補(bǔ)腎散

補(bǔ)腎散

《普濟(jì)方》卷七十九引《龍木論》：補(bǔ)腎散

制法 : 上為末。

功能主治 : 瞳人干缺外障。

用法用量 : 每服1錢(qián)，空心米飲調(diào)下。

摘錄 : 《普濟(jì)方》卷七十九引《龍木論》

《全生指迷方》卷三：補(bǔ)腎散

制法 : 上為末。

功能主治 : 腎氣虛弱，有所不榮，腰痛連小腹，不得仰俯，惙惙短氣。

用法用量 : 每服3錢(qián)，用豬腎1個(gè)（批開(kāi)）摻藥在內(nèi)，入鹽少許，以線扎定，水煮熟，空心食之。

摘錄 : 《全生指迷方》卷三

治療骨痛的方劑簡(jiǎn)介

骨痛為癥狀名 。指全身或某一局部骨骼疼痛 。出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·脈要精微論》?！峨s病源流犀燭·筋骨皮肉毛發(fā)病源流》：“人身之痛，或由風(fēng)淫濕滯，或由血刺痰攻，淺不過(guò)肌肉皮毛，深亦止經(jīng)絡(luò)臟腑，若入里徹骨，作酸作疼，雖因寒因熱有不同，要其損傷勞極，為至甚而無(wú)加矣。宜虎骨散、二妙散。他如久立傷骨，骨傷之病，或亦有痛者，或漸至成痿者，當(dāng)受傷之初，不可不急救也。宜補(bǔ)骨脂、牛骨髓、鹿茸、骨碎補(bǔ)?！敝我搜a(bǔ)腎散寒，祛風(fēng)止痛，用虎骨散等方。久立傷骨，骨傷之病，亦有痛者，或漸至成痿者，當(dāng)受傷之初，急宜補(bǔ)骨脂、牛骨髓、鹿茸、骨碎補(bǔ)等藥。

