護發(fā)的基本原則有哪些,分享幾款自制的發(fā)膜

一、教你如何護好你的美麗秀發(fā)

一、定期修剪

不要讓頭發(fā)像野草般自生自滅，蓬亂無序的頭發(fā)不僅會破壞面部輪廓，還會直接影響你的整體形象。

原則：將自己的發(fā)質、臉型以及造型后怎樣更適宜打理，作為選擇所要修剪發(fā)式的基本要素。

提示：

1、用一張明星的圖片來說明自己對發(fā)型的要求，但發(fā)型師不是魔術師，即使手藝再好，也不可能保證造型后你能與明星一樣光亮。

2、不妨征求一下發(fā)型師的意見，好的發(fā)型師能設計出適合你的修剪發(fā)式。

3、每6-8周修剪一次頭發(fā)，可以防止頭發(fā)的斷裂分叉。

二、偶爾潤色

頭發(fā)脫落是成為常事，偶爾稍稍改變一下發(fā)色，心情可能也會隨之好起來。

原則：面對干枯的頭發(fā)，最應選擇的是適合自己發(fā)質且有深層護理作用的潤發(fā)香波，以有效地改善頭發(fā)受損的現象，而不是首先考慮對頭發(fā)進行全面漂染。

提示：

1、如果你有輕微的少白頭，對付那幾根屈指可數的白發(fā)或灰發(fā)，完全沒有必要將全部頭發(fā)都染上顏色，可以在發(fā)型師的幫助下，策略地挑染，既顯得自然，也易于保養(yǎng)。

2、如果不是特別需要，不要對頭發(fā)進行全面漂染，因為染發(fā)劑對發(fā)質會有很強的殺傷力。

3、受損的頭發(fā)比健康的頭發(fā)更容易吸收染劑，由此會造成染發(fā)時的色澤不均。

4、即使染發(fā)也不要在家DIY，否則通常只能達到“變色”的效果，護發(fā)和染發(fā)的質量都得不到保證。

三、經常護理

不要以為花了幾個小時去理發(fā)店把頭發(fā)打理一番，就覺得大功告捷，從此就對它不聞不問。

原則：對頭發(fā)經常護理，可以有效地改變發(fā)質。

提示：

1、每2周對自己的頭發(fā)有個犒勞，方法很簡單，洗發(fā)后，將護理產品均勻地涂抹在頭發(fā)上，然后用熱毛巾包裹15分鐘，就能使頭發(fā)得到充分滋養(yǎng)。

2、平時盡量少用定型產品，容易使頭發(fā)沾染灰塵。如果經常使用，每星期別忘了要對頭發(fā)做一次深層清潔。

3、各種香波和護發(fā)產品，使用后都記得徹底沖洗干凈，以免影響發(fā)質和造型。

四、自己造型

如果厭倦了最初的發(fā)型，也可以自己動手改變，新的發(fā)式可能會讓你有全新的感受。

原則：重要的是要關注用具和使用方式等細節(jié)。

提示：

1、絕對不要在頭發(fā)未干時就開始編辮子，尤其不要逆著頭發(fā)生長方向梳理，這時的頭發(fā)是最脆弱的，長期如此，頭發(fā)會斷裂，變得毛糙。

2、洗發(fā)后使用吹風機，記得不能用吹風機直接從發(fā)端吹起，而應借助大齒梳，從發(fā)根吹向發(fā)端，由里層梳起，最后梳頭頂部。在頭發(fā)半濕時，吹風機應向下吹，不要用太高的溫度。

3、頭發(fā)還濕潤時，可以用手指涂抹些定型產品做自己喜歡的發(fā)型，但要注意里層的頭發(fā)與頂部頭發(fā)應該享有同等的重視程度。

二、自制營養(yǎng)滋潤發(fā)膜

1、自制橄欖油發(fā)膜

橄欖油有著非常好的滋潤皮膚和滋養(yǎng)秀發(fā)的作用，它不僅可以用來自制營養(yǎng)的面膜，幫助肌膚對抗干燥粗糙、注入營養(yǎng)，而且還能夠制作成發(fā)膜來使用，起到滋養(yǎng)秀發(fā)、緩解秀發(fā)干枯毛躁的作用。

將適量的橄欖油與面粉混合，攪拌成泥狀，備用，在正常清洗干凈頭發(fā)之后，將頭發(fā)擦至半干狀態(tài)，將調好的橄欖油涂抹在頭發(fā)上，并用梳子梳開，隨后按摩發(fā)絲和頭皮，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。橄欖油發(fā)膜可有效緩解秀發(fā)的干枯毛躁和打結問題。

