同房后把枕頭墊屁股更容易受孕嗎,女人如何健康受孕

一、同房后把枕頭墊屁股更容易受孕嗎

只要是進(jìn)入陰道射精，如果這時(shí)候女方是排卵期，就有可能會(huì)懷孕的。

排卵日是下次月經(jīng)來潮時(shí)間的前14天左右，排卵日的前5天后4天是比較容易懷孕的。建議您根據(jù)自己的月經(jīng)周期計(jì)算一下自己的排卵期。同房后墊高后位懷孕機(jī)會(huì)高。

受孕必須具備的5大條件

（1）男子的睪丸能產(chǎn)生正常的精子。

正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數(shù)應(yīng)在6000萬以上，有活動(dòng)能力的精子達(dá)60%以上，異常精子在15%—20%以下。如精子達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，就不容易使女方受孕。

（2）女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。

月經(jīng)正常的女性，每個(gè)月經(jīng)周期都有一個(gè)健康成熟的卵子排出，這樣才有機(jī)會(huì)懷孕。對于卵巢功能不全或月經(jīng)不正常的女性，就不容易受孕。

（3）在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有機(jī)會(huì)相遇受精。

精子在女性殖道內(nèi)能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵時(shí)間在下次月經(jīng)來潮前14天左右，在排卵前后幾天內(nèi)性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不會(huì)受孕的。

（4）生殖道必須通暢無阻。男性的輸精管道必須通暢，精子才能排出。

女性的生殖道也必須通暢，這樣性交時(shí)進(jìn)入陰道內(nèi)的精子可以毫無阻擋地到達(dá)輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進(jìn)入宮腔。

（5）子宮內(nèi)環(huán)境必須適合受精卵著床和發(fā)育。

卵子受精后，一邊發(fā)育一邊向子宮方向移動(dòng)，3—4天后到達(dá)子宮腔，6—8天就埋藏在營養(yǎng)豐富的子宮內(nèi)膜里，然后繼續(xù)發(fā)育為胎兒。受精卵發(fā)育和子宮內(nèi)膜生長是同步進(jìn)行的，如受精卵提前或推遲進(jìn)入宮腔，這時(shí)的子宮內(nèi)膜就不適合受精卵著床和繼續(xù)發(fā)育，也就不可能懷孕。上述這些受孕條件缺一不可，否則就會(huì)造成不孕。

二、女人如何測才能健康受孕

1、輕松計(jì)算，快樂排卵。

你可能聽說很多能夠協(xié)助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要謹(jǐn)慎咨詢醫(yī)生。其實(shí)，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡單的辦法就是精確控制排卵周期。

2、堅(jiān)持清新，輕松衣著。

男性精子數(shù)量會(huì)由于過熱的睪丸而疾速減少，所以倡議男性穿透氣、寬松的褲子，盡量防止洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者停止一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。

3、精確計(jì)算，抓住機(jī)遇。

專家倡議在排卵期間，最好1~2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨特別活躍，而且清晨是夫妻雙方精神最充沛的時(shí)分，所以更容易受孕。抓住機(jī)遇，不要錯(cuò)過哦。

4、巧用排卵試紙，準(zhǔn)確把握。

排卵試紙是提升受孕時(shí)機(jī)的好幫手，它會(huì)疾速而精確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙能否增加(LH頂峰)，這種情況常常發(fā)作在排卵之前的24~36個(gè)小時(shí)。在發(fā)現(xiàn)LH頂峰之后的3~6小時(shí)之內(nèi)行房，最容易到達(dá)受孕的目的。

5、清潔安康，孕育生活。

回絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易惹起染色體畸變，招致胎兒畸形。

回絕香煙(以至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分能夠致使染色體和基因發(fā)作變化，有些有害誘變物質(zhì)會(huì)招致精子數(shù)量降落，以致陽痿。

回絕過度鍛煉：女性脂肪比例過低會(huì)形成排卵中止或病癥明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會(huì)招致女性失去懷孕能力。所以堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過度哦。

6、恰當(dāng)姿勢，助你受孕。

夫妻不只要有性生活，而且還要留意恰當(dāng)?shù)淖藙荨Ｑ芯勘砻?，男上女下式能夠使精子愈加深化到子宮內(nèi)部。同樣，假如女性有性高潮，頻繁的收縮也會(huì)將精子帶入子宮。千萬不要運(yùn)用人工潤滑劑、甘油，以及口水，這樣有可能會(huì)殺死精子。