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有簡(jiǎn)單有效補(bǔ)氣血的方法嗎

今天巧遇
[月神] 一,什么是氣虛？
最佳答案:
A. 認(rèn)識(shí)
認(rèn)識(shí)氣虛--脾尤重要
脾氣虛致五臟氣虛
提 要：脾胃為氣血生化之源，具升降氣機(jī)之功，是心、肺、肝、腎生理活動(dòng)的基礎(chǔ)，脾病可波及其它各臟，因此脾氣虛則五臟之氣皆虛；反之，五臟氣虛亦可致脾氣虛。在脾氣虛的前提下，心氣隨之而虛則心陽(yáng)不振 ；致肺氣虛則出現(xiàn)脾肺兩虛之候；致腎氣虛則先后天失調(diào)而病。?
關(guān)鍵詞：脾樞 脾氣虛 五臟氣虛
1 脾為五臟生理病理之樞?脾位居中焦，主運(yùn)化，升清和統(tǒng)血，有經(jīng)絡(luò)與胃腑相連，互為表里，生理上二者關(guān)系密切，不可分割(如脾升胃降共奏升降之功)，所以常脾胃并稱(chēng)。脾胃為水谷之海，氣血生化之源，《素問(wèn) 經(jīng)脈別論篇》云：“食氣入胃，散精于肝，淫氣于筋；食氣入胃，濁氣歸心，淫精于脈……脾氣散精，上歸于肺”；《血證論》亦云：“食氣入胃，脾經(jīng)化水，下輸于腎”。由此可知，滋養(yǎng)濡潤(rùn)五臟的氣血津液皆有賴(lài)于脾胃的化生與輸布，五臟在生理上密切聯(lián)系且以脾為中心?！夺t(yī)宗必讀》明言：“蓋脾土主運(yùn)行，肺金主氣化，腎水主五液，凡五液所化之氣，悉屬于肺，轉(zhuǎn)輸二臟，以制水生金者，皆屬于脾?！背浞终f(shuō)明了脾在五臟生理中的樞紐作用。另一方面，脾胃具有升降氣機(jī)的功能，能升肝腎之陰精、脾胃之清陽(yáng)，上濟(jì)心肺；能降肺胃之糟粕濁氣，下歸六腑以排出體外。脾胃通過(guò)其升降作用保證五臟生理功能得以正常發(fā)揮，使機(jī)體處于“陰平陽(yáng)秘”的狀態(tài)。?因脾為五臟生理功能中心，心、肺、肝、腎四臟生理活動(dòng)的基礎(chǔ)，其病必波及其余四臟，脾胃之氣病則四臟皆受氣而病，正如《雜病源流犀燭 脾病源流》所言：“蓋脾統(tǒng)四臟，脾有病必波及之，四臟有病，亦必待養(yǎng)于脾。故脾胃氣充，四臟皆賴(lài)煦育；脾氣絕，四臟不能自生，凡治四臟者，安可不養(yǎng)脾哉?！逼⒉t各臟受累而病，脾氣虛則五臟俱無(wú)氣所充而虛，因此，通過(guò)對(duì)脾的治養(yǎng)可以使其余四臟得安。<
2 脾氣虛致五臟氣虛?各種原因所致的脾臟病變均可導(dǎo)致脾氣虛衰，并繼而導(dǎo)致心、肺、腎氣虛。
2.1 致心氣不足?心主血脈，主神志，“得氣則生”；脾統(tǒng)血，主運(yùn)化與升清，為氣血生化之源。在五行中，心與脾為母子關(guān)系。脾胃化源充足，則脾氣充實(shí)，元?dú)獬渑?，營(yíng)行脈中，能滋養(yǎng)資助心血，心血充則心有所主，神有所安，母子安和而不病。因“氣虛為陽(yáng)虛之漸，陽(yáng)虛為氣虛之甚”，故脾氣虛弱可致脾陽(yáng)不足，脾陽(yáng)虛則不能溫化水谷，輸布精微，氣血不生，心血衰少，血不充心，血為氣母，心氣亦隨之不足。心氣不足，心陽(yáng)不振，則出現(xiàn)心悸、失眠、多夢(mèng)、食少、體倦等心脾兩虛的表現(xiàn)；心陽(yáng)虛衰日久，陽(yáng)損及陰，心陰不足而虛熱內(nèi)生，陰火為害，《脾胃論 飲食勞倦所傷始熱中論》明確指出：“既脾胃氣衰，元?dú)獠蛔悖幕皙?dú)盛，心火者，陰火也……脾胃氣虛，則下流土位，陰火得以生乘其土位?！备鶕?jù)治病求本的原則，脾氣虛而致心脾兩虛者，治當(dāng)以健脾氣以養(yǎng)心血為法；“陰火”之治，東垣著眼于脾胃，因心為其標(biāo)，脾為其本，補(bǔ)脾胃以生精氣，脾氣充則心得養(yǎng)，陰火即不能為害。從東垣治“陰火”思想可以看出：陰火的產(chǎn)生仍是脾氣虛致心陰不足，脾為其立意之本，治療自應(yīng)本于脾。
2.2 致肺氣虛衰?脾肺同屬太陰，主行于人身胸腹，兩經(jīng)密切相連，經(jīng)氣相通，氣血相貫。脾肺關(guān)系緊密，功能上相互為用，肺主氣司呼吸，脾主運(yùn)化水谷，二者在氣的生成特別是在宗氣的生成過(guò)程中相互協(xié)調(diào)，缺一不可。氣依靠肺從外界吸入的清氣和脾胃化生的水谷精微相合而成。《靈樞 口問(wèn)》馬蒔注：“人之谷氣入胃，胃得谷氣而化之，遂成精微之氣，以上注于脾，而行之五臟六腑?！逼⒎卧跉獾纳蛇^(guò)程中相因互助，故古人言：“脾為生氣之源，肺為主氣之樞?！逼⑽笟馓摚{運(yùn)無(wú)權(quán)，肺氣無(wú)源隨之而衰少；脾病日久損傷肺氣，必盜母氣以自助，子盜母氣而致脾氣不足，久之致脾氣虛而見(jiàn)納食不化，腹脹便溏，咳嗽喘促，少氣無(wú)力等癥狀。按“虛則補(bǔ)其母”的治則，運(yùn)用培土生金之法，健脾胃以益肺氣，待脾氣充實(shí)，健運(yùn)復(fù)職，土旺則金自生，肺虛之候自去。葉天士《臨證指南醫(yī)案》治咳嗽所述“清養(yǎng)胃陰，使土旺生金，所謂虛則補(bǔ)其母也”；《類(lèi)證治裁》治肺虛咳嗽重于補(bǔ)脾，處方以六君子湯加山藥、五味子之屬就是這個(gè)道理。