2、自制黃豆發(fā)膜

黃豆中富含大豆異黃酮，同時富含維生素E，不僅有著極強的保健養(yǎng)生價值，它還可以用于滋養(yǎng)秀發(fā)，制作成發(fā)膜來使用，滋養(yǎng)秀發(fā)的效果極佳。

準備適量的黃豆，將黃豆磨成粉末，用適量的溫水混合，攪拌成泥狀，在清洗干凈頭發(fā)之后，將調好的黃豆發(fā)膜涂抹在頭發(fā)上，并加以按摩頭皮和發(fā)絲，確保每一根發(fā)絲都能夠得到黃豆發(fā)膜的滋養(yǎng)，堅持十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。經常做黃豆發(fā)膜，可以為秀發(fā)提供不少營養(yǎng)，有效起到預防發(fā)絲斷裂、脫發(fā)掉發(fā)等問題。

3、自制檸檬發(fā)膜

我們的秀發(fā)也離不開維生素的滋養(yǎng)，檸檬當中富含維生素C，是秀發(fā)避免干枯毛躁、打結分叉的良好滋養(yǎng)選擇。美眉們可以自制檸檬發(fā)膜，在滋養(yǎng)秀發(fā)的同時，還能夠持久留住清香哦。

準備一個檸檬，將檸檬榨成汁，去掉渣，留下汁，加入少量的純凈水，攪拌均勻備用。在清洗干凈頭發(fā)之后，將調好的檸檬發(fā)膜涂抹在秀發(fā)上，并按摩發(fā)絲和頭皮，十五分鐘之后，再用溫水沖洗干凈。檸檬發(fā)膜有著較強的去污效果，可以更加有效徹底清潔頭發(fā)和頭皮上的污垢和油脂，同時，留住清香的檸檬味道。

4、自制紅酒發(fā)膜

紅酒對于女人來說有著不錯的保健效果，同時，它就能夠幫助你美容美發(fā)，經常用紅酒來做面膜，皮膚會日漸有彈性有光澤。而紅酒也可以用來制作發(fā)膜，加強滋養(yǎng)秀發(fā)。

美眉們在洗干凈頭發(fā)之后，將少量的紅酒涂抹在秀發(fā)上，用梳子梳開，并按摩發(fā)絲和頭皮，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，紅酒的滋養(yǎng)秀發(fā)的效果非常好，經常做紅酒發(fā)膜，可令秀發(fā)不再毛躁分叉，持久飄逸。

三、吃什么能讓頭發(fā)柔順

1.保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入。缺乏維生素也容易造成頭發(fā)沒有光澤。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭發(fā)恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

2.多吃海藻。頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

3.常吃豆類。經常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對于30歲左右的女性來說，多吃豆制品、多喝豆?jié){不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)的生成。

四、8個原因容易導致掉發(fā)

1、洗發(fā)時在頭發(fā)上打泡沫

掃盲：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫

這個誤區(qū)大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會容易殘留，更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個道理。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮根部。其次，泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來保護?如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過度到頭皮上，另外再插一句，盡量也少去發(fā)廊干洗吧。

2、把頭發(fā)堆在頭頂揉洗

掃盲：從上至下捋頭發(fā)清洗

別跟我強調你洗發(fā)時有多輕柔，因為只要揉發(fā)絲，就不妥當。要謹記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發(fā)素!洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過這招后據多人反饋，頭發(fā)再沒以前那么糾結。

3、少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點兒

掃盲：比平時多用一分力揉頭皮

洗發(fā)時看著一團團頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在干發(fā)時就已經脫落了，借助護發(fā)素的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。

4、偶爾少用一次護發(fā)素

掃盲：洗加護絕對不分離

千萬別這么不在乎，少用一次護發(fā)素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發(fā)素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風、陽光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護發(fā)素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。

5、頭發(fā)還在滴水，就抹護發(fā)素

掃盲：用護發(fā)素前一定擦干頭發(fā)

洗發(fā)時一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護發(fā)素，這一步相當重要，護發(fā)品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護發(fā)營養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對頭發(fā)干度的要求就越高一些。

6、洗發(fā)水溫一成不變

掃盲：洗發(fā)時水溫要由高到低

你知道嗎?水溫會特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設計洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。

7、頭皮敏感易傷，盡量吹發(fā)絲

掃盲：迅速吹干頭皮，減少熱風傷害

其實恰恰相反，頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會變干，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭發(fā)的傷害。方法是用手撩起發(fā)根，快速晃動吹風機，吹干頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風，因為這一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發(fā)會很蓬松柔順。

8、只在睡覺時，散下頭發(fā)

掃盲：壓力大時多散發(fā)

工作壓力大時，你會發(fā)現太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣扎辮子，此時就要適當為頭發(fā)松綁，多散著長發(fā)。因為扎頭發(fā)會讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)就會更嚴重。

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