而滑數(shù)，指紋紫暗，直達命關。

治宜清心開竅，涼血解毒。取清營湯加減：生地黃，玄參，麥冬（去心），丹參，連翹，金銀花，黃連等加減，水煎服，加羚羊角（研細末）沖服?；杩裰卣呒佑艚穑牌?；煩渴欲吐者加竹葉；瘀血重者加桃仁，紅花。

中成藥可選用，每次一丸，每日兩次；或紫雪丹3～6克，或無極丸，每次10～20粒，每日1～2次。

暑熱亢盛致肝風內(nèi)動

癥見昏眩欲倒，四肢攣急，頭項抽搐，甚至角弓反張，牙關緊閉，神志不清。

治宜鎮(zhèn)肝熄風，開竅醒神。取加減：赭石，芍藥，玄參，龍骨，牡蠣，，天冬，生麥芽，甘草，懷牛膝，鉤籐等加減，水煎服。四肢攣急者加止痙散；煩熱者加生石膏，梔子；煩躁不安或抽搐酌加羚羊角（研細末）沖服；有痰者加天竺黃，膽南星；頭痛重者加夏枯草。

中成藥可選用行軍散，每次0.3～0.9克，每日1～2次；或通關散少許吹鼻取嚏；或臥龍散，每次0.3克，每日1～2次。

陰損及陽致氣虛欲脫

癥見面色不華，頭暈心悸，精神萎靡，汗出肢冷，發(fā)作時昏倒仆地，氣息短促，舌質(zhì)紫暗，苔白膩，脈象沉微，沉緩，指紋多淡滯。

治宜益氣固脫，益陰復陽。取參附湯加減：人參，制附子，山藥，白術等加減，水煎服。汗出不止者加黃芪，山萸肉，鍛龍牡；血壓低者加生脈散；兼血瘀者加丹參，田七。

中成藥可選用玉屏風口服液，每次20毫升，每日3次；或痧藥，每次10～20粒，每日1～2次；或周氏回生丸，每次10丸，每日3次，姜湯送服。

熱少喝咖啡啤酒

高溫天氣和太陽曝曬會對健康造成威脅，在全年最酷熱的氣候即將到來之際，美國糖尿病預防和控制聯(lián)盟副主席，首席臨床專家迪尼恩·沃伊塔提醒，糖友們一定要注意避暑。

糖尿病會影響人體正常的排汗功能，炎熱和潮濕的環(huán)境身體調(diào)節(jié)血糖的能力。因此，糖友防暑格外重要。沃伊塔建議，遵循以下7個簡單的要求，糖友在高溫天氣下仍然可以健康生活。

1．抹點霜。沙灘、游泳池和公園是夏季納涼好去處。沃伊塔表示，糖友外出時最好抹上霜，避免被陽光直射，曬傷會引發(fā)血糖升高。

2．經(jīng)常測血糖?；顒雍蜌鉁氐淖兓瘯绊懮眢w對胰島素的需求，因此胰島素的注射量也要依據(jù)“最新數(shù)據(jù)”。

3．保持涼爽。要不時地進入空調(diào)房間或氣溫較低的地方納涼。應該在空調(diào)房間進行，或者選擇早晚氣溫較涼爽的時候。

4．藥物也要防曬。藥物應該置于溫度較低的地方保存，避免陽光直曬。

5．防止脫水。脫水會人的血糖控制能力，導致血糖紊亂。

6．少喝咖啡和酒。高溫天氣應少喝含咖啡因和酒精的飲料，如碳酸飲料、啤酒等。這是因為二者都有利尿作用，攝入過多容易導致脫水。在炎熱的夏天，最佳飲料就是礦泉水或涼白開。

7．警惕中暑征兆。大量冒汗、面色蒼白、肌肉痙攣、疲勞乏力、頭暈目眩、頭痛惡心、嘔吐甚至昏厥等都是中暑癥狀。專家建議，糖友更應該警惕輕度中暑或中暑癥狀，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。

炎炎夏季如何正確預防中暑

夏日炎炎，如果在陽光下暴曬太久，或長時間在高熱的環(huán)境中工作，或室內(nèi)過于悶熱，都可能引起中暑。那么怎樣避免中暑的發(fā)生呢？

夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜；準備帶上充足的水。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精、藿香正氣水等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

耐熱不可少

在辦公室工作的坐班族可以長期享受到空調(diào)帶來的涼爽，但這一人群存在著很大的中暑隱患，一旦出現(xiàn)停電或者在室外呆的時間過長，就會出現(xiàn)中暑。那么這時就應進行耐熱，每天抽出一定時間到室外活動，主動適應自然氣溫；在辦公室里要多喝水，補充水分；避免空調(diào)或風扇的風對著自己直接吹。

別等口渴才喝水

不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當飲用一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

夏天的時令、新鮮水果，如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，用來補充水分。另外，乳制品既能，又能滿足身體的營養(yǎng)需要。

充足睡眠很重要

夏天晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各部分都得到充分的休息，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。但睡眠時應注意不要躺在空調(diào)的出風口或電風扇下。

總結： 以上盤點的這些防暑熱方法，效果都是非常好的，為了這個夏季過的更健康，大家不妨照著以上的方法去做吧。

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