2.3 致腎氣衰微?脾為后天之本，腎為先天之本，脾之健運(yùn)與化生精微須借助于腎陽(yáng)的溫煦，腎中精氣亦有賴(lài)于水谷精微的培育和充養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。李中梓：“先天之本在腎，水為天一之源，后天之本在脾，脾為中宮之土?！毕群筇煜嗷ベY生，“氣者，陰氣也，本屬下焦而由中焦之氣降以生之”(馬蒔《靈樞 營(yíng)衛(wèi)生會(huì)》)。脾胃通過(guò)經(jīng)絡(luò)將化生之精微轉(zhuǎn)化為臟腑之精，又不斷補(bǔ)充后天之精而注于腎。在病理上，先后天亦相互影響，腎主水司開(kāi)闔，化氣行水，由于脾氣弱則脾陽(yáng)不足而無(wú)力化生氣血精微，脾虛失運(yùn)，不能輸精于腎，腎精不充而致腎氣不足，腎氣虛則腎陽(yáng)衰微，臨證表現(xiàn)為面色硓白，腰膝穠軟，全身浮腫而下肢尤甚等癥狀，治療當(dāng)依李中梓“補(bǔ)土生火”法，脾腎并治使“土強(qiáng)則出納自入”，通過(guò)補(bǔ)脾氣以生氣血，以后天補(bǔ)先天，先天腎氣育則其化氣行水之功復(fù)，諸癥因之自去，張景岳亦指出：“先天之有不足者，但待后天培養(yǎng)之力則補(bǔ)先天之功……”。?
3 結(jié)語(yǔ)
氣是構(gòu)成和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一，充斥機(jī)體表里上下。?分布于五臟則稱(chēng)為五臟氣，五臟氣虛互為因果，之所以認(rèn)為脾氣是五臟氣的樞紐，是因?yàn)槠楹筇熘荆钪需髟凇夺t(yī)宗必讀》中形象生動(dòng)地闡述了后天之本的重要性：“蓋嬰兒既生，一日不再食則饑，七日不食，則胃腸涸絕爾，經(jīng)云安谷則昌，絕谷則亡?！逼⒑迮K之氣，脾氣虛則諸臟之氣無(wú)源亦應(yīng)之而虛，故在治療五臟氣虛病變時(shí)當(dāng)緊抓脾氣虛這一中心環(huán)節(jié)，則治五臟氣虛有規(guī)可循。當(dāng)然，在治療過(guò)程中應(yīng)辯證地對(duì)待脾之樞紐作用.
4. 氣虛與亞健康
人體由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓?，稱(chēng)為氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成。在臨床上，氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸癥.
人的生命活動(dòng)從根本上講就是元?dú)馍党鋈氲倪\(yùn)動(dòng)；元?dú)獠蛔銜?huì)造成疲乏無(wú)力、腰膝酸軟、語(yǔ)聲低懶微言、胸悶氣短、精神不振、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。氣虛是一種多發(fā)癥，原因多是先天不足、營(yíng)養(yǎng)不良、年老虛弱、久病未愈、大手術(shù)后及疲勞過(guò)度。據(jù)對(duì)804人隨機(jī)抽樣調(diào)查，衰老、虛弱引起的體虛占51．4％（46歲—65歲），是各種病因中最高的兩個(gè)點(diǎn)。這與現(xiàn)代人承受的激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、壓力過(guò)大及不良生活方式有關(guān)。專(zhuān)家提醒大家都來(lái)關(guān)心這個(gè)年齡段的人群。
從病發(fā)原因、癥狀和脈象來(lái)對(duì)照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽(yáng)氣血不足，五臟功能低下，也與元?dú)獠蛔?、氣虛相符。在調(diào)治上中醫(yī)學(xué)的整體觀念和行辨證診治的原則和方法，進(jìn)行心、肝、脾、肺、腎整體調(diào)理，使機(jī)體有規(guī)律地自我更新、自我復(fù)制、逐漸恢復(fù)元?dú)猓簿桶褋喗】禒顟B(tài)轉(zhuǎn)化為健康。
B.食療
氣虛為中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，一般是指體質(zhì)素虛或久病之后所引起的一系列表現(xiàn)。諸如氣虛之人常感到倦怠無(wú)力、語(yǔ)言低微、懶言少動(dòng)，動(dòng)則氣短或氣喘、呼吸少氣、面色發(fā)白、頭面四肢浮腫、飲食不香、腸鳴便溏、消化不良、多汗自汗，動(dòng)輒易患感冒，脈搏虛弱無(wú)力、舌質(zhì)淡、舌體胖大、舌邊齒印等，均為氣虛之象。事實(shí)上，氣虛之人通常還與脾、肺、心、腎之虛有關(guān)。氣虛者或伴有厭食、腹脹、嘔惡、慢性腹瀉、胃下垂、脫肛等脾虛表現(xiàn)；或伴有呼吸短促、慢性咳喘等肺氣虛的癥狀；或伴有心悸、心慌、早搏、心動(dòng)過(guò)緩、脈結(jié)代等心氣虛現(xiàn)象；或伴有腰酸、腿軟、下肢浮腫、小便頻多等腎氣虛癥候。所以，對(duì)于氣虛者的飲食宜忌，應(yīng)兼顧到五臟之虛的宜忌原則。
宜忌原則
凡氣虛之人，宜吃具有補(bǔ)氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物