7、孕前保健，掃除懊惱。

通過孕前體檢，醫(yī)生會(huì)對你的家族史進(jìn)行了解，確認(rèn)沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康生長；醫(yī)生會(huì)對你近期的避孕辦法進(jìn)行指導(dǎo)，專家倡議，想要生寶寶的女性，至少要提早三個(gè)月終止服用避孕藥，這樣，生理周期才能恢復(fù)正常，更好地計(jì)算出受孕時(shí)間。

8、孕育就像一場數(shù)字游戲。

來月經(jīng)之前的14天開始排卵，假如你的生理周期長度為24~30天，那么你的排卵期大約在第10~16天之間。一個(gè)卵子普通只能存活12~24小時(shí)，所以排卵后行房常常太晚了，達(dá)不到受孕的目的。精子存活時(shí)間長達(dá)72小時(shí)，在排卵期每3天同房一次比較容易受孕。

9、二人世界，放松享受。

當(dāng)你想懷孕的時(shí)候，急切的心情常常會(huì)占據(jù)你整個(gè)大腦，失去了性生活的浪漫感覺。其實(shí)，過于慌張的心情反而會(huì)擾亂女性正常的排卵周期，消除你的性激動(dòng)，以致影響到男性的睪丸激素分泌，招致精子數(shù)量減少。假如想讓你的受孕過程充滿浪漫，那就放輕松，縱情地享受吧。

10、吃吃喝喝，自然孕育。

男性體內(nèi)鋅缺乏，會(huì)招致睪丸激素分泌過低，減少精子數(shù)量，所以男性朋友要多吃富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮等和一些五谷雜糧，鈣和維生素D也可以進(jìn)一步幫助男性提高生育能力，所以請多喝牛奶吧。而女性則應(yīng)經(jīng)常喝清茶，研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的機(jī)率會(huì)提升7倍。

三、女人備孕要注意什么

1、孕前檢查的必要性。

當(dāng)夫妻準(zhǔn)備好了要備孕，這時(shí)你得做一個(gè)全面的常規(guī)項(xiàng)目的孕前檢查。具體檢查項(xiàng)目有：

(1)、血常規(guī)：可盡早發(fā)現(xiàn)是否貧血，以免給寶寶生長發(fā)育帶來影響。

(2)、糞常規(guī)：檢查有沒有寄生蟲，如果沒有盡早發(fā)現(xiàn)有可能導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形。

(3)、尿常規(guī)：懷孕后腎臟負(fù)擔(dān)加重，檢查腎臟是否存在問題，以免造成嚴(yán)重后果。

(4)、婦科檢查：檢查有沒有可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)和早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

(5)、肝功能：母親如果是病毒性肝炎患者，懷孕有可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，肝炎病毒也會(huì)傳播給孩子。

2、在這期間要注意心理、生理狀態(tài)的調(diào)整。

夫妻要做好有寶寶的思想，要想明白沒有寶寶之前和有寶寶之后的生活方式轉(zhuǎn)變。寶寶給你們帶來喜悅的同時(shí)，還會(huì)讓你們感到有更多的責(zé)任，需要對寶寶的喂養(yǎng)、教育和健康安全等方面都應(yīng)該有足夠的準(zhǔn)備。

也許會(huì)失去許多自由，有時(shí)候甚至?xí)绊懙绞聵I(yè)的發(fā)展。但小寶寶的出生，讓這個(gè)家庭更加完整了，寶寶給生活增添了新的色彩，等寶寶長大后，也會(huì)明白父母的付出，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)養(yǎng)育孩子，是多么幸福的事，所以夫妻要注意心理、生理狀態(tài)的調(diào)整。

四、想懷孕多吃五類食物

1、健康脂肪類食物

三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，不孕女性體內(nèi)歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素，改善子宮環(huán)境，促進(jìn)排卵，進(jìn)而提高懷孕幾率。

2、維生素D類食物

上述野生魚類、牛奶制品、雞蛋、牡蠣、魚子、鱈魚肝油等都含豐富的維生素D。維生素D是脂溶性的，有助于維持雌激素正常分泌，調(diào)節(jié)細(xì)胞生長，具有助孕功效。

3、維生素A類食物

牛肝、牛奶制品、鱈魚肝油、雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。維生素A也是脂溶性的，有助于卵泡發(fā)育，可改善子宮環(huán)境。維生素A有兩個(gè)來源：視黃醇和類胡蘿卜素。前者多來自動(dòng)物食品，后者多來自深黃色蔬果。

