治療月經(jīng)不調(diào)藥品有哪些,女性月經(jīng)不調(diào)的食療方是什么

一、治療月經(jīng)不調(diào)吃哪些藥品效果好

1、內(nèi)分泌紊亂的出現(xiàn)會(huì)影響女性的生理期正常，而這種情況的主要治療方法就是通過(guò)藥物進(jìn)行治療和緩解，其中如果存在雌激素分泌異常的話(huà)，還需要吃點(diǎn)激素類(lèi)藥物，但是不宜過(guò)多。

①烏雞白鳳丸：

補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，月經(jīng)不調(diào)，腰腿酸軟，白帶量多。

②加味逍遙丸：

舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經(jīng)提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。

③當(dāng)歸丸：

養(yǎng)血補(bǔ)氣，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調(diào)。精彩閱讀：女性自慰手淫方法

④七制香附丸：

開(kāi)郁順氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯(cuò)后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。注意，陰虛發(fā)熱著慎用。

⑤益母草膏：

活血調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。

⑥婦科得生丸：

解郁調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，行經(jīng)量少，經(jīng)色暗紫，淋漓不暢夾有血塊，胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經(jīng)。

⑦痛經(jīng)丸（片）：

活血散寒，溫經(jīng)止痛，用于小腹冷痛，遇熱則舒，行經(jīng)量少，色暗有血塊，畏寒便溏，舌苔白膩等寒濕凝滯型痛經(jīng)。

2、女性如果患上婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、巧克力囊腫的話(huà)，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)生紊亂，甚至還會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、閉經(jīng)及卵巢早衰等情況，具體治療方法、吃什么藥還需要進(jìn)一步分析才能確定。

3、生活中的作息出現(xiàn)不規(guī)律，飲食發(fā)生異常（如過(guò)度肥胖或者是過(guò)度節(jié)食）也有可能會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的病癥出現(xiàn)，需要大家積極調(diào)整自己的生活作息情況，而不是吃藥解決問(wèn)題。

二、女性月經(jīng)不調(diào)的食療方有哪些

1、鮮蓮藕500克，黑木耳60克，老鴨1只，精鹽，雞精，生姜，黃酒。蓮藕洗凈，切塊待用。黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。常喝此煲對(duì)于月經(jīng)量多且陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，效果尤佳?？梢宰剃幥鍩?，調(diào)整月經(jīng)周期，減少出血。

2、鮮山藥500克，栗子50克，豬肚1個(gè)，生姜，料酒，精鹽。鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。栗子去皮洗凈待用。豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。

3、大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克，紅糖。大棗洗凈待用。桂圓去皮洗凈待用。黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

4、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥。

5、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥。

6、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。

7、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

8、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。

9、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后7、龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

10、雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。

三、女人月經(jīng)不調(diào)會(huì)出現(xiàn)哪些典型癥狀

1、經(jīng)期提前。

月經(jīng)提前指平時(shí)月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)周期以上，但月經(jīng)量正常。屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相，卵泡期短，僅7-8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

2、經(jīng)期推遲。

平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯(cuò)后7天以上，甚至40-50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。有排卵者，基礎(chǔ)體溫雙相，但卵泡期長(zhǎng)，高溫相偏低；無(wú)排卵者，基礎(chǔ)體溫單相。

3、經(jīng)期延長(zhǎng)。

月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)期超過(guò)7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時(shí)小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時(shí)白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時(shí)伴有月經(jīng)量多；子宮內(nèi)膜修復(fù)延長(zhǎng)者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。

4、月經(jīng)量多。

正常婦女月經(jīng)血量一般為50-80ml，以月經(jīng)第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，稱(chēng)為月經(jīng)量多。

5、月經(jīng)量少。

月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈；或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者，均稱(chēng)為月經(jīng)過(guò)少。精彩閱讀：私處健康 女性陰唇為什么會(huì)變黑

6、月經(jīng)中期出血（又稱(chēng)經(jīng)間期出血、排卵性出血）。

指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。

7、痛經(jīng)。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種：原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的腹痛，原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。

8、閉經(jīng)。

是婦科疾病中常見(jiàn)的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。凡年過(guò)18歲仍未行經(jīng)者稱(chēng)為原發(fā)性閉經(jīng)；在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時(shí)間內(nèi)（妊娠或哺乳期除外），月經(jīng)閉止超過(guò)6個(gè)月者稱(chēng)為繼發(fā)性閉經(jīng)。