有這種現(xiàn)象的人可以試試下列藥食：
一、山藥薏仁茶以淮山藥、薏苡仁各三錢(qián)熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止于當(dāng)番薯吃。
二、四神湯蓮子、薏苡仁、淮山、芡實(shí)煮成湯是氣虛之人的養(yǎng)生飲食。有些人習(xí)慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現(xiàn)代人怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、怕胖，也可以去掉附著的油脂再煮。
三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋潤(rùn)皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。
四、香菇泥鰍粥香菇煮泥鰍對(duì)于氣虛及胃腸功能差的人極其有效，將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥，不但味道佳，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。但香菇最好要經(jīng)太陽(yáng)照射，產(chǎn)生維生素D后再食用較有效。
二,民間常用補(bǔ)腎氣方法
作者： 文章來(lái)源：億康醫(yī)學(xué)網(wǎng) 2005-3-13
補(bǔ)腎氣方
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，人體生長(zhǎng)發(fā)育、衰老與腎氣關(guān)系密切?？梢哉f(shuō)衰老與否，衰老速度、壽命長(zhǎng)短，在很大程度上決定于腎氣強(qiáng)弱。腎氣旺盛，人就不易衰老，衰老速度也緩慢，壽命也長(zhǎng)；反之，腎氣衰，衰老就提前，衰老的速度也快，壽命也短。正如我國(guó)著名醫(yī)學(xué)家葉天士所說(shuō)，“男子向老，下元先虧”，這里的下元，即指先天元?dú)?，而元?dú)獠赜谀I，元?dú)馓潱茨I氣虛，故人體變老。由此可見(jiàn)，能否延年益壽的關(guān)鍵在于是否能保養(yǎng)人體腎氣，那么又有哪些偏方、驗(yàn)方能夠保養(yǎng)腎氣呢?
[方一]
鹿腎1具，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜，沖洗干凈切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗干凈，放入鍋中，煮至半熟，加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽，再煮至粥成。
本方有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓功效。適用于虛弱勞損，腎虛陽(yáng)痿，耳聾耳嗚，宮冷不孕。
本方出自《圣惠方》，原方用于“五勞七傷，陽(yáng)氣衰弱，益氣力”。為補(bǔ)腎常用方。若日久失于調(diào)攝，或久病慢性耗損，腎虛精虧，陽(yáng)氣衰弱，則見(jiàn)勞損、陽(yáng)痿、宮冷不孕等，法宜補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精填髓。方中以鹿腎為主，大能補(bǔ)腎益精，溫腎壯陽(yáng)；以肉蓯蓉，粳來(lái)為輔佐，肉蓯蓉補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，粳米補(bǔ)虛益損。諸料合用，則補(bǔ)腎之力更強(qiáng)。本方即能壯陽(yáng)，又能益精，補(bǔ)腎之力較強(qiáng)，陽(yáng)痿或?qū)m冷不孕者尤宜之。其它腎虛之證，也皆可食用。
《食膳正要》載鹿腎粥，方用鹿腎、粳米、豆豉，用于“腎虛耳聾”?！墩{(diào)疾飲食辨》載鹿腎粥，用于“一切．腎虛之癥”。本晶與豬腎粥，羊腎粥雖都能補(bǔ)腎，但本品為最，羊腎粥次之，豬腎粥則又次之。
[方二]
粟米50克。粟米淘洗干凈，放人鍋中，加清水，旺火燒沸，改用小火熬至粥成。
本方有益腎補(bǔ)虛，清熱利尿功效。適用于虛弱勞損，脾胃虛熱，泄瀉下痢，熱淋。
本方出自《本草綱目》、《醫(yī)通》、《調(diào)疾飲食辨》等，原方用于“益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃”，“熱痢，熱淋”，為補(bǔ)虛清熱常用方。久病失治，耗損腎虛，則見(jiàn)虛損；脾胃虛熱，運(yùn)化失常，則見(jiàn)瀉??；下焦虛熱，膀胱氣化不利，則見(jiàn)病淋。法宜益腎補(bǔ)虛，清熱利尿。本晶單用粟米一味，益腎補(bǔ)虛，清熱利尿，方簡(jiǎn)力專(zhuān)。本晶以清補(bǔ)見(jiàn)長(zhǎng)，諸虛熱者皆可食用。
本方用于清補(bǔ)止痢，宜用陳粟米。
[方三]
麻雀1只，粟米50克，蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時(shí)，再加水，下米煮粥，粥將成時(shí)人蔥白再煮1-2沸即可，每日2次。