4、維生素E類食物

黃油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。維生素E有助于人體對其他脂溶性維生素的吸收，可使激素分泌正?；M(jìn)而提高懷孕幾率。

5、富碘類食物

海鮮、海帶、海藻、海草、椰子制品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。碘對保持甲狀腺健康功能至關(guān)重要，甲狀腺功能對性激素的正常分泌起到舉足輕重的作用。

什么姿勢有利于懷孕

什么姿勢有利于懷孕

什么姿勢有利于懷孕，性生活的姿勢和受孕也是有著一定的關(guān)系，婚后的很多適齡女性往往會(huì)面臨備孕，備孕之前建議進(jìn)行多項(xiàng)檢測，確保身體健康狀況養(yǎng)好之后再備孕，下面看看什么姿勢有利于懷孕及相關(guān)資料。

什么姿勢有利于懷孕1一般的情況下，男上女下的體位，這種姿勢是最容易懷孕的，還有在同房后建議女性可以多平躺一會(huì)兒。用枕頭類的東西放到屁股底下，抬高臀部，盡量平躺30分鐘以上的時(shí)間，這樣就會(huì)有更多的精液留在陰道中，有更多的精液進(jìn)入宮腔，增加懷孕的機(jī)會(huì)。在備孕期間要注意營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等等，同時(shí)保持心情舒暢，也有利于懷孕。

如果女性想要增加懷孕的幾率，那么在進(jìn)行性生活時(shí)首先要選在女性的排卵期。另外在性生活的姿勢方面，最好選用女方在下男方在上的體式，建議性生活最好選在晚上進(jìn)行，或者在進(jìn)行性生活之后女方在床上平躺休息1~2個(gè)小時(shí)左右，而且還可以選擇在臀部墊一塊枕頭以抬高臀部，這樣可以防止精液外流，保證更多的精子進(jìn)入女性的陰道內(nèi)，更好與卵子結(jié)合。

最有助于懷孕的體位當(dāng)然是仰臥位。仰臥位時(shí)精液進(jìn)入女性的陰道深部，質(zhì)量好的精子可以進(jìn)入子宮，到達(dá)輸卵管與卵子相遇形成受精卵，并著床到子宮內(nèi)膜上，發(fā)育成胎兒。坐位不利于懷孕。因?yàn)榕悦總€(gè)月只有一個(gè)成熟的卵子排出，所以應(yīng)該選擇在月經(jīng)來潮前14天同房。這樣更有助于懷孕。當(dāng)然在下次月經(jīng)來潮前14日左右的四五日都屬于排卵期。

如果想短時(shí)間內(nèi)懷孕，受孕的最佳姿勢建議采取女下男上位，性生活的時(shí)候女方臀部下面可以墊個(gè)枕頭，這樣精液就不容易流出來，性生活以后不要馬上起床，應(yīng)該多躺一會(huì)兒，比如可以躺20分鐘，這樣有助于精液充分進(jìn)入宮腔內(nèi)。

可以增加受孕的幾率。性生活時(shí)間的選擇也很重要，如果平時(shí)月經(jīng)比較規(guī)律，可以根據(jù)月經(jīng)周期，預(yù)計(jì)下一次來月經(jīng)的時(shí)間，然后把這個(gè)時(shí)間減去14天就是排卵期。這時(shí)候可以適當(dāng)安排性生活，可以增加生育率。當(dāng)然要懷孕，還要按時(shí)補(bǔ)充葉酸。

懷孕是由于精子射入到陰道深處，繼而逆流入宮腔，通過輸卵管的傘端把卵巢排出的卵子抓住在輸卵管里相遇形成受精卵而達(dá)到妊娠狀態(tài)。打算懷孕的婦女在同房之后一定不要立刻站立或者清洗陰道，以免精子、精液大量流出而影響受孕。

如果打算懷孕，同房之后需要把臀部墊高，用枕頭或者衣物墊在臀部下面使臀部位置比較高，其協(xié)助精液逆流就更容易懷孕。另外，根據(jù)子宮的位置不同，可能受孕的體位不一樣。比如子宮是前位的。

女性的宮頸就比較深深的朝向陰道后部，傳統(tǒng)的體位就比較容易懷孕。如果宮體部是后位，宮頸部恥骨方向，通常是后入式更容易受孕，所以打算懷孕的婦女通過性生活姿勢的不同，可以增加受孕率。