四、月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響女性排卵嗎

卵子是由我們通常所說(shuō)的女性性腺——卵巢產(chǎn)生的，卵子直徑約為0.2mm。卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是產(chǎn)生卵子。女孩在胚胎時(shí)期約3～6孕周時(shí)就已形成卵巢的雛形。出生前，卵巢中已有400萬(wàn)到500萬(wàn)個(gè)卵母細(xì)胞形成。

一般來(lái)說(shuō)，婦女只要有月經(jīng)，就有可能排卵的，有排卵就有可能懷孕。通常所說(shuō)的不排卵，多半是沒(méi)有找對(duì)排卵的時(shí)間而已。月經(jīng)規(guī)律的話(huà)，排卵也相對(duì)規(guī)律，有利于受孕。但不是必然能懷孕！關(guān)鍵是找準(zhǔn)排卵期，周?chē)泻芏嗳嗽陆?jīng)不調(diào)，但人家生的小孩一個(gè)一個(gè)的。月經(jīng)不調(diào)只是排卵時(shí)間不固定而已，不是不孕的直接原因。

月經(jīng)不調(diào)雖然不直接影響排卵，但是對(duì)懷孕卻有一定的影響。月經(jīng)是因?yàn)榇萍に胤置谟绊懶纬傻?，卵巢功能不足，卵泡發(fā)育成熟受影響，能否排卵及排出的卵細(xì)胞質(zhì)量肯定受影響，排卵之后的卵泡也不能像往常一樣變成黃體，就算是黃體形成，它的功能也受限。因此如果月經(jīng)不調(diào)得不到改善的話(huà)，會(huì)影響內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)，影響和損害卵巢功能，使得排卵不能正常進(jìn)行，導(dǎo)致女性不孕。

激素治療月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不調(diào)食療小偏方

月經(jīng)是我們每個(gè)女性都頭疼的一件事情，因?yàn)樵陆?jīng)問(wèn)題是非常嚴(yán)重的問(wèn)題，雖然說(shuō)她比較普遍，但是也不得不重視，尤其是月經(jīng)顏色發(fā)黑，這種情況我們更需要調(diào)理自己的身體。那么月經(jīng)不調(diào)食療小偏方有哪些？我們一起看看吧。

月經(jīng)不調(diào)食療小偏方?
1、雞肉湯：

雞肉一直都是大家比較喜愛(ài)的滋補(bǔ)身體和增強(qiáng)體質(zhì)的肉類(lèi)食物。經(jīng)期顏色發(fā)黑辯證屬于體質(zhì)虛弱、氣滯血阻造成的患者，就可以多吃一些香菇燉雞肉湯，并且使用烏雞燉湯最好不過(guò)，在其中加幾顆紅棗，不僅吃起來(lái)美味養(yǎng)顏，還能滋補(bǔ)氣血，從而有效改善月經(jīng)發(fā)黑癥狀。

2、山藥紅棗排骨湯：

腎虛的人也容易出現(xiàn)氣血不足，經(jīng)期延遲，月經(jīng)發(fā)黑，月經(jīng)量少等癥狀，而使用山藥、排骨、紅棗(去核)等材料燉出來(lái)的湯服用，味道鮮美清潤(rùn)，和香菇烏雞湯一樣具有效好的增強(qiáng)體質(zhì)，活血化瘀，補(bǔ)腎養(yǎng)血的效果。

3、阿膠：

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，阿膠歷來(lái)是公認(rèn)的女性滋陰補(bǔ)血的圣品?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，阿膠當(dāng)中富含多種微量元素，長(zhǎng)期適量食用不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能養(yǎng)血補(bǔ)血，尤其女性出現(xiàn)經(jīng)期規(guī)律紊亂，經(jīng)量減少，月經(jīng)顏色發(fā)黑等癥狀，服用阿膠可有效改善癥狀。其次，一些身體虛弱，平時(shí)極容易感冒，手術(shù)后遺癥、脾胃不好的人群都可服用阿膠。

女性月經(jīng)發(fā)黑可以吃的調(diào)理食物就為大家先介紹到這里了，最后還要提醒大家，平時(shí)生活中應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)的食物和清淡的食物，不要吃一些辛辣、冰冷、寒性的食物，同時(shí)還應(yīng)保持心情愉快，保證睡眠充足，都能幫助身體盡快恢復(fù)正常。

來(lái)半個(gè)月月經(jīng)怎么調(diào)理
月經(jīng)對(duì)于每一個(gè)女性而言都是十分重要的一件事情，所以人們?cè)谏钪袝?huì)使用各種各樣的方法幫助自己調(diào)節(jié)自己的月經(jīng)。但是總有一部分的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)來(lái)了半個(gè)月都沒(méi)有走，這個(gè)時(shí)候不少的女性就會(huì)非常擔(dān)心。其實(shí)導(dǎo)致人們的身體出現(xiàn)這樣子的問(wèn)題的原因有很多，只要大家對(duì)癥治療就可以幫助到自己遠(yuǎn)離傷害，建議大家在生活中好好的學(xué)習(xí)有關(guān)于月經(jīng)調(diào)節(jié)的知識(shí)。

