月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎,經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?這應(yīng)該是我們女生一直疑惑的問題。相信很多長輩都會告誡大家經(jīng)期一定不要洗頭，可是對于愛美的女性來說幾天不洗頭簡直是種折磨，所以有的人還是會在經(jīng)期洗頭的。其實(shí)，經(jīng)期是可以洗頭的，但是，有些事項(xiàng)還是需要注意的。下面我們就一起來看一下吧。

月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?經(jīng)期并不是不能洗頭，只是需要減少洗頭的次數(shù)，這樣才是正確的。女性月經(jīng)期間的抵抗力比平時(shí)弱一些，此時(shí)身體是處于氣血虧虛的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候最重要的就是要保暖不要受涼。盡量在經(jīng)期第一天避免洗頭，這時(shí)候洗頭即使用的是熱水，也會有風(fēng)的侵入，對頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激，子宮也會間接收到刺激，造成嚴(yán)重宮縮。

經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)：在月經(jīng)期要減少洗頭的次數(shù)，最好在月經(jīng)來的前一天洗頭，之后盡量三天洗一次頭;用熱水洗頭，洗完頭要盡快用熱風(fēng)將頭發(fā)完全吹干;避免睡前洗頭，晚上洗頭很容易出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，特別是不把頭發(fā)吹干就蒙頭睡覺是很容易生病的。注意避免吹風(fēng)，洗完頭后出門要帶上帽子;月經(jīng)量稍少的時(shí)候可以洗個(gè)熱水澡，可以避免身體受寒氣的侵襲。

在月經(jīng)期間要注意保暖，不要游泳或是冷水浴，如果在月經(jīng)期間受到過強(qiáng)的冷刺激，是會引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)的。月經(jīng)期間更要注意保持充足的睡眠，不要吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物。

月經(jīng)期間洗頭發(fā)可以嗎?以上文章內(nèi)容已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹，相信大家會有所了解的，希望經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)女性朋友能夠引起重視。在月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，保持外陰的清潔、干燥，勤換衛(wèi)生巾。經(jīng)期不宜吃性涼的食物，如螃蟹、芒果、田螺等，保持精神愉快，避免精神受到刺激和情緒波動(dòng)。

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