麻雀為文鳥(niǎo)科動(dòng)物麻雀的全體或肉，別名家雀、老家賊。味甘性溫，功善壯陽(yáng)益精，暖腰膝，縮小便，是增強(qiáng)男子性機(jī)能，療陽(yáng)痿的常用保健食物。
方中以麻雀為主，輔以粟米健脾養(yǎng)胃，濡潤(rùn)宗筋；蔥白辛溫，振奮陽(yáng)氣；又得酒助，助腎興陽(yáng)，以增強(qiáng)麻雀的作用效力，四物相合而成益腎壯陽(yáng)之方。原方用于“臟腑虛損，羸瘦，陽(yáng)氣乏弱”之癥。經(jīng)常食用本品可增強(qiáng)體制，提高性功能。對(duì)男性陽(yáng)痿，早泄 target=_blank>早泄 target=_blank>早泄，不育，女子陰冷。不孕皆有調(diào)養(yǎng)之用?！娥B(yǎng)老奉親書(shū)》也載有此方。
本品性質(zhì)溫?zé)?，陰虛?nèi)熱者忌食。
[方四]
狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量。把狗肉洗凈，煮爛，搗如泥，糯米煮成千米飯，與狗肉泥拌勻，待冷，加酒曲適量，發(fā)酵成為酒釀。每日晨起空腹飲20--30毫升。
狗肉為犬科動(dòng)物狗的肉，又稱(chēng)犬肉。它除有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有嘌呤類(lèi)和肌肽及鉀、鈉、氯等化合物。狗肉味咸性溫，主補(bǔ)腎氣，壯陽(yáng)道，強(qiáng)腰膝，暖下元，健脾胃，下無(wú)虛弱者食之最宜。合糯米加酒曲釀酒，更助元陽(yáng)之氣，又培補(bǔ)中焦之氣。全方大補(bǔ)元?dú)猓瑴啬I助陽(yáng)，健脾養(yǎng)胃。元陽(yáng)虛弱的陽(yáng)痿、早泄、滑精者可酌情選用。
陽(yáng)盛、火旺、熱病者不宜使用。
[方五]
粟子肉100克，干藕粉25克，糖桂花2克，蜜餞青梅半顆，玫瑰花2瓣，適量白糖。將粟子肉洗凈后切成薄片，鍋置旺火上，放人清水適量，燒沸，倒人粟子肉、白糖，再沸時(shí)，撇去浮沫；再把干藕粉用水調(diào)勻，均勻也倒入鍋內(nèi)，調(diào)成凌羹狀時(shí)出鍋，盛入碗內(nèi)，把青梅切成薄片放于羹面，再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。
本方補(bǔ)腎益氣，健脾開(kāi)胃，活血化瘀，適用于更年期脾胃虛弱之人食用。
[方六]
白色鴨子1只，去腸臟，并將其洗凈，黑芝麻、桃仁、桑椹、水發(fā)蓮子、芡實(shí)、紅棗、薏苡米仁各20克，糯米適量(以填滿(mǎn)鴨腹為度)，鹽、黃酒、味精各適量。將黑芝麻、桃仁、桑椹、蓮子、芡實(shí)、紅棗、薏苡米仁填入鴨腹腔，再填加糯米至滿(mǎn)用線縫合腹腔口，放置在湯盆中，加鹽、黃酒、味精和水，上籠屜蒸熟，食前拆線，即可食用。
本方補(bǔ)腎，健脾，固齒，尤其對(duì)體質(zhì)久虛、消瘦、牙齦痿縮者適宜。
[方七]
栗子、粳米，冰糖各100克，清水l000克。將栗子用刀砍開(kāi)，去殼取肉，切成碎米粒大小，將粳米淘洗干凈。放人鍋內(nèi)加清水，栗子上火燒開(kāi)，加人冰糖熬煮成粥即町。
本方補(bǔ)腎氣、厚腸胃、對(duì)腎虛引起的牙齒不固有療效。
[方八]
當(dāng)歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆，酒浸)60克，細(xì)辛9克，補(bǔ)骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。將為末，用老米枷克，煮飯合成丸，陰干，入瓦砂罐封固，炭火或桑柴火，燒成灰存性研為末，用鋁盒盛之。清晨以藥粉擦牙，然后溫水漱咽服下。
本方為固齒補(bǔ)腎散，適用于腎虛牙齒不固之患者。
[方九]
鵪鶉1只，枸杞子30克，杜仲15克。將3味水煎取汁，飲湯食鵪鶉。
本方補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝，健筋骨，適用于肝腎虛所引腰膝酸軟，牙齒不固者。
[方十]
莽草、生姜、柳樹(shù)皮(刷去表面綠皮，取里面之白皮)、牛膝(去苗)、胡蒜子、生干地黃、菟絲子、無(wú)食子、桐子漆、豬牙皂角各1肋克。共研成細(xì)末，放入瓶?jī)?nèi)，瓶口用食鹽調(diào)稀泥封固，放火內(nèi)燒鍛1日后，埋入土內(nèi)半日許(選陽(yáng)濕地，要挖深一點(diǎn))，取出放室外露3夜，白天收入用涼處，不得見(jiàn)太陽(yáng)；后研為細(xì)末，篩過(guò)備用；每用時(shí)以手指蘸藥末少許揩于牙齒上，過(guò)一會(huì)兒即以清水洗去，日用2次。應(yīng)堅(jiān)持揩法，不可中途而廢。
本方補(bǔ)腎氣，常用可使牙齒堅(jiān)固不脫，光潔白凈。
[方十一]
上肉桂2克，熟附子5克，西黨參、北黃芪、懷山藥、淫羊藿、巴戟天、枸杞子、菟絲子、淡大云、蒸黃精、制鎖陽(yáng)各10克。水煎2次，早晚分服，每日1劑，連服5劑，—般需要服30-60劑，直至病愈為止。
