二胎順產(chǎn)兩年了還陰吹怎么辦,陰吹的原因

一、懷孕陰吹原因有哪些呢

原因一

產(chǎn)后體虛陰吹大多數(shù)發(fā)生于產(chǎn)后婦女，特別是多產(chǎn)婦、體質(zhì)虛弱者，中醫(yī)屬"氣血大虛，中氣下陷"。究其發(fā)生機(jī)理，還得從分娩過(guò)程中產(chǎn)道的變化說(shuō)起。未曾產(chǎn)育的婦女的陰道，雖然形為內(nèi)寬外狹的喇叭狀，但在正常情況下，陰道外面的盆底肌肉與筋膜保持著一定的張力，對(duì)陰道壁有提托作用，使陰道前后壁貼合在一起，管腔消失，外陰的兩側(cè)大小陰唇閉合，遮蓋陰道口，好像兩扇關(guān)閉的門(mén)一樣，阻止空氣進(jìn)入陰道內(nèi)。在分娩過(guò)程中，胎兒通過(guò)產(chǎn)道，陰道明顯擴(kuò)張而松弛;盆底提托陰道壁的肌肉組織和筋膜斷裂，或過(guò)度伸張而失去彈性，這樣，陰道前后壁不能密貼而形成空腔。會(huì)陰裂傷使陰道外口開(kāi)張，不能遮蓋陰道，使空氣能進(jìn)入陰道內(nèi)。這種情況一般在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù)，但有部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原，特別是分娩過(guò)程中產(chǎn)程時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胎兒較大或骨盆偏窄使胎兒娩出困難，陰道手術(shù)產(chǎn)如鉗產(chǎn)或吸引產(chǎn)，都會(huì)使盆底組織損傷嚴(yán)重而難以恢復(fù)。多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。在上述情況下，當(dāng)陰道形成負(fù)壓(如仰臥、吸氣等)時(shí)，空氣即進(jìn)入陰道最深處(穹窿部)，當(dāng)起身或增加腹壓時(shí)，空氣即從陰道排出，并常有響聲。

這種原因所致的陰吹，處理上包括三方面：

(1)服用大補(bǔ)氣血，提升中氣的藥物;

(2)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)

(3)局部肌肉鍛煉，除了產(chǎn)后保健操外，著重進(jìn)行盆底、肛門(mén)和陰道肌肉收縮的鍛煉，有助于產(chǎn)道的復(fù)原。

原因二

陰道感染有些陰道炎的婦女也會(huì)有陰道排氣的現(xiàn)象，但這些患者，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺(jué)。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi)，當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí)，這些氣體即從陰道里排出。致病的微生物多數(shù)為厭氧菌或陰道滴蟲(chóng)，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院看婦科，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

原因三

直腸-陰道瘺這是較少見(jiàn)的原因，由于直腸和陰道之間存在著異常通道(瘺管)，當(dāng)肛門(mén)排氣時(shí)，小部分氣體通過(guò)瘺管進(jìn)入陰道，然后排出體外。其發(fā)生原因可為先天性，也可為后天性，前者稱(chēng)先天性直腸-陰道瘺，出生時(shí)已存在，故癥狀從新生兒時(shí)即出現(xiàn);后者主要發(fā)生于產(chǎn)傷、直腸或陰道手術(shù)創(chuàng)傷，或直腸和陰道之間的隔膜發(fā)生晚期癌腫壞死而成，癥狀出現(xiàn)于產(chǎn)后或手術(shù)后不久，或伴有晚期癌腫(大便或陰道有膿血)的表現(xiàn)。這種情況需到醫(yī)院檢查，行修補(bǔ)手術(shù)或?qū)Π┠[進(jìn)行治療。

二、陰吹的自我療法是什么

1、“收肛提氣”辦法

曾經(jīng)呈現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛練呢?我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”辦法能很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是：每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮 肛門(mén)，如此重復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)氣了以后，平常生活中都能夠鍛煉，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就能夠停止上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善， 陰道四周肌肉也就變得豐實(shí)、有力， 陰道松弛就能夠不藥而愈了。

2、“中綴排尿”法

而國(guó)外的“中綴排尿”鍛煉也能夠進(jìn)步陰道四周 肌肉張力的，辦法是：小便時(shí)停止排尿中綴鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中綴，稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復(fù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，陰道四周 肌肉張力進(jìn)步，陰道就變窄了。

3、走路鍛煉法

順便說(shuō)一下，我國(guó)古代的“ 小腳”女子、以“水蛇步”或者說(shuō)是“夢(mèng)露”、“貓步”步態(tài)行走的女性，由于她們?cè)谛凶邥r(shí)是需求繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉的，使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練，她們常常容易在 性生活中得到稱(chēng)心的體驗(yàn)。

三、怎么預(yù)防產(chǎn)后陰吹

首先要注意產(chǎn)后調(diào)理，食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產(chǎn)道盡快恢復(fù);此外，要注意外陰清潔，日常要用pH4弱酸性女性護(hù)理液清洗外陰，維護(hù)陰道自潔功能。避免不潔性生活，以防感染病菌;飲食上，可食用黨參、茯苓、淮山、陳皮、扁豆等健脾的食物，經(jīng)常飲雞湯，雞湯有扶正的功效，對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)身體非常有益;最后，保持大便通暢。

1、生產(chǎn)之后產(chǎn)道受損，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些益氣健脾活血的中藥，讓產(chǎn)道盡快恢復(fù)。孕婦體質(zhì)不同產(chǎn)道的受損情況也就不同，根據(jù)醫(yī)生的說(shuō)明來(lái)進(jìn)行合理進(jìn)補(bǔ)。

2 再生產(chǎn)完后要注意清潔外陰，平時(shí)要用pH4弱酸性女性護(hù)理液清洗外陰，維護(hù)陰道自潔功能，不要亂用清洗產(chǎn)品，避免破換陰道本身的滅菌功能。

3 很多時(shí)候陰吹發(fā)生在性交時(shí)，這使很多女性很尷尬。這時(shí)就要先抓緊治療同時(shí)減少性生活，避免不干凈的性生活，以防感染病。

四、產(chǎn)后陰吹的運(yùn)動(dòng)療法

1、靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。

2、仰臥于床上，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，此時(shí)盡量將身體放松，然后再主動(dòng)收縮肌肉夾緊手指，在收縮肌肉時(shí)吸氣，你能夠感到肌肉對(duì)手指的包裹力量。當(dāng) 放松肌肉時(shí)，呼氣，并反復(fù)重復(fù)幾次。每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘。現(xiàn)在可以拿出手指，并且繼續(xù)練習(xí)放松收縮肌肉。集中精力感受肌肉的收縮與放松。逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘，大約要用幾周時(shí)間才能達(dá)到這個(gè)目的。如果要進(jìn)行凱 基爾練習(xí)至少要持續(xù)6周，練習(xí)時(shí)如果能夠收縮與放松自如，可以進(jìn)行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習(xí)，達(dá)到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次。

3、另外練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，可以仰臥在床上，身體放松，專(zhuān)注于提肛收縮的動(dòng)作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會(huì)骨盆底肌的收縮動(dòng)作后，將收縮的動(dòng)作專(zhuān)注在 陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運(yùn)動(dòng)1～2回，每回10分鐘。當(dāng)練習(xí)持續(xù)6～8周左右時(shí)，不但 陰道肌肉會(huì)呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對(duì)于陰道的敏感度也會(huì)有所增進(jìn)。等到熟練之后，做此運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，坐、站或是躺著都可以。

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