什么姿勢有利于懷孕2想要增加懷孕的幾率，除了測量排卵期和體溫之外，也需要在性愛體位上多下功夫。畢竟正確的體位能夠增加受孕的幾率，也能夠讓夫妻雙方在備孕的路上更輕松。

例如在性行為之后可以把雙腿抬在墻上，或者采用傳統(tǒng)的男方在上女方在下的體位，但是女方躺下來的時(shí)候，千萬不要忘記在屁股下方塞一個(gè)枕頭，使得下半身處于懸高的位置，這樣可以延長精液在陰道里留存的時(shí)間，也能夠幫助精子達(dá)到子宮部位受孕。

除了要選擇合適的體位之外，建議在備孕前一定要做一個(gè)全面的檢查，女性一旦存在婦科炎癥或者卵巢疾病，很容易會(huì)出現(xiàn)不孕不育，此外，男性如果存在精子存活量不夠或者前列腺炎癥，也會(huì)影響備孕的效率，只有確保夫妻雙方身體健康狀況都比較好，才能懷孕成功。如果雙方身體抱恙，即便采取再科學(xué)的性生活體位，也無法順利懷孕。

能夠孕育一個(gè)健康的寶寶是每對小夫妻的心愿，建議大家一定要放松心情耐心等待，除了在性生活時(shí)注意找準(zhǔn)合適的體位之外，建議平時(shí)也要保持健康的生活習(xí)慣，不要熬夜早睡早起，也不要太過于喜歡吃辛辣和刺激性的食物，如果條件允許的話，也可以養(yǎng)成健身的好習(xí)慣，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膹?qiáng)健肌肉對于提高受孕率也能夠起到一定的幫助。

什么姿勢有利于懷孕31、后入風(fēng)格：后入風(fēng)格確實(shí)可以確保戀人的夜晚盡可能接近度假勝地——孤獨(dú)的宮殿，生產(chǎn)和創(chuàng)造新的生活，因?yàn)檫@是一個(gè)更深層次的視角。但你可能不想，也就是說，如果一個(gè)男人在性生活中結(jié)束了射-精，而一個(gè)女人仍然保持著原來的位置或跪著

她會(huì)在晚上立即沿著老路墜落。毫無疑問，這個(gè)結(jié)果并不是你想看到的。性生活可以使用后風(fēng)格，但當(dāng)你認(rèn)為他射-精時(shí)，不要猶豫，迅速趕走他，睡覺，躺在一邊！相信他渴望成為一個(gè)父親，他也會(huì)善于接受這種分配。

2、如果你想要一個(gè)嬰兒，屈曲位置：提高整合程度，但降低女性的幸福感。屈曲位置的缺點(diǎn)是女性的陰道邊緣有一個(gè)間距，所以很難接受刺激，減少女性的高潮享受，但優(yōu)點(diǎn)是男性生殖器可以深入插入，幫助懷孕，所以對于那些想要孩子的已婚夫婦來說，這可以說是一個(gè)更快、更理想的姿勢。

3、女性主導(dǎo)，騎馬姿勢：融合變化很大，可以互相觸摸性器械。女性騎馬有兩種性生活方式，一種是立即坐在另一半的'腰上，另一種是用肘部支撐身體。因?yàn)檫@是女性在性生活中的一種姿勢，所以男性生殖器的深度會(huì)與女性座位姿勢的視角不同。

女性的上半身，男性也可以欣賞女性的乳房，輕輕刷女性身體性感迷人的區(qū)域。如果女性興奮地上下跳動(dòng)，并利用時(shí)間觸摸男性的陰-莖，就會(huì)有非常愉快的性生活。如果你擔(dān)心女性的姿勢會(huì)因?yàn)閯×业慕∩磉\(yùn)動(dòng)而摔倒，男性可以親密地豎起膝蓋來幫助女性。

4、背后姿勢：考慮男性的吸引力和刺激性女性。女人的臀部伸出來，性器官出現(xiàn)，然后讓男人從背部環(huán)繞女人的腰部，讓男人的生殖器從側(cè)面和后面插入，也就是說，背部。

從女性性感迷人的角度來看，由于男性生殖器的方向與陰道相同，男性睪丸也有機(jī)會(huì)刺激女性的陰-蒂，導(dǎo)致女性的幸福。雖然很多人覺得這種方法類似于小動(dòng)物的性生活，但這種姿勢可以考慮男性的吸引力，也適合孕婦。

5、交叉姿勢：男人和女人可以互相觸摸對方性感迷人的區(qū)域女人平躺在臉上，雙腿，男人將一只腳進(jìn)入女人的大腿根部，腿能量壓力女人的性器械，可以讓另一半做性興奮，選擇這種性姿勢男人，女人的手很舒服，可以很好地觸摸對方的身體。