1，藥物治療。大部分的女性如果姨媽來(lái)了半個(gè)月都沒(méi)有走很有可能就是疾病導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候最好可以及時(shí)的進(jìn)行治療。但是由于不同的原因治療的方法會(huì)有所不同，所以建議大家在進(jìn)行相關(guān)的治療之前最好可以先進(jìn)行檢查，了解清楚自己出現(xiàn)姨媽來(lái)了半個(gè)月還沒(méi)走的原因，然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。其中最常用的一種治療方法就是藥物治療法，藥物治療可以在了解清楚病因之后進(jìn)行針對(duì)性的治療，使得疾病在更加短的時(shí)間里面治愈。

2，運(yùn)動(dòng)治療。運(yùn)動(dòng)同樣可以幫助到大家治療好月經(jīng)不走的問(wèn)題。最主要的原因是運(yùn)動(dòng)可以幫助到大家逐漸改善體質(zhì)，體質(zhì)得到改變，疾病也會(huì)慢慢的被治愈，月經(jīng)不走的問(wèn)題就會(huì)迎刃而解，因此建議大家在生活中多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是由于部分的運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激到子宮，所以在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要量力而行，這樣才能達(dá)到最佳的治療效果。

六種對(duì)月經(jīng)不調(diào)女性有益的食療

月經(jīng)不調(diào)是很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，月經(jīng)不調(diào)就表示自己的健康出現(xiàn)了一些問(wèn)題，這是需要通過(guò)治療才行的，通常一般對(duì)于月經(jīng)不調(diào)可以采取食療的方式來(lái)進(jìn)行治療，下面將為大家介紹6種對(duì)月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性有益的食療方式。

1、山楂紅花酒

準(zhǔn)備三十克山楂，十五克紅花，半斤白酒，將上藥入酒中浸泡1周。視酒量大小，不醉為度。適量的飲用山楂紅花酒可以起到活血化瘀的功效，而且對(duì)于經(jīng)量少，腹痛等月經(jīng)不調(diào)的諸多癥狀都有所緩解。

2、紅糖姜湯

準(zhǔn)備二十克姜，十五克棗(干)，五十克紅糖。先把紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴(yán)，再煎5分鐘即可。補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、月經(jīng)量少色黯者，3、益母草煮雞蛋雞蛋150克，益母草30克。先將益母草擇去雜質(zhì)，清水洗凈，用刀切成段，瀝干水。把雞蛋全部放入水中，逐一清洗凈。將益母草、雞蛋下入鍋內(nèi)，加水同煮，20分鐘后雞蛋熟，把外殼去掉，再放蛋在此湯中煮15-20分鐘即成。活血散瘀、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、補(bǔ)益氣血。如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的話(huà)，服用紅糖姜湯是有很大幫助的。

4、當(dāng)歸生姜羊肉湯

準(zhǔn)備三十克當(dāng)歸，三十克生姜，一斤精羊肉。一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調(diào)味后即可服食，每日一次，食肉飲湯。溫經(jīng)散寒，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于血虛有寒之月經(jīng)不調(diào)者服食調(diào)理。

5、枸杞燉羊肉

準(zhǔn)備兩斤羊腿肉，五十克枸杞，適量的調(diào)料。羊肉整塊用開(kāi)水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊;鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開(kāi)水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開(kāi)，去浮沫，文火婉約l—1.5小時(shí)，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精，食肉喝湯。補(bǔ)腎養(yǎng)血;適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。

6、荔枝干燉蓮子

準(zhǔn)備荔枝干20粒，蓮子60克。將荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟服用。荔枝干營(yíng)養(yǎng)豐富，民間歷來(lái)認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血滋脾;蓮子的作用主要是補(bǔ)脾固澀，兩者合用，配伍恰當(dāng)，因此常用來(lái)治療脾虛型月經(jīng)過(guò)多。

如果自己出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的話(huà)，不妨試一試上述介紹的這些食療方，這些食療方藥比其他的藥物更加的安全，非常適合月經(jīng)不調(diào)的女性服用，月經(jīng)不調(diào)的女性除了通過(guò)食療方治療以外，還要注意自己的生活要有規(guī)律，注意多休息。

女生月經(jīng)不調(diào)吃什么藥,吃點(diǎn)啥、治療月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)是一種比較常見(jiàn)的疾病，月經(jīng)失調(diào)需要調(diào)理，主要常見(jiàn)的是月經(jīng)推遲和提前，女性的月經(jīng)不調(diào)跟很多原因都有關(guān)系，具體原因需要進(jìn)一步檢查才知道。輕微的月經(jīng)不調(diào)可以吃中藥調(diào)理，比如說(shuō)烏雞白鳳丸、定坤丹等等藥物，月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致哪些疾病呢?