本方為湖南著名老中醫(yī)蕭佐桃驗(yàn)方，功能扶命火，培脾土。養(yǎng)正氣、益精血，可主治腎陽(yáng)虛證(命門(mén)火衰)，脾陽(yáng)虛證，脾腎陽(yáng)虛證，氣血虛弱證。特別是慢性腎炎，甲狀腺機(jī)能減退癥，腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退癥，性生殖機(jī)能減退癥，下丘腦垂體性閉經(jīng)，原發(fā)性血小板減少性紫癜，慢性支氣管炎和支氣管哮喘的患者，有上述證候表現(xiàn)的療效尤佳。
本方系蕭氏在臨床上治療內(nèi)科疑難雜癥研制的有效方劑之一。他認(rèn)為疑難雜癥所表現(xiàn)的證候往往與“命門(mén)”系統(tǒng)自身功能的損害，即真陰真陽(yáng)的虧損有關(guān)。真陰真陽(yáng)虧損可以造成“五臟之陰氣不生，五臟之陽(yáng)氣不發(fā)，五臟之正氣失調(diào)”。因此在立法制方時(shí)要注意調(diào)陰陽(yáng)、糾偏頗，意在相濟(jì)，勿忘陰中求陽(yáng)，陽(yáng)中求陰。益精血、養(yǎng)正氣，貴在調(diào)和，勿忘精血互生，氣為血帥；補(bǔ)虛損，扶五臟，重在脾腎，勿忘脾腎雙補(bǔ)，兼顧他臟?！胺雒嗌蠝本褪歉鶕?jù)這個(gè)原則制訂的。
以肉桂，辛甘、大熱，補(bǔ)火助陽(yáng)，引火歸源，散寒止痛，活血通經(jīng)。附子，辛甘、大熱，回陽(yáng)救逆，補(bǔ)火助陽(yáng)，逐風(fēng)寒溫邪；黨參，甘、平，補(bǔ)中益氣，健脾益肺；黃芪，甘、溫，補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌；山藥，甘、平，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精；淫羊藿，辛、甘、溫，補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕；菟絲子，甘、溫，滋補(bǔ)肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉；巴戟天，甘、辛、微溫，補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕；枸杞子，甘、乎，滋補(bǔ)肝腎，益精明目。黃精，甘、平，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎；鎖陽(yáng)，甘、溫，補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸通便；肉蓯蓉，甘、咸、溫，補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸通便，共奏調(diào)整命門(mén)真陰真陽(yáng)虧損之效，從而使命門(mén)系統(tǒng)能正常行使上行于腦，主精神活動(dòng)；下行于生殖系統(tǒng)，主性行為和生殖；內(nèi)行十二臟腑，主各臟腑陰陽(yáng)平衡；外行主衛(wèi)外的生理功能，達(dá)到祛病延年的目的。
陰虛火旺者及孕婦慎用?？诟上诧嬚呷ハ蚬?、附子；腹脹便溏者去大云、黃精。
[方十二]
山藥100克，鴨梨2個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，金糕、瓜仁、葡萄干、瓜條、青梅各10克，白糖300克，桂花鹵少許。山藥去皮后入沸水氽一下，切成9厘米長(zhǎng)、手指粗細(xì)的山藥段，再人沸水中氽一遍；梨，蘋(píng)果去核切小丁；砂鍋肉放白糖，加2小碗水，用武火燒開(kāi)，人山藥段，待沸，改用小火煨，加入梨、蘋(píng)果丁，煮30分鐘；然后把山藥撈出放在盤(pán)內(nèi)，將所有的果料撒在山藥上，并將余汁過(guò)籮，除去果皮雜質(zhì)，再熬濃，人桂花鹵，澆人盤(pán)內(nèi)的果料上即可。日2次服食。
本方，健脾益腎，補(bǔ)肺潤(rùn)燥，固澀止遺，適用于病后脾胃虛弱，倦怠乏力，食欲不振，久瀉久痢，痰喘咳嗽，皮膚干燥，腰痛酸軟，下肢痿弱，消渴尿頻，遺精早泄，帶下白濁等癥，乃病后體虛者理想的食補(bǔ)佳品。
[方十三]
山藥粉、茯苓粉各100克，面粉、白糖、紅綠絲、糖桂花、熟豬油各適量。山藥粉、茯苓粉放入盆中，加清水，調(diào)成糊狀，上籠蒸約半小時(shí)后取出，加白糖、豬油、紅綠絲、糖桂花，調(diào)制成餡心，面粉合好，與餡心作包子蒸熟進(jìn)食。
本品有補(bǔ)脾固腎功效，適用于脾腎氣虛，食少便溏，尿頻，遺尿。本品出自《儒門(mén)事親》，方名為后補(bǔ)，原方用于“小便多，滑數(shù)不禁”，為補(bǔ)脾固腎方，脾虛運(yùn)化失常，則見(jiàn)食少便溏；腎虛膀胱不約，則見(jiàn)遺尿，法宜補(bǔ)脾固腎，方中以山藥為主，補(bǔ)脾固腎；以茯苓為輔佐，補(bǔ)氣健脾以助山藥之力，合用而成補(bǔ)脾固腎之方。本方可用于糖尿病。本方重在滋補(bǔ)，有實(shí)邪者不宜食用。
[方十四]
牛膝10克，鹿蹄筋100克，雞肉500克，火腿50克，蘑菇25克，胡椒粉、味精、料酒、姜、蔥、精鹽、肉湯各適量。將牛膝洗凈后切成斜片，鹿筋放在缽中，加水適量，上籠蒸約4小時(shí)后，待鹿筋酥軟時(shí)取出。再用冷水浸泡2小時(shí)，剝?nèi)ネ鈱咏钅?，洗凈?；鸬叵磧艉笄谐山z。蘑菇水發(fā)后切成絲。姜、蔥洗凈后切成姜片、蔥段。發(fā)漲后鹿筋切成長(zhǎng)段，雞肉剁成2厘米的方塊，取蒸碗將鹿蹄筋，雞肉放入碗內(nèi)，再把牛膝片擺放在雞肉上，火腿絲、蘑菇絲混勻后撒在周?chē)?，姜片、蔥段放人碗中，再用胡椒粉、味精、料酒、鹽、肉湯，調(diào)好湯汁灌人碗中，上籠蒸約3小時(shí)，待蹄筋熟爛后即可出籠，揀去蔥、姜即成。
