孕婦腰痛是不是快生了,孕婦腰痛怎么辦

一、孕婦腰疼是不是要生了呢

孕婦腰疼不一定是要生了，一般是肚子疼，見紅，羊水破了，陣痛是臨產(chǎn)的一種征兆。也需要結(jié)合預(yù)產(chǎn)期的時間。腰疼不一定是要生了，應(yīng)該是有宮縮反應(yīng)了是要生了，宮縮反應(yīng)是肚皮一陣一陣發(fā)緊，有的人會疼。

到了孕晚期孕婦都會因恥骨分開、宮縮等原因感覺疼痛，甚至無法行動。由于每位女性對疼痛的忍受能力不同，因此最關(guān)鍵的是關(guān)注腹中胎兒的健康。具體不知道您夫人孕周，所以建議還是入院觀寶寶胎心，如果胎心正常，則問題就不大。如果您老婆無法吃飯，為了孩子還是要補(bǔ)充些不那么抵觸的飲品和食品，如果有種種特殊情況無法進(jìn)食，也需要到醫(yī)院去通過輸液補(bǔ)充營養(yǎng)成分和電解質(zhì)，不過這是萬不得已之舉。

大約在快要生的前一個星期，(有的會10天左右)，肚子會一陣一陣的疼。但是不是規(guī)律的。一天會疼上幾次。這是假性宮縮，不要緊張。

如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內(nèi)，你可能會體驗到一種“胎兒下墜”的感覺。你也許會感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢 。

快要臨產(chǎn)時，個別的孕婦會出現(xiàn)腿和腳水中的現(xiàn)象，(有的甚至?xí)矶紩[，這個是少數(shù)的)。用拇指按在小腿部，會出現(xiàn)一個小坑。

二、孕期腰痛怎么緩解呢

1：正確的坐姿：懷孕后，平時坐著辦公的椅子應(yīng)該選擇靠墊比較柔軟的，這樣可以有效舒緩背部的壓力，然后平時坐著也要準(zhǔn)備一塊小矮凳，兩腳放上去，這樣可以有效促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。

2：正確的站姿：懷孕了之后，如果久站會容易導(dǎo)致腰酸，腰疼，特別是到了妊娠中后期，所以，準(zhǔn)媽媽在孕期一定要避免站太長時間，如果站著感覺到累了就要趕緊找個地方坐下來歇息。若戰(zhàn)力時間較長，應(yīng)將兩腳一前一后站立，并每隔幾分鐘變換前后位置，使體重落在伸出的前腿上。

3：正確的走路姿勢：孕媽媽在走路時，應(yīng)該將背挺直，抬頭、收緊臀部，腳跟先著地，腳步踩踏實，保持全身平衡?？衫梅鍪只驒跅U行走，切記快速急行，也不要向前突出腹部。

4：正確的睡姿：懷孕后，平時躺著休息為了可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解酸痛的感覺，可以在躺下的時候，用柔軟的靠墊墊高兩腿。睡覺要養(yǎng)成側(cè)臥的習(xí)慣，這樣可以有效減輕腰部的負(fù)擔(dān)，并且可以舒緩妊娠期間不適的感覺。溫馨提醒：孕婦睡覺的時候，可以用一塊柔軟的毛巾疊成方塊墊在膝關(guān)節(jié)下方，這樣可以有效放松腹肌壓力，緩解孕早期腰疼癥狀。

三、孕期腰疼是什么原因?qū)е碌哪?/p>

婦女懷孕后，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛，導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管，使不少準(zhǔn)媽媽感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。

孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，妊早期這一階段的腰痛不會很嚴(yán)重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛。這一時期的腰痛往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的，孕媽咪不必緊張。

妊中期和晚期這段時間內(nèi)的腰痛，原因多半是因為胎兒的迅速發(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性后仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續(xù)緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說在休息后癥狀可減輕。此外，妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中營養(yǎng)物質(zhì)攝入量不足，會造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。

四、懷孕期間腰痛需要注意哪些

一樣泛泛環(huán)境下孕媽咪腰痛是因為胎兒愈來愈大，孕媽體重也沒有時增添，從而招致對腰部增添承擔(dān)，一旦超負(fù)荷就會招致孕期腰痛了，并且受孕激素影響，孕媽身體肌肉彈x相對孕前要下跌，那么腰痛就更等閑發(fā)作了。

有個懷孕5個月準(zhǔn)媽媽腰疼了兩天，覺得是一般現(xiàn)象就沒當(dāng)回事兒，效果去病院產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)尿慣例偏高，大夫也說較一般，妊婦尿慣例比泛泛人偏高，回家后早晨睡到后午夜就出了很多幾何虛汗，第二天就發(fā)燒了，到病院一搜檢大夫說泌尿系統(tǒng)感染引發(fā)的腎盂腎炎!!

