孕婦食用草莓的注意事項(xiàng)

孕婦食用草莓的注意事項(xiàng)

相信我們?cè)S多的朋友們對(duì)于草莓都是比較喜歡食用的，當(dāng)然，草莓的味道是非常不錯(cuò)的，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，我們?cè)袐D朋友們?nèi)粘Ｉ钪羞m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┎葺?，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，但是孕婦食用草莓的注意事項(xiàng)是比較多的，下面我們來(lái)看看孕婦食用草莓的注意事項(xiàng)。

1、不吃畸形草莓

日常生活中我們大家是經(jīng)?？梢猿缘讲葺?，畸形的草莓也是比較常見(jiàn)的，但是我們大家要知道，孕婦朋友們是不能食用畸形草莓的，不然影響自身的健康。正常生長(zhǎng)的草莓外觀呈心形,但有些草莓色鮮個(gè)大,顆粒上有畸形凸起,咬開(kāi)后中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過(guò)程中濫用激素造成的,長(zhǎng)期大量食用這樣的果實(shí),有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童,不能食用畸形莓。

2、孕婦吃草莓，清洗草莓很重要

另外，還有一些孕婦朋友們可能比較懶惰了，所以在生活中經(jīng)常不清洗草莓就開(kāi)始食用了，這是不正確的，孕婦朋友們必須將草莓清洗干凈了以后再食用。清洗草莓很重要,洗草莓時(shí),需要用淡鹽水浸泡5-10分鐘,且要注意千萬(wàn)不要把草莓蒂摘掉,另外,也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓,這些物質(zhì)很難清洗干凈,容易殘留在果實(shí)中,造成二次污染。

上面我們大家詳細(xì)的了解了日常生活中食用草莓的注意事項(xiàng)了，我們可以知道，孕婦朋友們食用草莓的注意事項(xiàng)也是比較多的，所以我們?cè)袐D朋友們以后食用草莓的時(shí)候就需要多注意了，最好不要食用畸形的草莓，并且還需要注意清洗干凈再食用。

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