熟牛膝有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的作用。尚有引藥下行之力，加入壯筋骨，治勞損之鹿蹄筋，補(bǔ)虛羸，益氣血之雞肉，共具強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)益肝腎之功效。適于五臟虛損，四肢拘攣，腰痹病人食用，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，寒濕瘺痹以下肢為甚者有明顯療效。
[方十五]
鹿腎1對(duì)，豬瘦肉250克，精鹽、胡椒粉、蔥末、肉湯各適量。將鹿腎用溫水發(fā)透，約10--12小時(shí)，水涼換幾次溫水，刮去粗皮、雜質(zhì)，剖開(kāi)再刮去里面的粗皮、雜質(zhì)，洗凈切成丁。豬肉洗凈，放沸水鍋中氽一下，撈出切丁。鍋中放入鹿腎、豬肉、鹽、胡椒粉、蔥末、肉湯，共煮至鹿腎丁、肉丁熟爛，盛人碗中即成。
本湯菜以鹿腎、瘦豬肉為主料。鹿腎又名鹿鞭，其性溫，味甘咸，具補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精之功。 《日華子本草》謂之“補(bǔ)中，安五臟，壯陽(yáng)氣。”《別錄》中謂其“主補(bǔ)腎氣?！必i肉滋養(yǎng)臟腑，補(bǔ)中益氣。合用則具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精暖官之效用。適于陽(yáng)痿早泄、遺精、腎虛、耳聾，女子宮寒不孕，慢性睪丸炎等病人食用，對(duì)于健康人有強(qiáng)身壯體之功效。
陰虛火旺者慎食之。
[方十六]
九節(jié)菖蒲不拘多少。將藥生搗，絞汁5000毫升，加糯米625克，蒸熟，再加細(xì)曲250克，相拌令勻，人瓷缸，密蓋3周，即成，溫服，1日3次。
本方補(bǔ)腎氣，能使白發(fā)變黑。
[方十七]
水發(fā)海參50克。水發(fā)鮑魚(yú)20克(切絲)，鮮蚌肉、鮮蠔肉各50克，水發(fā)干貝20克，熟海螺肉50克(切片)，枸杞子50克，整鮑魚(yú)貝殼1個(gè)，雞湯、味精、黃酒和筍片各適量。將各原料放人砂鍋中，兌人雞湯以小火煨燉九成熟，再加調(diào)料和筍片，熟透即可。
本方平補(bǔ)肝腎，明日，增強(qiáng)視力，可預(yù)防弱視、近視、早花，對(duì)夜盲癥、青光眼等癥亦有輔助治療功效。
[方十八]
炙何首烏10克，鮮豬肝250克，水發(fā)木耳31克，小白菜葉50克，料酒10毫升，精鹽2克，味精l克，醋5毫升，醬油20毫升，生姜15克，蔥10克，水豆粉25克，混合油500毫升(實(shí)耗70毫升)。何首烏洗凈，用砂鍋加水熬2次，收藥液對(duì)毫升待用；豬肝剔去筋膜洗凈后，切成4厘米長(zhǎng)、2厘米寬、0。5厘米厚的片，蔥、生姜洗凈，蔥切成短節(jié)，姜切片，白菜葉、木耳淘洗干凈；豬肝用何首烏汁藥液、精鹽、水豆粉約一半漿好。另用碗把醬油、料酒、精鹽、醋、味精、湯、水豆粉兌成汁。鍋置武火上，注入混合油，燒至七、八成熟，放入拌好的肝片浸透，用漏勺瀝去油，鍋內(nèi)留底油約50毫升，下人姜片、蔥節(jié)，炒出香味后下入豬肝片，同時(shí)將小白菜葉、木耳下入鍋內(nèi)翻炒幾下倒入液汁炒勻，起鍋即成。
本方滋補(bǔ)肝腎，明目、烏發(fā)，不但能烏發(fā)美顏，而且可消除因過(guò)度看書(shū)、看電影引起的眼疲勞，使兩目炯炯有神。
[方十九]
黑牛髓、生地黃葉、白沙蜜各250克。將3味和勻煎熬成膏。晨起空腹食1匙，用溫黃酒調(diào)之。適用于因腎虛弱而引起的腰膝無(wú)力，形體瘦弱，或創(chuàng)傷骨折等癥。
本方出自《飲膳正要》，方名為后加。原方用于治療瘦病。牛髓功專(zhuān)補(bǔ)腎填髓，合地黃、蜂蜜以滋陰血，故可用以輔助脊骨勞損或外傷的恢復(fù)。
本方對(duì)于脾虛泄瀉，胸膈多痰者慎用。
[方二十]
對(duì)蝦4對(duì)，素油1兩半，黃酒、糖、姜、蔥絲、味精適量。對(duì)蝦洗凈去須、腳，從脊背割開(kāi)用簽子剔去沙包，再自蝦背剪到尾根處，挑去殼下的尿線。開(kāi)油鍋，油溫4成鍋離火，將對(duì)蝦排好人鍋，文火將蝦的兩面煎至深紅色，將蝦撿出。煎蝦的余油燒熱，下進(jìn)蔥、姜絲煸出香味，入黃酒、對(duì)蝦，加進(jìn)1兩開(kāi)水，撒入糖、鹽、味精，燒開(kāi)后蓋好鍋，文火燜烤10分鐘即可。
此菜可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳托毒，也是滋補(bǔ)身體的美味佳肴。
[方二十一]
小豬肉 (或全小豬)3000-3500克。奶酥油、好醬油、黃酒適量。將小豬宰殺后，以開(kāi)水燙洗，刮去毛除內(nèi)臟，以竹簽或鐵條穿在炭火上燒烤，并不斷搖動(dòng)，直至四面烤至深黃色為度。然后以奶酥油慢慢涂抹，邊烤邊抹，并加抹少許醬油和黃酒，使其緩慢滲入肉內(nèi)。至皮酥為佳。
本方可療虛勞、補(bǔ)腎氣，對(duì)體虛病損之人確是補(bǔ)虛開(kāi)胃之佳品