所以孕媽們要按時產(chǎn)檢，假定呈現(xiàn)了發(fā)燒、左邊腰痛、后背部肋脊角壓痛，必定要高度自創(chuàng)大致得了腎盂腎炎，可沒有克沒有及當(dāng)作一樣泛泛的孕期腰痛對待!必定要及時救治擔(dān)負(fù)醫(yī)治。

假定呈現(xiàn)中癥狀，那么，必定是孕媽媽貧乏礦物質(zhì)，鈣、鐵等等，一旦貧乏這些就等閑引發(fā)腰痛。出格是當(dāng)腰痛伴隨腿抽筋、坐骨神經(jīng)痛必定要及時救治?？上纫允逞a(bǔ)的編制補(bǔ)鈣、實正在沒有成再選擇鈣片，r常飲食也要寄望養(yǎng)分均衡，這樣才有益于減輕腰痛。

孕39周腰酸背痛是快生了嗎

孕晚期腰酸背痛并不是要生的征兆，有可能是增大的子宮壓迫腰骶部而引起的癥狀。在分娩發(fā)動前往往會出現(xiàn)一些預(yù)示即將臨產(chǎn)的癥狀，比如不規(guī)則宮縮、胎兒下降感以及陰道少量淡紅色分泌物，也就是俗稱的見紅，這些現(xiàn)象稱為先兆臨產(chǎn)。

在分娩發(fā)動前會出現(xiàn)不規(guī)則的宮縮，它的特點是宮縮頻率不一致，持續(xù)的時間短，間歇時間長，而且沒有規(guī)律，經(jīng)常在晚上出現(xiàn)，白天又消失，不伴有宮頸管的縮短和宮口的擴(kuò)張。

胎頭下降感就是由于胎頭入盆銜接，使宮底降低，孕婦自己感覺上腹部較以前舒服。

見紅就是分娩發(fā)動前24到48小時內(nèi)，陰道排出少量淡紅色粘液。

一般在孕晚期并不能夠單一的通過腰痛來判斷是否即將生產(chǎn)。有些孕婦腰痛可能是由于腹部的增大，對腰部造成了壓迫，導(dǎo)致腰痛癥狀的發(fā)生。大多數(shù)孕婦生產(chǎn)前首先會有假性宮縮癥狀，腹部會有不規(guī)則的疼痛感，這屬于是子宮收縮的表現(xiàn)，隨著胎頭的下降，對膀胱造成壓迫會產(chǎn)生尿頻感。即將生產(chǎn)時會有見紅的表現(xiàn)以及胎兒下降的感覺，呼吸會明顯加快，進(jìn)食量也會出現(xiàn)增多。
孕晚期要注意到醫(yī)院對胎兒的體位進(jìn)行檢查，盡早的判斷適合自身的分娩方式，并且在預(yù)產(chǎn)期來臨時，及時到醫(yī)院等待生產(chǎn)。

孕晚期出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，并不是快生的表現(xiàn)，因為懷孕以后隨著子宮的增大，可以牽拉背神經(jīng)，同時可以導(dǎo)致腰椎前凸，所以懷孕后，很容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，這種癥狀隨著子宮增大以后，癥狀會變得比較明顯，尤其是在孕后期比較明顯，但是這并不是快生的一種表現(xiàn)，一般快生的表現(xiàn)主要表現(xiàn)為腹部疼痛或者是見紅陰道流水的情況，這個階段需要注意休息，避免勞累，同時定期產(chǎn)檢。

孕婦腰疼是怎么回事？該如何緩解這種疼痛？

孕婦出現(xiàn)腰疼的情況，如果是在妊娠早期，多是由于懷孕后盆腔充血而引起的腰骶部酸脹不適。在妊娠中晚期由于子宮增大，重心前移，同時由于懷孕期間松弛素分泌增加，會導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶松弛，因子宮增大重心前移，而導(dǎo)致腰部的背身肌過度牽拉，也會引起腰疼。 除此以外，懷孕期間如果沒有進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充，當(dāng)出現(xiàn)孕婦缺鈣時，也會導(dǎo)致腰部疼痛不適。?

孕婦在日常生活中并不能夠隨意吃東西，要嚴(yán)格控制自己的體重，不能夠讓自己的體重直線飆升，否則會讓自己的腰部承受過多的負(fù)擔(dān)，還會增加得糖尿病的風(fēng)險，嚴(yán)重影響孕婦和寶寶的安全。孕婦需要補(bǔ)充足量的鈣，由于胎兒的不斷長大，就會需要大量的鈣元素，如果不能夠及時補(bǔ)充就會出現(xiàn)腰腿疼痛，牙齒松動以及各種身體上的問題，需要引起高度重視。

如果孕婦在睡覺的時候沒有掌握正確的睡覺姿勢，也會造成腰疼，嚴(yán)重時還會造成胎兒缺氧，對母體造成威脅。正確的睡姿是側(cè)臥位，可以很好的促進(jìn)孕婦血液循環(huán)，緩解腰疼的情況，也會緩解妊娠期間的各種不適。準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，注意不能夠自己一個人到外面去，要在家人的陪伴下適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，有利于增加身體的免疫力，也有利于緩解腰疼的癥狀。

孕婦需要在生活中格外愛惜自己的身體，不要讓自己的身體處于疲憊狀態(tài)，不要行走太長時間，走路的時候盡量選擇平底鞋，保證充足的睡眠。在睡覺之前，可以讓丈夫輕輕的按摩酸疼的位置，也能夠緩解這種癥狀，帶來更加舒適的享受。孕婦不能夠總是躺在床上休息，可以適當(dāng)?shù)谋３皱憻?，注意多吃蔬菜，多吃水果，保證足夠的維生素和礦物質(zhì)的攝入，定期產(chǎn)檢。

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