女性怎樣容易懷孕

對于女性來說，擁有一個(gè)母愛之心的媽媽，總會(huì)期盼要一個(gè)自己的寶寶的，這種愿望隨著時(shí)間的過去，媽媽們年紀(jì)變大，更加成熟的時(shí)候，也會(huì)更想要一個(gè)寶寶，但是，我們也應(yīng)該知道一些關(guān)于懷孕備孕的知識(shí)，這樣更容易讓寶寶來到自己的身邊，那么，女性怎樣容易懷孕？

女性怎樣容易懷孕
性生活的體位要正確。女性如果在備孕的話可以采用傳統(tǒng)男上女下的位置，也可以用子宮后位的姿勢，在完事之后要將女性的臀部用枕頭或其他的東西墊高，并且保持一個(gè)小時(shí)左右，讓男性的精液能夠進(jìn)入到女性的直供里。在排卵期的時(shí)候女性受孕是比較容易，一般女性在每個(gè)月都會(huì)有10天左右的排卵期，在排卵期的時(shí)候每兩天過一次性生活，并且不設(shè)防，一般情況下都可以成功懷孕。男性的年齡在30—35歲的時(shí)候生育比較合適，這時(shí)候他們的精子質(zhì)量會(huì)比較高，生出來的孩子往往會(huì)比較聰明跟優(yōu)秀，而女性的最佳生育年齡則是在在23—28歲之間。但是女性在排卵期的時(shí)候不懂得分析白帶拉絲的情況，或是自己觀察整個(gè)排卵期都沒有出現(xiàn)白帶拉絲的癥狀，那么就需要先去檢查下自己的身體白帶是否異常。要是白帶正常的話就不用太過擔(dān)心，好好準(zhǔn)備總能夠懷孕。要是白帶不正常的話則需要先去治療婦科炎癥后再去備孕，避免影響到胎兒健康。一般在備孕的時(shí)候過性生活可以選擇在下午5時(shí)~7時(shí)的階段，在這個(gè)時(shí)間段里面無論男性的精子還是女性的卵子都處于質(zhì)量最好的階段，這時(shí)候過性生活的幾率也更高些。調(diào)整好心態(tài)。在備孕的時(shí)候最重要的是心態(tài)上能夠做到放松、投入，自己的注意力要能夠完全集中在性生活中，不能夠被其他的事情給干擾了。就算沒有懷孕也不要給自己太大的壓力，慢慢來很關(guān)鍵。

備孕要提前做好什么準(zhǔn)備
孕前3個(gè)月就要開始吃葉酸。首先不能壓力過大。夫妻雙方計(jì)劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫Γ诠ぷ鲏毫Υ髸r(shí)不宜準(zhǔn)備懷孕，理想懷孕時(shí)間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時(shí)，心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要!首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計(jì)算排卵期及最佳懷孕時(shí)間的方法，不能盲目應(yīng)用藥物，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?；A(chǔ)體溫測量法是目前來說比較可行和科學(xué)的推算排卵期的法寶，通過測量記錄每日清晨醒來后的靜息體溫并繪制曲線圖，大家可以清楚地看出每個(gè)生理期內(nèi)體溫的大致走勢。一般來說，基礎(chǔ)體溫陡然上升的前后24小時(shí)就是排卵日。改善飲食：備孕首先要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，吃一些調(diào)理身體的食物，一日三餐要均衡飲食，飲食中提供了健康身體所必需的營養(yǎng)，如：蛋白質(zhì)類、維生素類、礦物質(zhì)類等食品構(gòu)成。每天堅(jiān)持喝牛奶、水果和果汁、新鮮蔬菜、堅(jiān)果、瘦肉，魚類，豆類，蛋類、谷物、面包等等。偏食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而影響到受孕和寶寶的健康。健康的體重：懷孕時(shí)最好恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)體重，千萬不要節(jié)食和減肥。節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不利于備孕媽媽身體上達(dá)到最佳狀態(tài)，也就會(huì)直接導(dǎo)致受孕機(jī)率下降。就算懷孕了，也會(huì)因營養(yǎng)不良對胚胎的健康發(fā)育帶來不良的影響。貧血的則應(yīng)該補(bǔ)血治療。孕前補(bǔ)充葉酸：備孕婦女最重要的兩種營養(yǎng)素是鈣和葉酸。

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