潔齒固齒方之外治方

潔齒固齒方之外治方

潔齒固齒方之外治方，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎主骨，齒為骨之余，腎氣的盛衰與牙齒的穩(wěn)固有直接關(guān)系，濕熱熏蒸，熱傷津液以及邪入陽(yáng)明等均能導(dǎo)致牙齒顏色晦暗或動(dòng)搖，下面是潔齒固齒方之外治方

潔齒固齒方之外治方1 1.沉香散

沉香、白檀香、苦楝子、母丁香、細(xì)辛、酸石榴皮、當(dāng)歸、訶子皮、香附子、青鹽、荷葉灰、青黛、乳香、龍腦、麝香各等份。上藥為細(xì)末，每用2.5g，如常刷牙，溫水刷漱，早、晚2次用。

2.丹砂散

丹沙、麝香、白檀香、丁香皮、藿香葉、茅香、莎草根、甘松、白芷、升麻、鉛丹、豬牙皂角、石膏、寒水石、零陵香各30g。上為末令細(xì)，日如?？?。

3.烏金散

生姜2.50g(搗取自然汁，留渣待用)，生地黃500g(酒浸一宿，搗汁，留渣待用)，大皂莢10梃(不蛀者，刮去黑皮，將前2汁和蘸皂莢，文火炙干，再蘸再炙，汁盡以之為度)。將皂莢同地黃渣入瓷罐內(nèi)，煅存性，為末。牙齒動(dòng)搖者，用藥擦齦，早晚各1次。

4.固齒散

鼠骨1副，花椒(炒)、乳香(以竹葉焙)各100g，香附(炒)、白蒺藜仁、青鹽(以面包煅)各50g。

將鼠1個(gè)，不用毒死，只用打死者，面裹炮熟去肉，將面身等骨放新瓦上焙干，以黃色為度，研為末全用，與花椒等6味同為末。每日擦牙，咽吐任意。

潔齒固齒方之外治方2 柳枝散

槐枝(切)、柳枝(切)、黑豆各30g，蜀椒(去目，并合炒去汗)15g，鹽、細(xì)辛(去苗葉)、羌活(去蘆頭)各0.3g。

上藥除椒、鹽外，共粗搗篩，先以水六盞，煎取二盞去渣，入椒、鹽再煎，取一盞，通口漱之，不拘時(shí)，以瘥為度。

本方出自《圣濟(jì)總錄》，有護(hù)齒防病之功。

妙應(yīng)散

人參、細(xì)辛、白茯苓。香附子、川芎、白蒺藜、砂仁各25g，百藥煎、白芷、煅石膏、龍骨各30g，麝香少許。上為細(xì)末，早晚溫水刷漱之。陰虛火旺，或胃火上炎者慎用。

本方出自《奇效良方》，有牢牙潔齒之功。

升麻散

升麻、地骨皮、防風(fēng)(細(xì)銼，去蘆頭)、槐白皮各15g，柳枝1把(銼)，鹽末3g，荊芥5穗，桑寄生、藁本、莽草各0.3g。

升麻、莽草、桑寄生、地骨皮、防風(fēng)、藁本、柳枝等藥為散，每用15g，水二大盞入鹽末3g，荊芥5穗，煎至一盞去渣，熱含冷吐，日3次。

本方出自《圣惠方》，有固齒牢牙之功。

藜蘆散

藜蘆(去蘆頭)、莽草各15g，細(xì)辛(去苗葉)、垣衣(東墻上取)、鹽各30g，棘刺49枚(有鉤者)。

上藥共搗末，水調(diào)成劑。以蕎麥面120g和作餅子裹之，燒令通赤，于醋中蘸，焙干，搗羅為散。以柳枝頭蘸散置齒間，良久，溫水漱，早晚用之。

本方出自《肘后方》，有牢牙護(hù)齒之功。

補(bǔ)腎散

當(dāng)歸(酒浸)、川芎、荊芥穗、香附、白芍、枸杞子、熟地黃各75g，川牛膝(去蘆，酒浸)60g細(xì)辛3g，補(bǔ)骨脂45g，升麻15g，青鹽90g。

上藥為末，用老米1000g，煮飯和成丸，陰干，入瓦砂罐封固，炭火或桑柴火燒成灰存性，研末備用。清晨以藥粉擦牙，然后溫水漱口。

本方出自《古今醫(yī)鑒》，有固齒烏須之功。

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