女生月經(jīng)不調(diào)吃什么藥,吃點(diǎn)啥
女人月經(jīng)不調(diào)吃什么藥?既然已經(jīng)搞清楚了多數(shù)女性月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題根源是氣血虧虛，那么接下來(lái)就要向問(wèn)題根源出擊，補(bǔ)氣血。目前市售的補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物品種繁多，但最受女性朋友歡迎的，當(dāng)屬同仁烏雞白鳳丸。

同仁烏雞白鳳丸是三大婦科“圣藥”之一，李時(shí)珍在《本草綱目》中就曾指出“婦人方科有烏雞丸，治婦人百病。”雖然“治百病”的說(shuō)法有些夸張，但同仁烏雞白鳳丸的確可以幫助女性朋友搞定諸多煩惱，像月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、痛經(jīng)、體虛乏力、面色萎黃、色斑、手腳冰涼、貧血等問(wèn)題，遇到同仁烏雞白鳳都會(huì)迎刃而解。

月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)認(rèn)為女性體內(nèi)氣血不足，氣虛，血虛或者氣血瘀滯時(shí)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的。指導(dǎo)意見(jiàn)：出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)了，要積極的做個(gè)調(diào)理，要用滋補(bǔ)氣血的藥物，推薦定坤丹丸具有滋補(bǔ)氣血，對(duì)氣血兩虛所致的月經(jīng)不調(diào)效果都是不錯(cuò)的。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃魚(yú)，肉，蛋，奶食物等，月經(jīng)不要著涼。辛辣刺激性的食物不要食物。

月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致哪些疾病
月經(jīng)不調(diào)引起色斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂，色素沉積于皮膚而成。暗瘡的病因是由內(nèi)分泌旺盛，皮脂分泌過(guò)多，堵塞毛孔或細(xì)菌感染而成。

肝氣郁結(jié)，凡憂(yōu)患抑郁、肝失條達(dá)、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)玻脾虛濕陰，凡飲食不節(jié)，勞倦過(guò)度，偏嗜辛膩，致脾失健運(yùn)，化源不足，氣血不能潤(rùn)澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華。

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因，往往考慮可能跟婦科疾病還有內(nèi)分泌激素水平失調(diào)有很大的關(guān)系，需要考慮去醫(yī)院做一個(gè)婦科常規(guī)盆腔彩超以及女性激素6項(xiàng)指標(biāo)的檢查，根據(jù)檢查出來(lái)的結(jié)果，再采取中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法進(jìn)行調(diào)經(jīng)治療，有助于改善。飲食方面也要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物，保證睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉。

治療月經(jīng)不調(diào)的食療方

月經(jīng)不調(diào)困擾了很多女性，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)的人要十分注意了，下面我為大家整理了8款治療月經(jīng)不調(diào)的.食療方，希望能夠幫助到大家。

治療月經(jīng)不調(diào)的食療方 1、烏賊骨燉雞

烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見(jiàn)效。

功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品，所以對(duì)血虛型月經(jīng)過(guò)多，頗具療效。

2、玉米須燉瘦肉

玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。

功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來(lái)治紅崩，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型月經(jīng)過(guò)多，療效顯著。

3、羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。

功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。

4、益母草炒薺菜

鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。

功效：益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的，對(duì)血淤型月經(jīng)過(guò)多特別有效。

5、豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開(kāi)水沖化后溫服。

功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。

6、當(dāng)歸生姜羊肉湯

當(dāng)歸30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調(diào)味后即可服食，每日一次，食肉飲湯。

功效：溫經(jīng)散寒，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于血虛有寒之月經(jīng)不調(diào)者服食調(diào)理。

7、珠玉粥

生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。

功效：健脾益氣，雙補(bǔ)心脾，月經(jīng)期食用，有助氣血恢復(fù)。

8、芝麻肝

豬肝250克，豆油1000克 (實(shí)際消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，雞蛋2個(gè)，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、姜末調(diào)好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，

再在鍋內(nèi)放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤(pán)，佐餐食用。

功效：養(yǎng)血益陰，滋補(bǔ)肝腎。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。

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