中藥玳玳花可以用什么藥代替,與玳玳花效果一樣的中藥

哪些中藥可以減肥

自己去藥店配一些無副作用又能起到減肥效果的花茶。我自己就嘗試了一種好像有點(diǎn)效果哦。（荷葉，生山楂，薏米，橘皮）的組合。有幫助的話別忘了將我的答案作為最佳答案哦！

減肥茶的由來是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除油的特性，來幫助減肥效果，使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考：

（一）荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克

以上藥材搗成細(xì)末混合，放入保暖杯加白開水沖泡，代茶飲。一日一帖

適用于單純性肥胖癥、高血脂

（二）茶葉、生姜、訶子皮各3～5克

茶葉，訶子皮加水煮沸后，再加生姜煎服

治宿滯、減肥

（三）半發(fā)酵茶35%，干燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35%

飲時(shí)用熱水浸泡

具有滋補(bǔ)、美容的作用。常飲用可滋補(bǔ)減肥

（四）綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克

以上藥材加水煎，每日一帖

可活血利濕，降脂減肥

（五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量

每晚用一包以熱水沖泡代茶飲（若沒有玳玳花可以枸杞子代替）

可降脂減肥

（六）決明子2兩 炒山楂3錢 陳皮2錢 甘草3片

長期煮茶喝

可消除血脂肪，降低三酸甘油脂

（七）干荷葉九克（可在中藥店購得）

將荷葉搓碎，用水煎代茶喝，飲3個(gè)月

荷葉善于利濕除油，可以用來減肥

（八）銀花 菊花 山楂各10克

將山楂拍碎 三種藥材共煎代茶飲

銀花和菊花適用于肥胖癥 高脂血癥 山楂久服有降低膽固醇作用

（九）山楂3錢、何首烏3錢、澤瀉2錢、決明子3錢、甘草3錢

以三碗水煎成一碗，大約飲用2星期后可以看出效果

山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效

■減肥茶特點(diǎn)

1.興奮劑，像是麻黃，被當(dāng)做食欲抑制劑。

2.另一種是瀉藥，像番瀉葉，導(dǎo)致體液大量流失。瀉藥被視為減肥產(chǎn)品是因?yàn)橛腥讼嘈潘黾幽c的蠕動(dòng)，阻絕卡路里吸收。但是美國FDA指出，瀉藥引發(fā)的拉肚子，并不能減少卡路里的吸收，因?yàn)闉a藥不作用在吸收卡路里的小腸，而是在腸的尾端結(jié)腸。

不良影響

1.麻黃副作用包括頭痛、心肌抑制、失眠以及緊張

2.瀉藥副作用包括嘔吐及腸胃痙攣；過度依賴則會(huì)造成便秘，腸功能不良；嚴(yán)重時(shí)則會(huì)發(fā)生暈厥、脫水、電解質(zhì)不平衡死亡。一旦停用，胃腸肌肉會(huì)無法運(yùn)作。

每天吃上 5 種不同水果，均衡飲食和進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)能讓你美麗與健康。

充足且均衡營養(yǎng)絕對(duì)是讓人美麗與健康的致勝關(guān)鍵。

根據(jù)美國食品藥物管理局（FDA）的建議，想讓人長得美麗與健康，不可缺少的營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質(zhì)鎂及鋅。

女性對(duì)運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)適應(yīng)性差，容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損，因此在運(yùn)動(dòng)更要注意準(zhǔn)備活動(dòng)和循序漸進(jìn)。

多選擇以腿部活動(dòng)為主的各種體育活動(dòng)。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等運(yùn)動(dòng)均可增強(qiáng)腿部的彈跳力，增強(qiáng)肌肉和韌帶的柔韌性，同時(shí)還可讓雙腿變得修長。

三花減肥茶

材料：

玫瑰花、茉莉花、鳳仙花……………………各3朵

川芎、荷葉……………………………………各10克

效果：

三花之組合，形成了一道美麗且香濃的養(yǎng)生茶。此茶有利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神的作用。藥性甘平，不寒不熱，很適合減肥飲用。配合川芎、荷葉飲用，效果更佳。

作法：

1、 將所有材料剪碎攪拌均勻。

2、 裝入小布袋，以250克滾水沖泡，每日一次，7天一療程。

什么是代代桔

(枳殼、枳實(shí))

代代桔，一名回青橙。屬蕓香科植物。因其果實(shí)留在樹上過冬，明年開花結(jié)新果時(shí)，其皮由黃回青，兩代果實(shí)同生于一樹上，故又名代代橘?；榇ǎK州虎丘盛產(chǎn)，用來制代代花茶葉，或提制芳香油之用。代代花及未成熟的代代橘幼果(藥名蘇枳殼)，均作藥用。中藥常用的江枳殼系產(chǎn)于江西的酸橙未熟果。

窨制花茶的代代花

? 窨制，窨應(yīng)該讀熏，就是讓茶葉沾染上花的香氣。

常用作窨制花茶的花有八種:茉莉花、桂花、玫瑰、梔子花、珠蘭、米蘭、白玉蘭，還有玳玳花。

? 這八種常用的花，就一個(gè)玳玳花比較生僻，就好奇查了資料。很有趣。

? 玳玳花也叫代代花，屬于柑橘科?；ò咨枷沭ビ?，夏季花落結(jié)果為綠色扁圓，冬季變成橙黃，到了夏天又會(huì)轉(zhuǎn)綠不落。這樣老果宿生，新果續(xù)生，兩代果同株所以叫代代橙，也叫回春橙。

既然是柑橘科，我拍了自己種的香水檸檬對(duì)比，花蕾跟代代花太像了。

玳玳花是一味中藥，理氣寬胸開胃減脂強(qiáng)心，于是買來給二老泡茶喝。

又買了一盆代代花綠植，自己種起來，等待花開的香氣。

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